Відчуття мами на 34 тижні
Що відбувається на 34 тижні вагітності? Майбутня мама часто відчуває тяжкість і болі, що у більшості випадків розглядається як нормальне явище. Дискомфорт може виникати у животі, спині та попереку. Болі можна пояснити зростаючим животиком, зростаючою маткою, в результаті чого зміщується центр ваги. Дискомфорт може відчуватися в області крижів і стегон, так як організм матері в процесі підготовки до пологів виробляє спеціальні гормони, розм’якшуючі підтримують зв’язки і суглоби.
Але біль будь-якої інтенсивності можуть вказувати і на ризик передчасних пологів. Якщо дискомфорт на 34 тижні вагітності не проходить протягом деякого часу, то все ж необхідно звернутися до лікаря. На можливі пологи вказує також помітне опущення живота, відходження пробки, мимовільне випорожнення, почастішання скорочення матки і відходження вод. Матка, до речі, може скорочуватися і просто для «тренування», в такому разі можна говорити про сутичках Брекстон-Хіггса.
Тренувальні перейми мають нерегулярний характер, між ними немає рівних проміжків, як якщо б це були нормальні сутички. Тренувальні починаються у верхній частині матки, просуваючись до нижньої її частини, не є надто болючими в більшості випадків. Якщо живіт на 34 тижні вагітності опускається, то треба уважніше стежити за своїм станом — можливі передчасні пологи. Терміново звернутися до лікаря потрібно в тому випадку, якщо це супроводжується іншими ознаками початку пологів (відходження пробки, відходження вод).
У майбутньої мами можливі незначні набряки кистей, стоп, гомілок, обличчя. Деякі жінки сильно страждають від цього, багато хто навіть не можуть із-за набряклості застебнути чоботи, які впору. Показатися лікарю потрібно в тому випадку, якщо набряки не проходять протягом доби, з’являються на ногах і в області черевної стінки. Щоб уникнути виникнення такої проблеми майбутня мама повинна правильно харчуватися, стежити за збільшенням ваги, яка повинна трохи сповільнитися до цього часу.
Вага на 34 тижні вагітності може бути більше початкового на 11-12 кілограм. На останніх місяцях контроль за збільшенням повинен бути особливо ретельним. Якщо лікар зафіксує перевищення норми по кілограмам, він порадить жінці спеціальний режим харчування. Головне правило — скорочення кількості легкозасвоюваних вуглеводів і жирів в меню. Надмірна вага, набраний за вагітність, не тільки подовжить відновний період після пологів, але і може викликати труднощі при розродженні.
Живіт на 34 тижні вагітності добре помітний. Він піднімається приблизно на 32-34 сантиметри. Майбутній мамі вже не підходить звичайний одяг, її рухи набувають плавність, жіночність і акуратність. Особливо обережно жінка встає з ліжка, з положення на боці. Щоб уникнути розтяжок потрібно змащувати живіт спеціальними засобами. Може з’явитися відчуття тяжкості та дискомфорту, пов’язане з тиском матки на сечовий міхур, опущенням живота для підготовки до пологів.
