Жінки, які перебувають в очікуванні дитини, з великою цікавістю ставляться до того, що відбувається з їх організмом кожного тижня вагітності. Адже буквально щодня малюк збільшується в розмірах, вчитися новому, а організм показує свої дивовижні можливості, гнучко пристосовуючись до зростаючої матки і плоду. На 13 тижні вагітності багато майбутні мами трохи заспокоюються і починають отримувати задоволення від свого становища. Їх поступово відпускають перші страхи за здоров’я малюка, проходять токсикоз і інші неприємні симптоми перебудови організму, а небезпека викидня на даному терміні наближається практично до нуля. Тому фахівці називають 13 тиждень вагітності одним з найкращих періодів, коли жінки в повній мірі здатні відчути щастя свого особливого положення і поділитися ним з найближчим оточенням.
Коротко про тринадцятої тижня
Живіт на 13 тижні вагітності ще не помітний, однак, залежно від статури майбутньої мами, він може вже почати трохи випирати, що не дає можливості носити улюблені штанці і спідниці. Тому багато матусі саме в даний період вирушають на перший шопінг за речами, які будуть до пори до часу приховувати цікаве положення. Однак більшість жінок ще не помічають у своєму тілі скільки-небудь серйозних змін і продовжують вести звичний спосіб життя і користуватися усіма речами з гардеробу.
Важливо, що 13 тиждень вагітності є певним перехідним періодом. Закінчується перший триместр, повний занепокоєння за життя майбутнього малюка, поганого самопочуття і перегляду життєвих цінностей. Можна сказати, що початок другого триместру більшістю жінок сприймається як полегшення, адже тепер вони можуть вже не так трепетно прислухатися до свого організму, в страху, очікуючи, що він може відштовхнути дитину. Також вагітні на цьому терміні вже напевно стали на облік в жіночій консультації, здали перші аналізи і переконалися, що з малюком все гаразд. З цього моменту він буде тільки рости і розвиватися, причому не всі дітки роблять це однаково. Розвиток плоду в 13 тижнів вагітності може дещо відрізнятися від даних з підручників з акушерства та гінекології. Цей нюанс можна помітити, спілкуючись з іншими мамами і порівнюючи результати першого УЗД. Однак не варто турбуватися, якщо ваш малюк трохи менше, ніж у подружки. Швидше за все, через пару тижнів він його наздожене, а можливо навіть пережене.
Так як 13 тиждень вагітності, поставлена вам в жіночій консультації, є акушерської, то не варто забувати, що з моменту зачаття вашого малюка пройшло приблизно одинадцять реальних тижнів. Фахівці кажуть, що на даному терміні вагітності можна вважати і днями. Приміром, 13 тиждень вагітності – це дев’яносто один день з того щасливого моменту, коли відбулося запліднення яйцеклітини.
Наскільки виріс ваш малюк?
Велика частина мам заводять спеціальний календар вагітності і з великим задоволенням стежать за тим, як з кожним тижнем зростає їх малюк. Розмір плоду на 13 тижні вагітності наближений до 10-12 див. Також вважається нормою розмір, починається від шістдесяти п’яти міліметрів. Крихітка важить близько двадцяти грамів, саме це вважається нормою для зазначеного терміну. Якщо порівнювати вашого малюка з фруктом, то за розмірами плід на 13 тижні вагітності найбільше нагадує середній персик.
Примітно, що з цього періоду тіло малюка буде рости швидше його голови. З кожним місяцем пропорції будуть наближатися до тих, які має новонароджений малюк.
Особливості розвитку дитини
На 13 тижні вагітності розвиток дитини йде стрімкими темпами. Приміром, у нього вже повністю сформувалися зачатки двадцяти зубів, а голова у співвідношенні до тіла становить приблизно одну третину.
Незважаючи на те, що шкіра малюка ще дивно прозора, а крізь неї можна побачити всі судини й внутрішні органи, він вже має свої власні унікальні відбитки пальців, які будуть відрізняти його від інших людей протягом усього життя.
Плід на 13 тижні вагітності вже не просто плід – він хлопчик чи дівчинка. Саме на цьому етапі формується стать дитини, але розгледіти його правильно на УЗД вдається не кожному фахівцеві. Тому зазвичай батьки дізнаються стать свого довгоочікуваного малюка не на першому, а на одному з наступних ультразвукових досліджень.
Можна сказати, що на цьому терміні найактивніше розвивається травна і кісткова системи плода. Дитина на 13 тижні вагітності візуально стає схожий на людину. Вуха займають звичне місце на голові, очі зсуваються до перенісся, а в кінцівках закладаються сотні дрібних кісточок. Кишечник малюка поступово зміщується в черевну порожнину, де він і займе остаточне положення через кілька тижнів.
Що вміє дитина?
Розвиток плоду в 13 тижнів вагітності характеризується не тільки формуванням внутрішніх органів, але і новими вміннями та навичками. Також не варто забувати про те, що у дитини на даному терміні вдосконалюється і психологічні реакції, він починає дуже активно реагувати на настрій і стан матері. Він намагається прислухатись і реагувати на всі зовнішні подразники, голоси матері та батька малюк здатний виділяти і класифікувати з безлічі інших звуків.
У тринадцять тижнів малюк починає пробувати навколоплідні води і виражати свої емоції з приводу їх смаку. Наприклад, якщо мама захопилася гострою їжею, то малюк цілком може почати кривитися, заглотив амніотичну рідину. Адже вона буде мати яскраво виражений гіркий присмак. А якщо навколоплідні води солодкуваті, то він буде мружитися від задоволення і навіть посміхатися.
На фото УЗД в 13 тижнів вагітності можна побачити, як малюк смокче великий палець. Цей важливий навик допоможе йому в майбутньому знайти материнську груди і смоктати молоко, але він закладається саме на цьому терміні.
Що відбувається з малюком в 13 тижнів вагітності? Він починає корчити гримаси, позіхає і гикає. Його руху перестають бути хаотичними і набувають впорядкованість. Незважаючи на те, що більшу частину часу дитина спить, у ті кілька хвилин, коли він спить, вона намагається освоїти простір навколо себе і отримати максимум інформації про зовнішній світ.
Самопочуття майбутньої матусі
УЗД на 13 тижні вагітності частково знімає материнські страхи з приводу здоров’я свого майбутнього малюка, тому після цієї процедури багато жінок відзначають деяке полегшення свого фізичного стану. Також матусі стають більш спокійними і врівноваженими, цей факт фахівці також пов’язують із закінченням першого триместру і переходу в другу третину вагітності.
Зазвичай до цього періоду жінки остаточно забувають про таке неприємне явище, як токсикоз. У рідкісних випадках ще може зберегтися нудота, але вона з’являється вкрай рідко і супроводжує прийом в їжу певних продуктів, які дуже легко обчислити. Багато матусі починають відчувати сильне почуття голоду і поглинають за один раз величезна кількість їжі, пояснюючи це тим, що відбувається з малюком на 13 тижні вагітності, а саме його бурхливим зростанням і розвитком. Однак насправді робити цього не варто. Якщо вагітна буде переїдати, то ризикує отримати зайву вагу, від якого важко позбутися після пологів. Також він може стати причиною проблем ще на стадії виношування малюка, тому ретельно стежите за своїм раціоном і не піддавайтеся невгамовному почуттю голоду.
Багато жінок починають робити свої фото на 13 тижні вагітності, щоб надалі скласти цікавий фотоколаж. Вони відчувають небувалий приплив енергії і намагаються по максимуму використовувати цей потенціал. Якщо у вас немає ніяких протипоказань, то почніть займатися спортом, природно, підбираючи особливі вправи для вагітних. Незайвими будуть і довгі прогулянки, вони можуть тривати більше двох годин. Саме така тривалість вважається найбільш корисною для здоров’я матері і її малюка.
Так як живіт на 13 тижні вагітності продовжує зростати, то жінки повинні приступити до профілактики розтяжок. Не лінуйтеся щодня змащувати шкіру живильними кремами або спеціальними засобами проти стрий. Особливу увагу приділіть зоні живота, стегон і сідниць.
Крім живота збільшуються молочні залози. З них може почати виділятися молозиво, воно є першою їжею малюка після народження. Але організм готується до його вироблення задовго до появи малюка.
Можливі проблеми зі здоров’ям вагітної
Велика частина жінок добре переносить 13 тижнів вагітності, розвиток малюка все ж не може не впливати на майбутню матір і непомітно на зміну токсикозу приходять інші проблеми.
Зростаюча матка збільшує тиск на всі внутрішні органи, що призводить до виникнення нудоти, метеоризму і запорів. Спочатку ці проблеми можуть здатися незначними, але якщо не звертати на них належної уваги, то в майбутньому вони значно вплинуть на самопочуття жінки. Приміром, запори можуть стати причиною розвитку геморою. Він і так мучить більше вісімдесяти відсотків вагітних на останніх термінах, але за запорів хвороба може проявитися набагато раніше. Печія може бути скоригована правильним харчуванням. Постарайтеся відмовитися від гострого, жирного і солоного хоча б на час. Якщо печія пройде, то значить, раціон скоректований вірно і його вам доведеться дотримуватися весь подальший час.
На фото 13 тижнів вагітності жінки завжди виглядають чарівно і спокусливо, але багато з них скаржаться, що саме в цей період їх стали мучити сильні головні болі. Фахівці стверджують, що вони пов’язані зі спазмами судин, які змушені постійно переганяти велику кількість крові. Так як приймати знеболюючі засоби на даному терміні вагітності ні в якому разі не можна, то головні болі перетворюються у серйозну проблему. Вирішити її можна спробувати тільки холодними компресами, свіжим повітрям і довгим сном. Якщо вам це не допомагає, то проконсультуйтеся з лікарем. Він підкаже, які ліки можна застосовувати в самих крайніх випадках.
Також спробуйте скористатися народним методом – відваром з трав. Для вас підійде ромашка, меліса та й м’ята. Але краще всього використовувати тільки ромашку і мелісу, м’ята у великих кількостях може сприяти кровотечі.
Виділення і болю на тринадцятому тижні вагітності: норма і проблеми
Багатьох жінок турбують на 13 тижні вагітності болі в області живота. Вони починають турбуватися про можливий викидень, хоча найчастіше неприємні відчуття пов’язані з розтягуванням зв’язок, що утримують живіт. Подібні болі з’являються по обох сторонах живота і не доставляють серйозних незручностей. Вони характеризуються як короткочасні і нерідко виникають після довгої ходьби на каблуках.
А ось якщо болю нагадують ті, які виникають при місячних, і довго не проходять, то мова може йти про підвищеному тонусі матки. У цьому випадку необхідно терміново йти до лікаря і повідомляти про мучать симптомах.
Нерідко на тринадцятому тижні жінки помічають, що останнім часом збільшилася кількість вагінальних виділень. У нормі це пов’язано із збільшенням об’єму рідини в організмі майбутньої матері, але подібні виділення повинні відрізнятися легким кислуватим запахом або зовсім без нього. Їх колір є практично прозорим або трохи білуватим. Якщо виділення стають густими і сирнистими, то, можливо, мова йде про молочниці. У вагітних вона проявляється часто і часом лікувати її доводиться два, а то і три рази за дев’ять місяців.
Серйозну увагу варто приділити виділень з домішкою крові. Вони повинні насторожити майбутню матір і стати вагомим приводом для позапланового візиту до лікаря або навіть виклику швидкої допомоги додому. Кров, а також підвищена температура тіла, можуть свідчити про викидень або інших серйозних проблемах зі здоров’ям жінки.
Раціон харчування майбутньої матері: необхідні продукти і особливості
Що відбувається на 13 тижні вагітності з малюком і його мамою, ви вже знаєте. А тому легко можете визначитися з тими продуктами, які необхідні майбутньому дитині для розвитку.
В першу чергу формується кісткова система малюка вимагає великої кількості кальцію. Його організм відмінно засвоює з сиру, тому даний продукт повинен бути на вашому столі практично щодня.
Також необхідно забезпечити себе великою кількістю овочів і фруктів. Перевагу варто віддавати тим видами і сортами, які вирощуються саме у вашій місцевості. У них буде більше вітамінів, а ймовірність наявності нітратів якраз мінімальна.
Якщо ви не можете обійтися без хліба, то перейдіть на ті види, у яких містяться висівки і злакові культури. Зазвичай такий хліб випікають з борошна грубого помелу, яка надає сприятливу дію на травну систему.
Для розвитку плода і забезпечення його необхідним будівельним матеріалом для клітин жінка повинна регулярно вживати в їжу нежирне м’ясо. В першу чергу це повинні бути куряча грудка, свіжа телятина та індичка. В невеликих кількостях і дуже рідко допустима свинина. Однак захоплюватися цим м’ясом все ж не варто.
Постарайтеся виключити з щоденного раціону солодощі і борошняні вироби. Такі дослідження варто дозволяти собі не частіше пари раз в місяць і то в незначних кількостях. Захоплення подібними продуктами веде до збільшення маси тіла, цукру в крові і розладів травлення. Тому якщо ви звикли саме до такого харчування, то тринадцятий тиждень як раз той самий строк, який дозволяє змінити свої харчові пристрасті.
УЗД на 13 тижні вагітності
Деякі матусі на даному терміні тільки встають на облік в жіночу консультацію, а інші, навпаки, вже здали всі аналізи і перебувають у певному спокої. Як би те ні було, але саме до кінця першого триместру жінки направляються на перше планове ультразвукове дослідження. Фахівець зможе точно сказати, що відбувається в 13 тижнів вагітності з вашим малюком і в порядку він.
Більше всього лікаря, що проводить дослідження, цікавлять точні терміни вагітності, розташування плодового яйця і наявність багатоплідної вагітності. Ці фактори є надзвичайно важливими, адже орієнтуючись на них, дільничний гінеколог буде вести вас протягом всього строку.
Також лікар оцінює стан матки, кріплення до неї плаценти і рухову активність плода. На екрані добре видно, як малюк рухається, згинає кінцівки і перекидається. Паралельно перше УЗД дозволяє визначити наявність або відсутність аномалій у розвитку дитини. Звичайно, якщо доктору щось здасться підозрілим, то це не вирок для вашої вагітності, а всього лише привід для більш детального і глибокого обстеження. Із-за страху перед невідомістю та забобонів ні в якому разі не варто відмовлятися від ультразвукового дослідження. До того ж, фото УЗД в 13 тижнів вагітності може виявитися першою фотографією в альбомі вашого малюка, якій пізніше ви будете милуватися усією родиною.
Кілька корисних порад
Як ви вже зрозуміли, тринадцять тижнів – це відмінний час для мами і її малюка в животику. Але проводити його з користю, і досвідчені жінки радять в цей період зайнятися наступними речами:
- почати робити покупки для малюка, так як саме зараз вам ще не важко пересуватися, а шопінг створить гарний настрій;
- знайдіть саму цікаву і підходящу для себе фізичне навантаження (плавання, гімнастику, йогу або пілатес);
- слідкуйте за кольором сечі – яскравий колір свідчить про нестачі рідини в організмі, що погано позначається на здоров’ї самої вагітної і її малюка.
Очікування дитини – це особливий час, яке повинне запам’ятатися жінці позитивними емоціями. Тому вона повинна мати відповідний настрій і ретельно стежити за своїм самопочуттям.
