В організмі кожної людини існує величезна кількість клітин, кожна з яких повинна в обов’язковому порядку бути поживними речовинами і киснем. Подібне харчування здійснюється за допомогою самих маленьких кровоносних судин – капілярів. Вони знаходяться в кожному органі людського тіла.
У разі розширення судин провокується знижений тиск, симптоми і ознаки якого можуть виявлятися в різному віці незалежно від статевої приналежності людини. Тому дуже важливо розібратися в тому, як справлятися з цим станом і на які ознаки варто звертати увагу.
Що таке знижений тиск?
У кожної людини існують індивідуальні норми показників. Вони встановлюються лікарем. Якщо людина почуває себе абсолютно здоровим при підвищених показниках, то це є для нього нормою.
Тим не менше, існують стандартні числові інтервали, при порушенні яких можна судити про наявність проблем в організмі. Наприклад, якщо кров’яний тиск людини нижче 100/60 міліметрів ртутного стовпа, то в цьому випадку діагностується артеріальна гіпотонія (знижений артеріальний тиск).
Як вимірювати артеріальний тиск?
Стандартні симптоми зниженого тиску не завжди проявляються в повноцінному вигляді. Тому важливо навчитися визначати показники свого тіла самостійно. Для того щоб виробляти цю процедуру в домашніх умовах, необхідно придбати спеціалізований пристрій під назвою тонометр.
Є кілька загальних порад, які допоможуть швидше освоїти техніку вимірювання АТ:
- Виміри повинні проводитися тільки в тому випадку, якщо людина перебуває в спокійному стані. Після прийому їжі, емоційних навантажень або важких фізичних вправ показники не можуть бути точними.
- В процесі виміру тиску людина має сидіти на твердій поверхні.
- Необхідно розташувати руку, на якій знаходиться тонометр, на рівні грудей. В цьому випадку вимірювання краще проводити за столом, сидячи на стільці.
- Під час процедури не варто говорити або рухатися. Необхідно завмерти на кілька хвилин, поки агрегат не зможе визначити верхні показники тиску.
- Щоб отримати найбільш точний результат, через 10-15 хвилин після вимірювання на одній руці необхідно зробити таку ж процедуру на інший.
Якщо показники помітно відрізняються від норми, то це означає, що людині необхідно якомога швидше звернутися до фахівця і пройти обстеження.
Причини розвитку гіпотонії
Людям корисно знати, які симптоми при зниженому тиску проявляються в першу чергу. Однак для того, щоб позбутися від патології, важливо зрозуміти, що стало причиною її появи.
Як відомо, кров переміщується по тілу людини завдяки тому, що серце качає рідина. Таким чином, відбувається постачання поживними речовинами всіх органів і систем організму. Якщо в одному з відділів головного мозку стався збій даного процесу, то це може сприяти розвитку гіпотонії. Існує 2 виду цієї патології:
- Гіпертонічна хвороба. У цьому випадку мова йде про хронічну недугу. На сьогоднішній день невідомо точних причин, за яких дана хвороба серцево-судинної системи з’являється у тих чи інших людей.
- Артеріальна гіпертензія симптоматичного типу. У цьому випадку існує величезна кількість факторів, які можуть призвести до подібного стану. Наприклад, людина могла довгий час харчуватися перенасиченої жирами їжею.
Якщо говорити про причини зниження тиску у дорослих людей, то серед них варто виділити наступні:
- Стрес. На сьогоднішній день багато людей працюють в “шаленому” режимі і постійно знаходяться в напруженому стані.
- Інтоксикація. У деяких випадках, коли людина вживає велику кількість алкоголю або викурює багато тютюнових виробів, відбувається подібне нездужання. Якщо хворий є курцем, то це свідчить про те, що його кровоносні судини постійно перебувають у напрузі. Судини слабшають і звужуються. Це провокують підвищений тиск. Вживання алкоголю також негативно позначається на здоров’ї людини. Якщо хворий зловживає спиртний продукцією, то це призводить до розширення судин і почастішання серцебиття.
- Неправильне харчування. Через незбалансованого раціону у багатьох людей відбувається значне збільшення маси тіла. З-за цього на серці припадають додаткові навантаження, а життєво важливі органи починають працювати зі збоями. Це призводить до зниження еластичності судин. Тому варто відмовитися від вживання солоної їжі, так як це негативно позначається на судинах.
- Вік. З віком кров людини починає густіти, що перешкоджає пересуванню по судинах. Однак при регулярних профілактичних заходи можна уникнути негативних наслідків і підтримувати тиск на потрібному рівні.
- Спадковість. Варто враховувати, що ті люди, в яких батьки страждали від гіпертонічної хвороби, володіють схильністю до такого ж недугу.
Причини зниженого тиску у жінок
Потрібно враховувати, що жіночий організм найбільше схильний до медитативним порушень. Це означає, що симптоми зниженого тиску у жінок проявляються набагато частіше, чому у представників сильної статі.
Якщо говорити про особливості нападів, то в цьому випадку багато пацієнтки скаржаться на сильну слабкість і низький пульс. В цьому випадку потрібна лікарська допомога. Якщо говорити про причини, які призводять до зниженого тиску у представниць прекрасної статі, то найчастіше вони страждають від цього захворювання на тлі:
- Анемії (наприклад, з-за того, що відбувається сильна крововтрата в процесі менструації).
- Нервових розладів.
- Прийому деяких медичних засобів.
- Наявності шкідливих звичок і неправильного харчування.
- Занадто виснажливих дієт.
- Гормональних порушень.
- Патології ендокринної системи.
Причини зниженого тиску у чоловіків
Розглядаючи причини і симптоми зниженого тиску, варто звернути увагу на фактори, що впливають на появу даної патології у представників сильної статі. Чоловіки володіють найбільшою кількістю шкідливих звичок. Багато їх них курять і вживають велику кількість алкоголю. Таким чином, вони автоматично стають основними претендентами на зниження артеріального тиску.
Як правило, для лікування цього захворювання у чоловіків використовуються виключно медикаментозні методи. Однак мало визначити симптоми зниженого тиску, в першу чергу важливо усунути патогенні фактори.
Якщо говорити про причини виникнення даної патології у чоловіків, то, як правило, це найчастіше пов’язано з:
- Порушеннями кровообігу.
- Сильними кровотечами.
- Прийомом деяких сильних лікарських засобів.
- Зневодненням організму.
- Великими ураженнями судин головного мозку.
- Патологіями органів шлунково-кишкового тракту або серцевого м’яза.
- Сезонним авітамінозом.
Причина появи зниженого тиску у підлітків
Розглядаючи симптоми і лікування зниженого тиску у дорослих, буде справедливо також розглянути, ймовірність подібної патології у більш юного населення.
Всі знають, що підростаючий організм потребує вітамінів, яких йому не завжди вистачає. У результаті відбувається авітаміноз, на тлі якого розвивається знижений артеріальний тиск. У цьому випадку гіпотонік починає відчувати себе значно гірше. Багато юнаки та дівчата впадають в депресію і перебувають у стані нудьги. Деякі відзначають схильність до непритомного стану.
Також варто враховувати, що існують і інші причини гіпотонії, яка може носити тимчасовий характер. Знижений тиск може бути причиною гормональних змін, які відбуваються в організмі кожної людини в певному віці. З початком менструального циклу у дівчаток також часто спостерігається зниження рівня АТ. Також до подібного стану можуть призводити різкі перепади температурних режимів довкілля. Багато підлітки страждають від метеозалежності.
Симптоми зниженого артеріального тиску
Фахівці поділяють гіпотонію на хронічну і тимчасову. Однак незалежно від типу патології симптоматика дуже схожа. Єдина відмінність полягає в тому, що при хронічному недугу на людина може спокійно існувати, знаючи про свою хворобу. При цьому вони не відчувають значних незручностей. Якщо ж розлади носять тимчасовий характер, то в цьому випадку хворий буде відчувати сильний дискомфорт.
Якщо говорити про симптоми зниженого тиску, то найчастіше пацієнти скаржаться на:
- Головні болі і запаморочення.
- Підвищену пітливість кінцівок.
- Загальну слабкість у всьому тілі.
- Швидку стомлюваність.
- Погіршення пам’яті і здатності концентруватися.
- Брак повітря.
- Зниження рівня цукру в крові.
- Підвищену чутливість до звуків і світла.
Практично всі гіпотоніки починають занадто довго спати. Деяким потрібно більше 12 годин відпочинку. Якщо навіть вони прокидаються раніше потрібного терміну, то в цьому випадку відчувають себе не виспаними і дуже втомленими.
Також, розглядаючи симптоми зниженого тиску, варто звернути увагу на стан під час пробудження від сну. Якщо, встаючи вранці, людина страждає від затемнення в очах або падає в непритомність, то в цьому випадку є велика ймовірність, що у нього гіпотонія. Це пояснюється тим, що в ранкові години у людей з даної патології значно знижується температура тіла (становить близько 36 °C).
Гіпотоніки практично завжди страждають від задишки і нестачі повітря. Хворі постійно скаржаться на те, що їм душно, вони не можуть довго перебувати в магазинах, стояти в чергах або пересуватися в автобусах, де закриті всі кватирки.
Ознаки і симптоми зниженого тиску у жінок
Представниці прекрасної статі вважаються більш метеозалежними, ніж чоловіки. Це означає, що у дам напади зниженого тиску можуть значно частішати, якщо відбувається зміна температури навколишнього середовища. У цьому випадку багато жінок відзначають різкі скачки артеріального тиску.
Також пані відзначають стандартні ознаки наявності гіпотонії, тільки більш помітні в ранкові години. Однак на відміну від чоловіків, жінки частіше страждають від запаморочення і слабкість протягом усього дня, а не тільки після пробудження.
Також є ще кілька симптомів зниженого тиску у жінок. Дами з даним діагнозом можуть страждати від:
- Роздвоєння в очах.
- Болі в скронях.
- Нападів мігрені.
- Дуже хворобливого передменструального синдрому.
- Втрати працездатності і загальної слабкості.
Можливі ускладнення
Симптоми зниженого тиску у чоловіків і жінок свідчать про те, що необхідно звернутися до лікаря. Якщо вчасно не провести лікування, то є велика ймовірність, що людина буде страждати від досить серйозних наслідків:
- Серцевої недостатності.
- Крововиливів.
- Атеросклерозу.
- Сліпоти.
- Задишки.
- Набряків кінцівок.
- Гіпертонічних кризів.
В останньому випадку мова йде про найважчою формою цієї патології. В цьому випадку відбувається різке підвищення показників тиску, які доходять до максимуму. Якщо під час такого нападу своєчасно не викликати швидкістю швидку допомогу, то це може призвести до сумних наслідків.
Що робити при низькому тиску?
Деякі люди для того, щоб стабілізувати рівень артеріального тиску воліють пити каву. Проте це не самий кращий спосіб боротьби з патологією. Набагато краще звернутися до кваліфікованого фахівця і встановити етіологію даного процесу.
Але є кілька рекомендацій, які допоможуть тимчасово «заспокоїти» симптоми зниженого тиску. Що робити, щоб нормалізувати стан? В першу чергу рекомендується вживати гіркий шоколад. Також необхідно стежити за станом свого організму, не перевтомлюватися, не рекомендується вживати в їжу багато цукру. В раціон потрібно включити більше білкової їжі. Не варто вибирати медикаменти самостійно, так як вони підбираються виключно в індивідуальному порядку на основі протипоказань і особливостей організму конкретної людини.
Які медикаменти здатні підвищити ПЕКЛО?
Говорячи про знижений тиск і симптоми, лікування цієї патології також вимагає уваги. Щоб нормалізувати АТ лікарі прописують курс судинозвужувальних препаратів. Однак більш довгий термін, ніж наказано фахівцем, приймати дані кошти не рекомендується, так як вони викликають сильне звикання.
Медикаменти необхідно обов’язково чергувати. Крім цього, фахівці найчастіше підбирають комплексну терапію. За допомогою анальгетиків здійснюється підвищення тиску. Завдяки рослинних адаптогенів стимулюється нервова і серцево-судинна система. Також потрібно прийом альфа-адреноміметиків. Вони підвищують проникність стінок судин і запобігають застою крові.
Правильне харчування
Солодкий кава і гіркий шоколад дійсно допомагають тимчасово стабілізувати показники артеріального тиску. Проте якщо людина хоче скоротити кількість рецидивів, то в цьому випадку потрібно повністю переглянути своє харчування.
Необхідно відмовитися від копченостей, спиртних напоїв, напівфабрикатів та консервантів. Рекомендується стежити за добовою дозою солі і спецій. Також слід відмовитися від жирної і смаженої їжі. Замість цього варто вживати якомога більше свіжих овочів і фруктів, червоного м’яса, печінки, кураги, родзинок, гречки, рису, часнику, хрону і цибулі.
