Вагітність – дивний період у житті жінки і її майбутньої дитини. З кожним тижнем в організмі дитини відбуваються значні зміни. Він стає більше, а будова і робота його органів ускладнюються і вдосконалюються. Багатьом майбутнім мамам дуже цікаво стежити за змінами в процесі вагітності. Кожен тиждень несе щось нове. Що відбувається на 23 тижні вагітності?
Розміри плоду
Малюк досяг вже значних порівняно з попередніми тижнями розмірів. Його вага може коливатися від 450 до 600 м, а зростання становить від 20 до 31 див. Якщо розміри самої дитини порівнюють з кабачком або баклажаном, то збільшена матка разом з плодом стає розміром з футбольний м’яч.
Головний мозок стрімко збільшується. За останні 3 місяці він зріс більш ніж у 10 разів і тепер важить близько 20-24 р. За наступні два тижні він збільшиться ще в 5 разів. За допомогою приладів можна зафіксувати його активність. Вона схожа з такою у вже народжених дітей і навіть дорослих.
Що відчуває і робить плід
23 тиждень вагітності. Що відбувається з малюком – задаються питанням мами. Чим він займається в животику? Велику частину часу спить. Причому його цикл сну і неспання зовсім не такий, як у дорослих. Він прокидається ненадовго приблизно щогодини. Саме в цей час ви можете відчути поштовхи ногами і навіть ліктями, які стають виразнішими. Вчені припускають, що на 23 тижні вагітності малюка відвідують перші сновидіння. У його мозку простежуються фази швидкого сну. Правда, важко сказати, що йому може приснитися, оскільки йому ще незнайомі зорові враження нашого світу. Які враження доступні плоду в утробі матері? Якщо ви думаєте, що ніякі, ви помиляєтеся. Дитина на 23 тижні вагітності вже вміє відкривати очі і розрізняти світло і темряву. Він реагує на них зміною поведінки. Його слух теж розвивається. Які звуки чутно «всередині мами»? Биття серця, бурчання в животі, а також мамин голос – поки ще в спотвореному вигляді, т. к. звук передається через тканини тіла, а не через повітря.
Плід також іноді хапає себе за ногу або ловить руками пуповину. Розвиваються м’язи обличчя, тому він може гримасувати.
Дихальна система
Розвиток плоду на 23 тижні вагітності йде повним ходом. Дихальна система дитини також активно розвивається. Незважаючи на те, що легені розправляться і наповняться повітрям лише через кілька місяців, малюк вже тренує їх. Він робить дихальні рухи. Кровоносні судини в легенях ще розвиваються. Адже цей важливий орган буде живити всю кров киснем і звільняти її від вуглекислого газу! Раніше дихальні рухи були рідкісними й хаотичними, тепер вони стають більш ритмічними (близько 50 на хвилину). Тренування може тривати більше півгодини, а після неї настає відпочинок. Він може тривати кілька годин. Чим дихає малюк через брак повітря? Він вбирає в себе навколоплідну рідину. Частина її розсмоктується в організмі, решта виводиться назад.
Травна система
Травна система теж тренується і в дечому вже виконує свою роботу: малюк заковтує навколоплідні води. Вони розщеплюються на воду і цукор. На 23 тижні вагітності плід може випити до 500 мл рідини. Разом з нею в кишечник потрапляють і лусочки шкіри, а також пушкова волосся, що потрапили в рідину з тіла малюка. Після народження вони, а також відмерлі клітини кишечника і жовч, виведуться з організму з меконієм. А поки їх мало і вони абсолютно не небезпечні для кишечника. Куди дівається зайва рідина з організму плода? Малюк починає писати вже в утробі матері. Невже він купається у власній сечі? Нічого страшного немає, сечі поки дуже мало і вона стерильна, а навколоплідні води оновлюються постійно – вони повністю змінюють свій склад за 3 години. Іноді ковтання рідини викликає гикавку. Мама може відчути її як легкі тремтіння в животі.
Розвиток інших органів і систем
Поживні речовини до кінця вагітності будуть поставлятися плацентою через пуповину. Зараз їх приплив посилюється, тому збільшується обсяг крові матері. Інтенсивно розвивається ендокринна і нервова система. Всі залози працюють майже в повну силу, завдяки чому організм дитини стає менш залежним від матері.
Малюк продовжує накопичувати підшкірно-жирову клітковину. Однак його шкіра зростає швидше, тому виглядає зморщеною. Шкіра малюка має червоний колір і стає все менш прозорою – в ній накопичуються пігменти.
23 тиждень вагітності – важливий період у формуванні імунітету плода. Імунна система запам’ятовує бактерії, віруси і алергени, щоб після народження протистояти їм.
До цього часу у плода сформовані статеві органи. Якщо раніше підлогу можна було вказати лише приблизно, то тепер на УЗД чітко видно, хлопчик це або дівчинка. Якщо, звичайно, малюк не захоче відвернутися або прикрити геніталії в момент дослідження.
Зміни в тілі матері
Отже, настала 23 тиждень вагітності. Що відбувається з мамою? Вага вагітної жінки зазвичай збільшується на 5-7 кг з початку вагітності. Це може залежати від ваги до зачаття. Якщо до цього у жінки був дефіцит маси тіла, вона може набрати і більше, а якщо надмірна вага, то набір повинен бути не так великий. В середньому в тиждень додається до 400 р. Дно матки може знаходитися на висоті 4 см над пупком. Більшість жінок відчувають ворушіння плода вже з 20 тижня, а деякі, особливо повторнородящі, з 18-19. Спочатку вони ледь помітні і їх можуть плутати з перистальтикою кишечника, адже при вагітності нерідко газоутворення. Зате тепер ворушіння плода дуже виразні. Йому поки ще достатньо місця, щоб змінювати становище, але все ж він часто впирається в стінки матки, а його м’язи стали сильнішими. Тому поштовхи пяточками і локотками можуть доставляти мамі дискомфорт. А слабке вздрагивание в животі, як уже згадувалося, може говорити про гикавці. В той же час не варто вважати кількість рухів у добу – малюк ще занадто малий.
Дитина часто виявляє активність, коли мама відпочиває, наприклад, до вечора. Активність матері, фізична або інтелектуальна, вимагає кисню. Під час відпочинку організм матері починає споживати менше кисню і більше дістається плоду. Також ворушіння можуть бути помітні після ситної трапези або вживання солодкого, коли в кров надходить глюкоза. Під вечір можна спробувати заспокоїти малюка м’якими погладжуваннями по животу або наспівуванням колискової.
Гормональний фон
На початку вагітності деяких жінок турбують головні болі. Їх причина криється в гормонах. Зараз гормональний фон повинен трохи стабілізуватися. Найчастіше до 23 тижні вагітності головні болі проходять.
Зміни зовнішності
До цього моменту ви можете помітити зміни в зовнішності. Наприклад, губи стають повнішими, ніс збільшується, на шкірі з’являються пігментні плями. Посилення синтезу пігменту меланіну може забарвити в більш темний колір соски. У деяких з’являється темна лінія посередині живота. Зате волосся стає густішим, вони блищать і набагато менше випадають. При цьому ріст волосся на тілі теж може посилитися. Якщо вас лякають зміни в зовнішності, подивіться, скільки красивих молодих мам гуляє по вулицях з колясками. Під час вагітності деякі з них могли відчувати те ж саме, а потім – все пройшло. Пігментні плями, посилене оволосіння і укрупнення рис обличчя проходять після пологів. У той же час багато жіночі фото на 23 тижні вагітності демонструють привабливу і свіжу зовнішність, а округлий живіт лише нагадує про очікуванні дива. У тому, що стосується зовнішності матері, всі глибоко індивідуально.
Фізичний дискомфорт
Неприємні відчуття може доставити печія. Справа в тому, що зростаюча матка зміщує органи черевної порожнини. Положення шлунка змінюється. При цьому гормон прогестерон розслаблює сфінктер, який перекриває вхід із стравоходу в шлунок. Тому шлунковий сік може потрапляти з шлунку в стравохід і дратувати його стінки. Деякі жінки помічають, що печія особливо помітна після вживання гострих продуктів, наприклад, свіжого часнику і цибулі.
Уважно потрібно ставитися до зміни пози. Якщо при відпочинку на спині відчувається брак повітря і запаморочення, черевна аорта пережалась під вагою живота.
При вагітності може боліти поперек. Ці болі не можна пускати на самоплив – адже живіт буде тільки зростати, а навантаження – зростати. Краще всього використовувати бандаж. Також істотну користь може принести гімнастика для вагітних.
Харчування вагітної
На 23 тижні вагітності ваше харчування вирішує кілька завдань. По-перше, їжа повинна забезпечувати малюка всіма необхідними поживними речовинами, вітамінами, мікроелементами. Іноді у жінок у 2-му триместрі починає знижуватися гемоглобін. Харчування залишилося тим же, але малюк споживає набагато більше, ніж раніше. В такому випадку рекомендуються залізовмісні продукти – яловичина, гречка, гранат. А судоми в ногах можуть говорити про нестачу вітаміну E, кальцію і білка. Це означає, що потрібно їсти продукти тваринного походження, особливо молочні, а також рибу і м’ясо. Наприклад, дуже корисний сир – в ньому, у сконцентрованому вигляді є все, що буває в молоці, тому великий вміст білків і кальцію.
Інші цілі харчування пов’язані з турботою про травному тракті матері. Важливо уникнути запорів і геморою. Тому їжа повинна бути насичена фруктами і овочами, кисломолочними продуктами, кашами. Важливо також досить рухатися і пити рідину. Якщо і при дотриманні всіх цих рекомендацій запор не проходить, варто звернутися до лікаря. Лікар може прописати кошти, які безпечні для вагітних. Ігнорувати запор не варто, оскільки він підвищує ризик геморою, а також викликає отруєння відходами травлення, що не корисно ні для матері, ні для плоду.
Режим і одяг
На 23 тижні вагітності розвиток мозку і ендокринної системи йде інтенсивно. Плоду потрібно все більше кисню, тому потрібно більше часу проводити на свіжому повітрі. Також збільшити приплив кисню допоможуть вправи на релаксацію.
Матка все сильніше тисне на сечовий міхур, тому сечовипускання відбуваються частіше. Щоб забезпечити собі нормальний сон, краще менше пити на ніч. Протягом дня можна пити багато рідини. Правда, існує ризик набряків. Але в такому випадку важливіше всього скорочувати вживання солі.
Живіт на 23 тижні вагітності ще не настільки велика, щоб обмежити жінку в рухах. Тому можна зайнятися гімнастикою для вагітних. І в той же час змінюється фігура все наполегливіше вимагає нової одягу. Вона повинна бути комфортною і вільної. Не менш важлива взуття. Під час вагітності потрібно відмовитися від каблуків, це знизить ризик варикозу і набряків ніг. До речі, те спокусливе витонченість, яке набуває постать жінки на підборах, пов’язано з тим, що литкові м’язи напружуються і їх контур проступає чітко, а поперековий лордоз (вигин) стає глибше. Так ось, при вагітності навантаження на поперек і так велика і вона прогинається і без каблуків. Збільшувати цей ефект зовсім ні до чого.
Ризики на 23 тижні вагітності
До найбільшому ризику в цьому періоді відносяться передчасні пологи. Народився на такому терміні малюка можуть виходити, але його шанси вижити ще недостатньо великі. Загрозою може вважатися підвищений тонус матки – він відчувається як дискомфорт, «скам’яніння» в низу живота, іноді – біль. Також лікарі УЗД зазвичай оцінюють стан шийки матки. Якщо вона коротка або занадто м’яка, існує загроза пологів.
А ось тренувальних перейм боятися не варто. На цьому терміні матка вже може скорочуватися, готуючись до пологів заздалегідь. Ці сутички зазвичай нерегулярні, слабкі і при розслабленні легко припиняються. Але якщо при цьому хоча б злегка підтікають води, потрібна термінова госпіталізація. В той же час не панікуйте – зараз виходжують навіть таких крихіток!
