Особливості піхвових виділень
Жінки на фото 18 тижнів вагітності виглядають життєрадісними і щасливими. Але якщо виникають проблеми з самопочуттям, важливо своєчасно проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.
Характер піхвових виділень на цьому терміні не повинен змінюватися. Наявність світлих виділень, консистенція яких однорідна, може лише стає більш рясним. У цей час інтенсивно працюють залози внутрішньої секреції.
Але якщо колір виділень став червоним або коричневим – не ігноруйте проблему. У разі появи виділень жовтого або зеленого кольору є ризик розвитку внутрішньоутробної інфекції плода. Обов’язково відвідайте гінеколога.
Особливості раціону вагітної
Дитина на 18 тижні вагітності все більше має потребу у вітамінах і мінералах, які надходять до нього через пуповину. Він дуже любить солодке і реагує активними рухами, якщо мама їсть цукерку.
Розвиток плоду на 18 тижні вагітності вимагає від жінки правильного повноцінного харчування. У цей період слід віддавати перевагу фруктам і овочам, стежити за кількістю жирів і вуглеводів в їжі.
Якщо традиційний обід, у складі якого три страви, викликав у майбутньої мами відчуття тяжкості в шлунку, їй рекомендується харчуватися частіше, але меншими порціями. Прийом їжі 5 – 6 разів на добу у вигляді маленьких порцій допоможе впоратися з проблемою. Можна замінити смажені і гострі страви тушкованими і вареними.
Але не варто зациклюватися на цьому раді. Не поспішайте суворо відмовляти собі у всіх улюблених стравах. Важливо не переїдати, контролюючи обсяг їжі шляхом встановлення певного ліміту.
Намагайтеся не купувати продукти, шкідливим для здоров’я, щоб не було спокуси їх спробувати. Сім’я повинна з розумінням ставитися до цього і підтримувати жінку. Тоді навіть в опівнічний час в холодильнику жінка зможе взяти баночку йогурту, один з фруктів, тушковану рибу.
Живіт на 18 тижні вагітності збільшується, так як матка росте. Це орган чинить тиск на кишечник, впливаючи на його перистальтику разом з активно вироблюваним естрогеном.
Якщо в цей час жінка неправильно харчується, існує ризик появи запорів, дуже небажаних в такому положенні. Щоб швидко вирішити проблему, з’їжте порцію:
- чорносливу;
- буряків;
- кефіру або йогурту;
- легкого овочевого супу щодня.
Дуже важливою залишається підтримка водного балансу. Як правило, апетит у жінки в 18 тижнів розвитку вагітності хороший, тому що напади токсикозу вже не атакують її. Але якщо жінка не подбає про контроль ваги, їй буде складніше прийти в норму після пологів. Та й сам процес появи на світ немовляти при нормальній вазі пройде легше.
Вживання алкоголю, копчених і солоних страв слід виключити з причини затримки води в організмі. Це може викликати набряки. Встановіть обмеження для жирних продуктів, не захоплюйтеся солодощами. Пийте більше натуральних овочевих і фруктових соків, приготованих зі свіжих рослин.
Важливо враховувати, що відбувається з малюком на 18 тижні вагітності. Для забезпечення кровотворних процесів, які характерні для цього терміну внутрішньоутробного розвитку, необхідні вітаміни і мікроелементи. В раціоні майбутньої мами обов’язково повинні бути такі страви:
- гречана каша;
- свіжа яловича печінка;
- вітамін С;
- фолієва кислота;
- томатний сік.
Натуральні молочні продукти потрібні для захисту жінки від таких захворювань ротової порожнини, як остеопороз і карієс. В нормалізації стільця вагітної допоможуть овочі і фрукти.
