Розвиток малюка – цікавий і складний процес. З організмом його матусі щотижня також відбуваються певні зміни. До чого бути готовою в процесі вагітності, важливо знати заздалегідь. Жінка повинна розуміти, які відчуття і симптоми вважаються нормою, а що повинно насторожити. Якими особливостями відзначена 20 тиждень вагітності, буде докладно розглянуто далі.
Загальна характеристика
На 20 тижні вагітності (фото УЗД представлено далі) майбутня матуся проходить друге планове ультразвукове обстеження. Цей період є певним рубежем в процесі виношування дитини. Родова діяльність починається зазвичай на 40-41 тижні. Тому 20 тижнів – середина вагітності.
Це один з найбільш трепетних періодів у житті майбутніх батьків. Адже в процесі проведення УЗД доктор вже зможе визначити стать дитини. Можна буде починати підготовку до появи малюка на світ: закуповувати необхідну меблі, одяг, оформляти дитячу кімнату і т. д. Для синочка підійдуть сині, зелені, коричневі відтінки при виборі речей. Батьки дівчинки ж віддадуть перевагу рожевим, пурпурним тонам.
В цей час організм матусі все ще зазнає змін, хоч і не такі бурхливі, як раніше. Матка поступово збільшується. Животик вже може бути досить явно видно. Про тонкої талії вже можна і не згадувати. Проте ніщо так не прикрашає жінку, як цікаве положення. Закінчується 5-й місяць вагітності.
Що відбувається з малюком на 20 тижні? Він зараз активно росте, набирає вагу. Лікар на УЗД, гінеколог при огляді зможе визначити, як розвивається плід. Але про все – по порядку.
Відчуття мами
Що відбувається з мамою на 20 тижні вагітності? Вона вже може бачити свій кругленький животик. У цей час може вже випинатися пупок. Це нормально. Після пологів він прийде в норму. Стегна стають в обхваті ширше. Однак дискомфорту це жінці не доставляє.
Може відчуватися занепад сил з-за низького тиску. Також виникають і запаморочення. Потрібно звернути увагу на раціон. Він повинен бути багатий продуктами, які потрібні для правильного кровотворення.
На такому терміні вже всі мами можуть відчути ворушіння малюка. Спочатку його рухи схожі на пурхання метеликів. Однак у нічний час можна відчути досить сильні стусани і рухи малюка. Особливо чітко це відчувається вночі. Якщо матуся приляже відпочити, малюк стане активніше. У цей момент в його кров поступає більше кисню. Тому він починає рухатися. Чітко «танці» крихти можна відчути після випитого склянки молока перед сном. Це надає дитині бадьорості. Скоро біоритми мами і її синочка чи доньки синхронізуються. Малюк не буде заважати. З часом він буде засинати разом зі своєю матусею.
На 20 тижні вагітності багато жінок відзначають прилив гарного настрою. Навіть може спостерігатися підйом лібідо. Зростання гормонів більше не такий бурхливий. Це дозволяє відчути всі принади свого становища.
Фізіологічні зміни в материнському організмі
Жінка на 20 тижні вагітності (фото представлено далі) відчуває зростання навантаження на ноги. При цьому великих змін в її організмі не відбувається. Навантаження на внутрішні органи також поступово збільшується. Однак вони поки що добре справляються зі своїми обов’язками.
На цьому тижні можуть з’явитися болі в ногах. Вага матусі збільшується. Тому треба приділити увагу правильному вибору взуття. Також не варто довго ходити. Якщо доводиться долати великі відстані пішки, потрібно робити часті перерви. Прийшовши додому, потрібно полежати з піднятими догори ногами. Так кровообіг у кінцівках нормалізується.
Нерідкі випадки судом литкових м’язів вночі або під ранок на 20 тижні вагітності. Болить досить сильно, особливо якщо потягнутися в ліжку. Потрібно встати з ліжка і потягнути носок на себе. Так судома пройде. Проте прибрати неприємні відчуття можна, додавши в раціон певні вітаміни і продукти. Гінеколог підкаже, які продукти потрібно обов’язково включити в меню. Нестача вітамінів і мікроелементів може негативно позначитися на здоров’ї малюка.
На шкірі живота можуть з’явитися розтяжки. Це викликано інтенсивним зростанням животика. При цьому шкіра може постійно свербіти, свербіти. Потрібно придбати спеціальний засіб, яким потрібно періодично обробляти поверхню шкіри з розтяжками. Такі склади включають в себе натуральні масла і поживні елементи.
Що відбувається з малюком?
Що відбувається на 20 тижні вагітності з малюком? Зараз він вже набрав половину того зростання, який буде мати при народженні. Поки він сидить в животику у своєї матусі, його зріст становить близько 15 см. Вага на цьому терміні становить 250 р.
У малюка чітко б’ється серце. Це можна почути вже за допомогою звичайного стетоскопа. При відвідуванні гінеколога він буде прослуховувати животик матусі. На цьому терміні у малюка вже є волоски на голові, а також нігтики на пальчиках. Закладаються зачатки корінних зубів.
Також закінчується формування шкіри. Вона тепер має чотири шари і є досить товстою. Вона покривається шаром білої мастила.
Крихітка вже розрізняє часи доби. Він може проявляти активність вночі. Вдень він більше спить. У моменти неспання дитина може грати зі своєю пуповиною, може смоктати пальчик. Також він любить крутитися і може в процесі гри ковтати ротом навколоплідні води. Це викликає у нього гикавку. Такий стан не є відхиленням від норми.
Оченята також можуть трохи відкриватися. При цьому слух вже досить хороший. Дитина чує звуки, що доносяться ззовні. Він може лякатися, якщо почує різкий шум.
Плід на 20 тижні вагітності вже набуває більш привабливі риси обличчя. Його шкіра ще трохи зморщена. Чіткіше видно вушка, носик.
В цей час закінчується формування імунної системи малюка. Це посилює його опірність організму до різних інфекцій. Головний мозок вже майже сформований. З’являються борозни, звивини. Вже на цьому періоді дитина розрізняє інтонацію, сприймаючи її для розуміння інформації сказаного.
Живіт і матка
На 20 тижні вагітності розмір матки становить вже близько 20 див. Завмер проводить гінеколог поверх живота. Тому на УЗД дані можуть трохи відрізнятися. Матка зараз вже знаходиться приблизно на рівні пупка матусі. При цьому м’язи можуть трохи скорочуватися. Це помилкові перейми, які готують організм до майбутніх пологів. Якщо вони несильні, це не повинно викликати занепокоєння.
Живіт на 20 тижні вагітності вже видно. Він округлився і підвівся, видає положення жінки. У цей час зникає талія. При цьому збільшується і вага. За ним потрібно ретельно стежити. Якщо набрати до кінця вагітності більше 16 кг, пологи можуть бути складними. На цьому терміні вага зазвичай збільшується до 3-4 кг. Допустимо набрати до 5 кг. Щотижня вага повинна збільшуватися на 500 г. Питань правильного харчування приділяється велика увага.
Виділення
Що відбувається на 20 тижні вагітності з організмом жінки? Гормональна система поки не навантажується так сильно, як в першому триместрі. Виділення з піхви повинні бути однорідними. Вони мають білуватий відтінок. Запах повинен бути трохи кислуватим. Це говорить про нормальний стан флори.
Повинно насторожити поява комкообразных білих виділень. Це свідчить про розпочату молочниці. Особливо часто такий стан виникає на тлі зниження імунітету, переохолодження, інших інфекцій. Також повинні насторожити погано пахнуть виділення. Вони можуть мати зеленуватий колір. Слід терміново звернутися в жіночу консультацію. Потрібне термінове лікування інфекції.
В іншому випадку вона буде заважати нормальному протіканню вагітності. На 20 тижні розвиток малюка, як і на всіх інших періодах його зростання, повністю залежить від стану здоров’я його матусі. Якщо з’являються якісь відхилення, потрібно приймати своєчасні дії з усунення патології.
Якщо ж з’являються тягнучі болі внизу живота, а також коричневі або кров’янисті виділення, потрібно звернутися до впачу. Це є одним із симптомів почався викидня. Тому діяти потрібно оперативно, щоб уникнути негативних наслідків. Якщо кров’янисті виділення з’являються після статевого акту, це може свідчити про появу ерозії шийки матки.
УЗД
УЗД на 20 тижні вагітності є одним із стандартних досліджень. Крім визначення статі майбутньої дитини, лікар зможе оцінити ряд інших важливих показників розвитку малюка. На цьому терміні в процесі ультразвукового обстеження оцінюється стан плаценти. Також вимірюється кількість навколоплідних вод.
Також на обстеженні заміряються інші фізичні показники. Визначається зростання дитини. Показник зіставляється зі стандартом. Також вивчається відповідність віку плода на цьому терміні вагітності. Це дозволяє визначити затримку розвитку і виключити можливі патології.
Також обстежуються внутрішні органи малюка. Лікар дивиться шлунок, печінка, нирки, легені, кишечник, сечовий і жовчний міхур дитини. Особлива увага приділяється серцю малюка. На цьому терміні, якщо дитина в момент обстеження не спить, можна побачити його руху, перекиди і гри в маминому животику.
Аналізи
Дитина в 20 тижнів вагітності вже проявляє високу активність. Зазвичай аналізи на цьому терміні проводити не потрібно. У деяких випадках необхідно здати аналіз крові. Це дозволяє виявити деякі відхилення в протіканні вагітності та вчасно їх усунути. Це, наприклад, може бути анемія (це підтверджують ранкові судоми в литкових м’язах) або підвищення (пониження) рівня цукру. Якщо виділення вказують на появу інфекції, доведеться пройти відповідні аналізи.
Загальний аналіз сечі дозволяє контролювати роботу нирок. Також на огляді у гінеколога заміряється висота дна матки і обсяг живота, а також артеріальний тиск. Рівень ХГЛ на цьому терміні поступово знижується. Зараз він може становити від 4700 до 80 100 ммо/мл
В деяких випадках лікар може порекомендувати провести потрійний тест зразка крові. Він дозволить визначити рівень гормонів (ХГЛ, естріол, альфа-фетопротеїн) в крові матері. Це менш точний спосіб для виявлення хромосомних відхилень у плоду. Точно визначити такі патології дозволяє забір зразка навколоплідної рідини. Однак для цього потрібно провести прокол живота і навколоплідного міхура. З-за високого ризику таку процедуру призначають украй рідко.
Що може вплинути на малюка?
20 тиждень вагітності характеризується розвитком плаценти. На цьому терміні вона вже здатна захистити малюка від різних несприятливих впливів. Тому матусі дозволяється приймати деякі лікарські препарати в разі необхідності. Проте існує цілий перелік отруйних речовин, які можуть проникнути через плаценту. Їх потрібно уникати протягом всього терміну вагітності і лактації.
До таких речовин в першу чергу відноситься етанол. Вживання алкоголю в будь-яких кількостях суворо заборонено. Його вплив на організм малюка може бути непередбачуваним. Краще захистити дитину від цієї отрути. Неприпустимо навіть невелика кількість пива, вина або шампанського. Про більш міцних напоях навіть не доводиться говорити.
Також курці жінки повинні відмовитися від цієї згубної звички ще на етапі планування вагітності. Куріння в процесі виношування малюка обов’язково позначиться на його розвиток. Діти, чиї матері в період вагітності курили, слабкіше своїх однолітків. Вони розвиваються повільніше, як у фізичному, так і розумовому плані. Куріння викликає недолік припливу кисню і необхідних для дитини речовин. В результаті він позбавлений здатності повноцінно розвиватися. Якщо мати не відмовиться від куріння, це вплине на все життя її дитини.
Варто уникати вдихання запаху лаку, фарб. Потрібно відмовитися від застосування будь сильнодіючого хімії. В період вагітності жінки, які працюють на шкідливих підприємствах, повинні бути переведені на щадний працю.
Заборонені стероїди. Відвідування рентгенкабінету також заборонено. Тільки в разі крайньої необхідності проводять подібні маніпуляції. При цьому статеві органи, живіт повинні бути накриті спеціальними щитами. Радіація на будь-якому терміні вагітності може викликати відхилення у розвитку плоду.
Рекомендації
На 20 тижні вагітності потрібно виконувати всі попередні рекомендації. Слід правильно харчуватися, не допускати в своє життя стрес. Також не можна піднімати тяжкості. Взуття і одяг повинні бути зручними. Потрібно вживати в їжу овочі, фрукти, білкові продукти. Особливо важливо доповнити раціон м’ясом. Воно не повинно бути жирним. Продукти потрібно правильно готувати. Треба запікати страви або готувати їх на пару. Вітаються варені продукти.
Солодощі і дуже велика кількість борошняних продуктів, що викликають швидкий набір ваги. Зараз це неприпустимо. Тому потрібно правильно складати раціон щодня. Слід уникати продуктів, які можуть викликати алергію (у великій кількості цитрусові, мед, деякі екзотичні фрукти тощо). Солі потрібно вживати менше. Однак зовсім від неї відмовлятися не варто.
На такому терміні інтим не заборонений. Це один з найбільш спокійних періодів вагітності. Заборона може бути пов’язаний з передлежанням плаценти або іншими відхиленнями. У цей період, якщо мама відчуває себе добре, секс принесе масу позитивних емоцій. Потрібно уникати тиску на живіт і глибокого проникнення.
Фізична активність повинна бути помірною. Не можна навантажувати організм інтенсивними тренуваннями. Проте й сидіти цілий день на дивані не можна. Треба частіше гуляти. Можна записатися на фітнес для вагітних або заняття йогою. Також вітається відвідування басейну.
Виконуючи такі нескладні рекомендації, а також знаючи особливості протікання цього періоду вагітності, майбутня матуся зможе правильно організувати свій спосіб життя. Це піде на користь і їй, і дитині. Середина вагітності – один з кращих періодів виношування немовляти.
