Почалася 29 тиждень вагітності. Так як акушерський термін відраховується від початку перших днів менструацій, насправді ваш ембріональний термін вагітності становить 27 тижнів. Якщо враховувати, що акушерський місяць становить 28 днів до пологів залишилося 3 місяці. Ваш малюк активно готується до появи на світ. Які зміни чекають жінку на 29 тижні вагітності і що відбувається з малюком, розповімо у статті нижче. А також обговоримо можливі ризики і поділимося корисними порадами.
Розвиток плоду на 29 тижні вагітності
Малюк вже має все, що йому необхідно для життя поза утроби. Зараз він тільки активно зростає і зміцнюється. За розміром він порівнянний з невеликим качаном капусти. Його зріст — 38-40 см, а вага — близько 1100-1250 грам. Поштовхи стають все болючіше – удосконалюються м’язова тканина і зв’язки. Перекидатися в утробі, як раніше, він вже не може, але стусани і ліктьові удари стають все більш відчутними.
Маленький організм вже здатний контролювати температуру тіла, йде формування особливого підшкірного жиру, що бере участь у терморегуляції. Імунна система працює справно, а кров малюка має стабільний склад.
Щодня в шлунок дитини через рот і ніс потрапляють навколоплідні води, а нирки виводять до 500 мл сечі. ШКТ дитини готується до перетравлювання цієї їжі.
Ваша дитина на 29 тижні вагітності здатний не тільки чути звуки, розпізнавати смаки і світло, але і фокусуватися на чомусь. Складно повірити, але малюк на цьому терміні навчається зорово зосереджуватися.
З кожним днем він все більше схожий на немовля, шкіра розгладжується і світлішає, поступово зникає лануго. Статеві органи відмінно сформовані, і ви, ймовірно, вже знаєте стать майбутнього малюка.
Відчуття майбутньої мами
Майбутня мати починає відчувати, що на 29 тижні вагітності відбуваються зміни в рухах плода. Тепер він не перевертається з ніг на голову і назад, а більше знаходиться в одному положенні. Ось тільки у зв’язку з тим, що ручки і ніжки малюка досить зміцніли, то і поштовхи стають більш відчутними.
Малюк продовжує рости, а разом з ним зростає і матка, все більш давлячи на діафрагму та інші органи. У вагітної посилюється печія, здуття і запори. Часом може здаватися, що не вистачає кисню. Серце мами працює в посиленому режимі і може призвести до підвищеного потовиділення.
Відомо, що на 29 тижні вагітності відбувається зміщення центру ваги, тому існує загроза падіння і вивиху. А на тлі зниженого артеріального тиску і рівня гемоглобіну цілком можливі запаморочення і непритомні стани, будьте обережні.
З кожним днем все складніше знайти зручну позу для сну. Повноцінний сон зараз вам потрібен, як ніколи, тому якщо ви ніяк не можете влаштуватися зручніше, варто придбати спеціальну подушку для вагітних.
Які болі можливі на 29 тижні
З ростом живота зростає навантаження на ноги, поперек, крижі. Попереду ще найскладніші 3 місяці, а живіт буде тільки зростати, тому дбайливіше ставитися до себе, слідкуйте за правильною поставою і якщо ви ще не зробили цього, можливо, саме час почати носити бандаж.
Взагалі болі можуть мати різну етіологію і деякі неприємні відчуття пов’язані з фізіологією вагітної, інші вимагають негайного лікування. Приміром, у вагітних жінок часто болять і зводить ноги, це пов’язано з нестачею кальцію. А при недостатньому рівні гемоглобіну або зниженому тиску можливі часті головні болі. Якщо вчасно здавати всі аналізи, стежити за тиском і коригувати своє харчування, можна з легкістю уникнути такого роду проблем.
А от у тих випадках, коли болить спина і поперек, або з’явилося хворобливе сечовипускання, слід сповістити про це свого лікаря. Те ж саме стосується болю при дефекації. Хворобливе спорожнення кишечника загрожує запаленням і випаданням гемороїдальних вузлів.
На 29 тижні вагітності організм починає готуватися до майбутніх пологів. Поступово розходяться тазові кістки, що може заподіяти жінці неприємні і навіть болючі відчуття. Але якщо з’явилася болючість внизу живота у супроводі кров’янистих виділень — це привід насторожитися і звернутися за допомогою.
Що відбувається з мамою на 29 тижні вагітності
Найважливіше, що відбувається зараз з мамою, – це, то у неї в животі росте дитина, а отже, розтягується і шкіра на ньому. Саме з цієї причини ви можете відчувати свербіж і печіння в цій області. В цілях запобігання появи негарних розтяжок вже зараз задумайтеся про зволоження шкіри. До того ж, в аптеках можна купити спеціальний крем, призначений для цієї мети. Але все-таки кращим засобом на всі часи вважається звичайна оливкова олія, воно не викликає алергії і не містить «хімії».
Живіт на 29 тижні вагітності щосили впирається в ребра, і центр ваги усе більше переміщується саме сюди. Він здається величезним і заважає спати, але це ще не максимальний його розмір. Багато мам роблять фото на 29 тижні вагітності на пам’ять про минулі труднощі.
Іноді ви можете відчути слабкі ритмічні поштовхи, вони більше схожі на здригування — це гикавка. Малюк заковтує невелику кількість навколоплідних вод, що викликає у нього гикавку. Це не небезпечно і швидко проходить.
Матка
До кінця 29 тижні вагітності матка піднімається над пупком на 8-10 див. Досить велика і важка матка разом з малюком всередині продовжують тиснути на всі внутрішні органи. Позиви в туалет стають все частіше, більше половини всіх вагітних на цьому терміні страждають запорами. Не потрібно недооцінювати таку делікатну проблему, попереду вас чекають пологи, які можуть спровокувати випадання гемороїдальних вузлів. Тому вже зараз робіть заходи для полегшення стану.
З цієї тижнем вагітна жінка може відчути невеликі скорочення матки. Якщо дискомфорт не завдає серйозних болів і проходить після відпочинку, не варто турбуватися — це тренувальні перейми. Тобто матка активно готується до майбутніх пологів. Але пам’ятайте: тренувальні перейми відрізняються від справжніх безболісністю і нетривалістю. Якщо болі наростають, а інтервал між ними зменшується, це вже можуть бути самі справжні перейми і слід негайно прибути до лікарні.
Виділення
В ідеалі виділення на 29 тижні вагітності повинні бути в міру рясними без кольору і запаху, тобто нічим не відрізнятися від минулого тижня. При зміні консистенції, кольору або появі запаху краще здати мазок на флору і вчасно почати лікування. Коли потрібно бити на сполох:
- виділення стали сирнистими, з грудками слизу;
- присутній специфічний запах;
- якщо виділення зеленого, сірого, жовтого кольорів;
- маються прожилки крові або повністю кров’янисті виділення;
- наявність гною.
Слід зазначити, що найбільш тривожним сигналом для вас повинні стати саме кров’янисті виділення. Це може сигналізувати про початок відшарування плаценти. Проте якщо ви помітили сліди крові на білизні, цілком можливо, що це симптом геморою.
На 29 тижні вагітності можуть з’явитися не тільки піхвові виділення, але і виділення з молочних залоз. Ні в якому разі не видавлюйте молозиво. Якщо його занадто багато, достатньо витерти або злегка промокнути.
Необхідні аналізи
Можливо, з цієї тижнем вам доведеться частіше навідуватися до лікаря. Прийоми в жіночу консультацію тепер відбуваються 2 рази на місяць. Як завжди, перед входом в кабінет у вас вже повинні бути готові звичні аналізи крові і сечі. Акушерка зробить стандартні виміри вашого живота, виміряє вага і тиск.
На цьому терміні всі додаткові аналізи призначаються тільки за показаннями. А ось вже з 30 тижнем вам доведеться заново пройти всіх фахівців і здати всі необхідні аналізи.
При наявності вищеописаних виділень цілком ймовірно гінеколог направить вас на додаткове УЗ-дослідження і здачу аналізів на інфекції.
УЗД
При нормальному перебігу вагітності УЗД плоду на 29 тижні вагітності не призначається. У випадках, коли існують ризики або у лікаря є на те підстави, він може призначити вам додаткове дослідження. Наприклад, якщо існує загроза передчасних пологів і вам потрібно поставити песарій, необхідна діагностика цервікального каналу.
Якщо малюк не проти, ви можете побачити стать дитини. На 29 тижні всі статеві органи добре сформовані і чудово видно на моніторі. Також узист оцінить рухову активність плода, розташування і перевірить серцеві ритми.
Харчування
Ви можете повністю відмовитися від штучних вітамінів, якщо будете правильно і повноцінно харчуватися. Говорити про те, що в раціоні повинні бути відсутні кольорові напої, фастфуд, багато жирного, а обов’язково повинні бути присутніми овочі і фрукти, думаємо, немає сенсу. Всі і так знають, що в період вагітності потрібно харчуватися тільки здоровою їжею.
Інша справа, що на 29 тижні вагітності на розвиток м’язової тканини і кісток малюка з організму матері йде у величезній кількості білок і кальцій. Якщо ви з якихось причин не їсте м’ясо або не приймаєте молочні продукти, постарайтеся компенсувати втрати рослинною їжею.
Для профілактики і лікування закрепів необхідно вживати в їжу клітковину, тобто побільше свіжих овочів і фруктів. Якщо вас стала турбувати печія, їжте дрібними порціями і виключіть з меню смажену їжу.
Постарайтеся повністю виключити або хоча б значно зменшити кількість споживаної солі. Як відомо, вона сприяє накопиченню води в організмі, а це призводить до набряків.
Вага
Контролювати свою вагу потрібно протягом всієї вагітності, але особливо в третьому триместрі. Якщо до сьогоднішнього дня ви раділи, що набрали зовсім небагато, а деякі примудрилися навіть зовсім не поправитися, то, починаючи з третього триместру, ваш вага буде стрімко рости. Справа в тому, що до цього у малюка формувалися органи, а тепер йому залишилося тільки рости і набирати вагу.
Іноді вагітні жінки для підняття рівня гемоглобіну або тиску захоплюються шоколадом. Такі калорійні продукти не врятують вас від анемії, але точно приведуть набору зайвої ваги.
Секс
Статеве життя заборонена при передлежанні плаценти, істміко-цервікальної недостатності, багатоплідної вагітності і інших патологіях. Якщо вагітність протікає без ускладнень, секс на 29 тижні цілком дозволений. Але потрібно вибирати найбільш зручні пози, при яких не відбувається тиску на живіт. Незважаючи на те, що секс на 29 тижні не протипоказаний, все-таки не потрібно експериментувати, а при найменшому дискомфорті краще відмовитися від статевого життя до більш сприятливих часів.
Передчасні пологи
До ПДР ще 11 тижнів, але пологи можуть початися в будь-який момент. Від передчасних пологів ніхто не застрахований, і причин цьому багато. За статистикою 7% усіх вагітностей закінчуються передчасними пологами. Крім того, штучне розродження на 29 тижні вагітності часом єдиний спосіб врятувати малюка і мати. Про це потрібно знати.
Дитина, що з’явився на 29 тижні вагітності, здатний вижити. Звісно, лише за умови кваліфікованої медичної допомоги і при наявності сучасного обладнання для виходжування. Тому при загрозі необхідно максимально продовжити час перебування дитини в утробі.
Фактори, що підвищують загрозу передчасних пологів:
- стресові ситуації на роботі і в сім’ї;
- фізична праця;
- занадто юний, або навпаки зрілий вік вагітної жінки;
- важкі хронічні захворювання майбутньої мами;
- передлежання плаценти;
- анатомічні вади матки;
- резус-конфліктна вагітність.
Корисні поради
Навіть якщо немає загрози передчасних пологів або будь-яких інших відхилень, перераховані нижче поради допоможуть значно полегшить стан і безпроблемно доносити вагітність:
