У житті кожної жінки настає період, коли вона починає особливо трепетно відноситися до свого здоров’я і уважно прислухатися до змін, що відбуваються в її організмі. Думаємо, ви вже здогадалися, що ми говоримо про вагітність – особливий часу, яке приносить представницям прекрасної статі безліч радісних моментів, але і чимало тривог. Щотижня в організмі жінки відбуваються глобальні зміни, які впливають на її настрій, самопочуття і фізичний стан.
Сьогодні ми поговоримо про 11 тижні вагітності, яка відноситься до кінця першого триместру і позначає певну межу, коли за здоров’я плода можна вже хвилюватися не так сильно, як раніше. Адже саме на цих термінах значно знижуються ризики самовільного викидня і завмерлої вагітності. У статті ми поговоримо про те, як виглядає плід на 11 тижні вагітності, що саме відчувають жінки і які симптоми повинні стати приводом для звернення до лікаря.
Загальна інформація про одинадцяти тижнях
Отже, ви прийшли на прийом в жіночу консультацію і вам поставили термін 11 тижнів вагітності. Скільки це місяців, розуміють далеко не всі жінки, тому вони починають шукати інформацію про даному періоді в інтернеті. Насправді досить легко визначити термін вагітності, орієнтуючись на акушерські тижні, а саме вони будуть озвучуватися вагітної при кожному відвідуванні лікаря.
Справа в тому, що лікарі відраховують момент зачаття з першого дня останнього менструального циклу. Проте в реальності запліднення в цей період не відбувається, тому більш правильним буде вважати, що одинадцять акушерських тижнів – це приблизно дев’ять тижнів з моменту зачаття малюка в вашому організмі.
А от якщо ви точно знаєте дату, коли відбулося запліднення, і самі вважаєте термін вагітності від неї, то в даному випадку тринадцяти акушерським тижнів будуть відповідати реальні 11 тижнів вагітності.
Це скільки місяців, можливо, запитаєте ви, адже багато жінок воліють відраховувати термін саме в місяцях, а не тижнях. Якщо ви теж відносите себе до їх числа, то майте на увазі, що у вас приблизно два з половиною місяці вагітності. Скоро підійде до кінця перший триместр, що супроводжується потужною перебудовою організму, і ви вступите в більш спокійний період вагітності, коли можна буде повною мірою насолодитися своїм станом.
У середньому до 11 тижні вагітності проходить близько сімдесяти семи днів з моменту зачаття і до цього моменту мама повинна бути готова до першим серйозним обстежень, які покажуть стан здоров’я майбутнього малюка і вважаються одними з найбільш важливих за весь термін виношування дитини.
Плід на 11 тижні вагітності
Вітаємо, тепер вашого малюка вже ніхто не назве ембріоном. Починаючи з одинадцятої тижня, він стає плодом, що свідчить про те, що ви практично переступили найнебезпечніший етап вагітності, коли дитині в утробі постійно загрожувала небезпека.
Зараз ваш малюк вже зовсім схожий на людину і незважаючи на те, що він за розмірами не більше плоду лайма, у нього практично сформувалися всі внутрішні органи, а в деяких випадках під час ультразвукового дослідження вдається навіть визначити стать дитини. На 11 акушерської тижня вагітності голова плода залишається досить великою, її розмір становить приблизно дві третини від тіла. Проте він вже впевнено нею рухає, може потягатися кінцівками і навіть тренувати свій хапальний рефлекс, який допоможе йому в подальшому житті.
В цілому крихітка важить не більше семи грамів, а його розмір не перевищує п’ятдесяти міліметрів. Він намагається активно рухатися і часом йому вдається зробити декілька перекидів, але на мамині відчуття на 11 тижні вагітності це не вплине. Дуже невеликий відсоток жінок здатні відчути ворушіння малюка в животі на таких ранніх термінах.
Що вміє майбутній малюк?
Малюк в животику мами не просто так проводить час, буквально кожну секунду він розвивається і вчиться чомусь новому. Одинадцятий тиждень може бути ознаменований появою смакових відчуттів, розвитком нюхової системи і умінням реагувати на зовнішні подразники. Малюк відмінно відчуває, що думає і відчуває його мама і активно співпереживає їй. Він усвідомлює, що саме вона харчується, і у нього навіть з’являються свої власні переваги в їжі.
Малюк починає смоктати пальчики, а на його яснах з’являються зачатки майбутніх зубів. Іноді лікарі називають їх «нирки». Незважаючи на те, що шкірка малюка ще дуже тоненька і практично повністю прозора, вона вже відмінно захищає його. А надалі буде тільки товщати поки не стане схожою на шкірний покрив дорослої людини.
На 11 тижні вагітності плід починає мочитися, а його кишечник робить рухи, що нагадує перистальтику. Продовжує розвиватися і печінку, на даному етапі вона має досить значний розмір. Важливим для малюка можна вважати і запуск вироблення лімфоцитів. Тепер він не так беззахисний перед застудами та інфекціями, які можуть потрапити в організм жінки. Звичайно, це не означає, що вагітна повинна нехтувати всіма правилами безпеки і гігієни. Однак імунна система малюка вже зможе протистояти найпростішим вірусів і інфекціям, які постійно витають у повітрі.
Як почуває себе майбутня мама?
11 тиждень вагітності від зачаття – це період, коли жінка поступово починає отримувати задоволення від свого стану. В першу чергу майбутня мама перестає турбуватися про можливий викидень, думки про яку переслідували її з того моменту, як вона дізналася про своє становище. Тепер, коли дитина повністю сформувався, можна розслабитися і прислухатися до своїх відчуттів. На 11 тижні вагітності вони значно змінюються.
Поступово жінки перестають відчувати постійну втому, сонливість, роздратування. Перепади настрою стають не такими різкими і близькі нарешті перестають контролювати кожне слово, щоб ненароком не зачепити вагітну. Рівень гормонів вирівнюється, що значно зменшує прояви токсикозу. На 11 тижні вагітності у деяких жінок він проходить повністю, а в інших періодично повертається, але вже зі значно меншою кількістю симптомів. У більшості вагітних він остаточно проходить до чотирнадцятої тижня.
Звичайно, майбутня мама все ще може відчувати неприйняття деяких запахів і продуктів, але це не викликає гострого нападу нудоти і блювоти. Багато помічають, що апетит повернувся і з’явилося нестерпне бажання спробувати той чи інший продукт.
Не варто забувати, що на 11 акушерської тижні вагітності жінка може зіткнутися з новими супутниками вагітності. До них відносяться печія, здуття і запори. Тому вже на даному терміні варто відрегулювати свій раціон, щоб надалі не погіршити стан.
Незважаючи на те, що живіт на 11 тижні вагітності у більшості майбутніх мам ще не особливо помітний, вони можуть почати відчувати деяке випинання. Це пов’язано з швидко зростаючою маткою, яка на даному терміні ще не покинула межі малого таза. Однак матка на 11 тижні вагітності відмінно прощупується. На прийомі в жіночій консультації акушерка може методом пальпації чітко промацати горбок в нижній частині живота. Незабаром зробити це буде ще простіше, адже малюк постійно збільшується в розмірах.
Багато жінок відзначають, що на 11 тижні вагітності болить груди вже значно менше. Її підвищена чутливість знижується і приходить в норму. Вона стає більше в розмірах і набуває приємну природну округлість, що не може не радувати чоловіків вагітних.
Зовнішній вигляд жінки
Саме до кінця першого триместру стають явними зміни і в зовнішньому вигляді майбутньої матері. На 11 тижні вагітності жінки в середньому набирають від півтора до двох з половиною кілограмів. Ця надбавка вважається цілком нормальною, але от у випадку більш значних показників, необхідно трохи обмежити себе в їжі. Інакше надалі зайва вага може негативно позначитися на здоров’я майбутньої матері і плода.
У деяких жінок на 11 тижні вагітності живіт починає трохи випирати. Стороннім людям це ще не завжди помітна, але ось деяка одяг стає тіснувата. Тому в цей період варто зробити перший шопінг і поповнити свій гардероб вільними і еластичними нарядами.
Багато вагітні стикаються з тим, що до кінця першого триместру у них різко підвищується ламкість нігтів і випадіння волосся. На жаль, це природний процес, якому неможливо протистояти. Малюк буквально витягує з організму матері корисні і важливі для нього вітаміни і мікроелементи, що не може не позначатися на її зовнішньому вигляді. Однак гормональний фон деяких жінок сприяє тому, що локони, навпаки, виглядають більш здоровими, блискучими і густими.
Навантаження на кровоносні судини до одинадцятої тижня збільшується. Тому вагітні можуть помітити неприємні судинні зірочки, розширені вени і відчути неприємну втому в кінцівках після довгої ходьби. З цього приводу краще всього проконсультуватися з лікарем, адже надалі проблеми з судинами можуть перерости в варикозну хворобу.
Варто відзначити, що саме на початок другого триместру у деяких жінок припадає пік перепадів настрою. У більшої частини стан стабілізується через одну-два тижні, але відомі випадки, коли вагітні впадають в депресію. А цей стан вже вимагає лікарського втручання.
Пригнічений стан: що робити
Ми досить часто ставимо собі такий діагноз, як «депресія». Зазвичай він виявляється помилковим, але у випадку з вагітними жінками до їх стану завжди варто ставитися більш уважно. Якщо майбутня мама постійно сумує, втратила апетит і сон, відчуває постійний занепад сил, схильна до похмурих думок і часто замислюється про безглуздість свого існування, то цілком ймовірно, що у неї депресія.
Поставтеся до цього максимально серйозно і відведіть дружину або кохану до психотерапевта. Пам’ятайте, що у відвідуванні фахівця немає нічого страшного, а от пригнічений стан жінки дуже шкодить майбутній дитині.
В особливо складних випадках лікар пропише вагітної медикаментозне лікування, в легенях – призначить консультацію психолога. Найчастіше в групу ризику потрапляють жінки, чиї родичі страждали депресією, а також ті, хто вже стикався з подібною проблемою під час попередньої вагітності.
Якщо допомога прийде вчасно, то жінка вже через кілька днів відчує радість від життя і повернеться в хороший настрій.
Виділення під час вагітності: безпечні і вимагають негайної госпіталізації
Виділення на 11 тижні вагітності в ідеалі повинні бути незначними. Якщо ви здорові і добре себе відчуваєте, то вони мають прозорий колір і слабкий кислуватий запах. Також нормою вважаються і невеликі білуваті виділення без запаху. Майте на увазі, що за час вагітності вони можуть трохи посилюватися. Однак при відсутності зміни запаху і кольору хвилюватися не про що.
У разі якщо до кінця першого триместру ви помітили виділення з різким запахом, іншої консистенції і кольору, ніж зазвичай, то негайно зверніться до лікаря. Можливо, ви стали жертвою інфекції і її необхідно виявити. В іншому разі вона матиме негативний вплив на малюка, а цього потрібно уникати будь-якою ціною.
Кров’янисті виділення – це явна ознака проблем в організмі. Вони часто є свідченням починається викидня. У більшій частині таких випадків при своєчасному зверненні до медичної допомоги вагітність вдається зберегти і в подальшому жінка благополучно народжує дитину. Іноді кров’янисті виділення стають наслідком завмерлої вагітності. Організм таким способом намагається позбутися плоду і не зможе впоратися без кваліфікованого лікаря.
УЗД і перший скринінг
Кожна мама з нетерпінням чекає першого УЗД плоду. На 11 тижні вагітності воно є складовою частиною такого важливого дослідження, як скринінг, і вважається дуже важливим для визначення стану малюка.
Скринінг включає в себе не тільки УЗД, але та аналіз крові, який може показати можливі відхилення у розвитку плоду, в тому числі і мутації, які визначаються спадковими та іншими факторами. Ультразвукове дослідження необхідно для того, щоб оцінити стан плода, рівень його розвитку, а також стан плаценти і матки. Фахівець подивиться на екрані, наскільки сформовані внутрішні органи плоду і чи це не відповідає середнім показникам норми. Також на першому УЗД, робляться з десятої по чотирнадцяту тиждень вагітності, можна помітити вроджені захворювання, які несумісні з життям. У цьому випадку жінка ставиться до відома про наявність проблем, і сама приймає рішення про збереження вагітності.
Скринінгове дослідження проходять абсолютно всі вагітні жінки, але особливо важливе воно для деяких категорій майбутніх мам. До них відносяться дами старше тридцяти п’яти років, які перенесли інфекційні захворювання, які брали різні медикаменти або мають дітей з генетичними захворюваннями. Ці жінки потрапляють в групу ризику, а потім повинні особливо ретельно стежити за своїм здоров’ям.
Дієта на одинадцятому тижні вагітності
Протягом всіх дев’яти місяців харчування майбутньої матері має бути збалансованим і правильним, інакше малюк буде відчувати гостру нестачу певних компонентів, вкрай необхідних для його розвитку.
Особливістю харчування в кінці першого триместру є поява пристрастей до певних видів продуктів. Таким чином організм підказує жінці, що саме йому необхідно. На даному терміні необхідно привчити себе до дробовим прийомам їжі. Постарайтеся їсти не менше п’яти разів на добу, але порції при цьому повинні бути гранично малі. Також не можна обмежувати себе в рідині. Краще всього якщо це буде чиста вода без газу, морси і компоти без цукру. Недолік рідини дуже негативно позначиться на здоров’ї і розвитку плоду.
Подбайте про те, щоб у вашому раціоні в достатній кількості були присутні білки, кальцій і йод. Усі ці компоненти важливі для розвитку мозку і формування кісток дитини.
На одинадцятому тижні постарайтеся забезпечити себе великою кількістю овочів і фруктів. Дуже корисні для вагітних вважаються звичайна капуста, буряк, огірки і солодкий перець. Їх можна вживати в сирому і приготованому вигляді. З ягід віддайте перевагу чорній смородині і шипшині. Якщо дуже хочете побалувати себе динею або кавуном, то вживайте їх як окрему страву. Це допоможе уникнути метеоризму і розлади шлунку.
Повністю виключіть з раціону сирі яйця і м’ясо, а також алкоголь. Врахуйте, що малюк отримує його в тій же кількості, що і ви.
Вагітність двійнею: особливості
Сучасна медицина виявляє вагітність двійнею на 11 тижні в більшості випадків. Тому буквально з першого триместру жінка знає, що відрізняється від інших вагітних, і тому повинна ще більш ретельно стежити за своїм здоров’ям. Адже тепер організму доводиться працювати навіть не за двох, а за трьох.
Після того як на одинадцятому тижні вам виявлять багатоплідну вагітність, лікарі складуть індивідуальний графік її ведення. У першу чергу фахівці будуть стежити за станом плаценти і захочуть виключити можливість народження сіамських близнюків.
Зазвичай майбутня мама двійні зауважує, що живіт стає помітним вже на початку другого триместру. Також вагітна відчуває постійний невгамовний голод, адже кількості поживних речовин повинно вистачити для формування двох малюків замість одного.
Якщо ви чекаєте появи близнюків, то на одинадцятому тижні лікар, швидше за все, призначить вам прийом вітамінних комплексів. Без них обійтися не вдасться навіть у разі збалансованого харчування.
