У перерахунку на акушерські терміни 37 тиждень вагітності вважається вже дев’ятим місяцем особливого для жінки стану. Позаду більшість терміну, але важливо й надалі піклуватися про своє здоров’я і прислухатися до поведінки дитини.
Стан майбутньої матері
Що відбувається на 37 тижні вагітності з майбутньою мамою? Якщо все в нормі, то жінка:
- Додає у вазі на цей момент до 13,5 кг Живіт на 37 тижні вагітності може розташовуватися нижче, під вагою плода. І це полегшує самопочуття мами, звільняючи від тиску деякі внутрішні органи.
- Сечового міхура жінки дістається також багато навантажень, їй треба часто відвідувати туалет.
- Новий етап у стані плаценти – вона старіє, хоча продовжує виконувати свої обов’язки.
- У жінки можуть спостерігатися прояви сильного жару, їй стає дуже душно, з цієї причини збільшується потовиділення. Це відбувається тому, що останні терміни вагітності – час, коли кількість крові значно збільшується в об’ємі.
Треба бути уважною
37 тиждень вагітності – час небезпечний для появи кровотечі з піхви. Це останні терміни, у кожної жінки вони проходять по-своєму. Як правило, причиною кровотеч є неправильне розташування плаценти або процес її відшарування.
При наявності кров’янистих виділень насамперед жінка повинна забезпечити собі положення лежачи і викликати швидку допомогу. При своєчасному наданні медичної допомоги вагітність зможе розвиватися далі, і все знову буде в нормі. Якщо ігнорувати проблему, можуть виникнути серйозні ускладнення. Доктор встановить, що відбувається з мамою на 37 тижні вагітності в даній ситуації. Він може поставити питання про проведення кесарського розтину або порекомендує жінці лягти на збереження. Для багатьох жінок на цьому терміні пологи проходять цілком нормально.
Якщо пора народжувати
Прояв ознак передчасних пологів може бути різним. Для майбутньої мами важливо вчасно їх помітити.
Є кілька приводів для термінового звернення до лікаря або виклику швидкої допомоги:
- Опущений живіт привів до збільшення больових відчуттів в області спини і тиску на зону промежини. Жінка відчула полегшення. Такі симптоми означають, що почався процес руху плоду до виходу. І такий процес ніколи не відбувається в зворотному напрямку.
- Поява проблем з травною системою, нудоти, діареї. Причина цього – очисна функція організму, який прагне прибрати «все зайве» до важливого моменту в житті.
- Вихід слизової пробки. По виду вона є безбарвною або злегка жовтуватого слизом, з незначними домішками крові. Вона відійде відразу або частинами і стане ознакою відкриття шийки матки.
- Зменшення рухів плода. Дорослій дитині тісно в лоні матері. Вже знайомі жінці тренувальні перейми стають постійними, присутні больові відчуття.
Як себе відчуває майбутня мама
Що відбувається на 37 тижні вагітності з жінкою? Майбутня мама все більше відчуває себе втомленою. Є бажання прилягти і розслабитися. І треба прислухатися до своїх бажань, перериватися на відпочинок не рідше, ніж кожні 20 хвилин. Не варто забувати, що активний спосіб життя і на 37 тижні вагітності залишається актуальним. Адже кожна жінка прагне, щоб пологи пройшли легко й успішно.
Не забувайте робити невеликі розминки, стежте за харчуванням, проводьте більше часу на свіжому повітрі.
Характер відчуттів майбутньої мами
37 тиждень вагітності знаменується подальшими змінами в організмі майбутньої мами. Вивчимо прояви фізичних відчуттів, які можуть бути присутні на цьому терміні.
Болі на 37 тижні вагітності пов’язані з гормональною активністю:
- По висоті матка не буде змінювати свого становища, вона знаходиться високо. Між лобковим симфізом і маткою повинно бути 37 см, відстань до пупка становить при цьому 17 див. Маса матки збільшується і становитиме близько 1 кг при обсязі в межах 5 л.
- Розміри живота залишаються колишніми, він вже не зростає. Тепер тільки відбувається активний процес розвитку малюка, активно додає у вазі. Він відчуває себе все більш обмежено. Є жінки, які вже помічають, що у них опустився живіт. Це є ознакою наближення пологів. Але такі ознаки не закономірні для всіх. Іноді опущення живота відбувається безпосередньо перед тим, як починається родова діяльність.
Коли животик майбутньої жінки постійно зростає і змінює свою форму, це призводить до відчуттям свербежу. Щоб не залишилися розтяжки, треба використовувати косметичні засоби, спеціально призначені для вагітних жінок. Не хвилюйтеся з приводу пупка, який може вивернутися. Все стане на свої місця, коли малюк з’явиться на світ.
Особливості тренувальних перейм
Відгуки про 37 тижня вагітності свідчать, що тренувальні перейми стали більш тривалими і сильними. Присутні відчуття стиснення матки, що чергуються з наступним розслабленням. Для тренувальних перейм характерна короткочасність. Якщо вони більш інтенсивні, це може свідчити про початок родової діяльності.
Аналіз виділень
Важливо спостерігати за кольором та інтенсивністю виділень. Норма, якщо вони:
- світлі;
- відсутні домішки;
- мають однорідну консистенцію;
- кислуваті по запаху.
Поява червоних прожилок, збільшення слизу може свідчити про процес відторгнення слизової пробки. Результат цього явища – розкриття шийки матки.
Якщо помітили в виділеннях кров, можливо, плацента починає відшаровуватися. Тоді треба терміново викликати лікарів швидкої допомоги.
Характер больових відчуттів
Болі на 37 тижні вагітності можуть спостерігатися в районі промежини, внизу живота. Причиною цього є опустився живіт. Які фізичні відчуття характерні для цього терміну:
- Якщо болить поперек, ноги і область лона, означає, що відбувається розбіжність хрящів і зв’язок. Вони розм’якшуються, готуючись до родової діяльності.
- Деяких жінок турбують сильні больові відчуття, що вражають ноги. Як правило, найбільш відчутно це, якщо жінка багато ходила.
- Виникнення серйозної болі в поперековому, спинному і крижовому відділі також допустимо для цього терміну.
- Підготовка грудей завершена, вона здатна виконувати головну свою місію – грудне вигодовування немовляти. Розміри грудей помітно збільшилися, відзначається набухання сосків, їх незначне витягування. Цьому періоду властива поява молозива.
- Характер рухів змінився, вони вже не такі гладкі. Часто така активність малюка завдає матері сильний біль. Важливо контролювати частоту рухів. Вони не повинні бути рідше 10 разів за добу.
Які емоції майбутньої мами
Вагітність 37 тижнів – сильно емоційне час. Більшість жінок починають переживати з приводу майбутніх відчуттів. Іноді це проявляється навіть у вигляді нічних кошмарів.
Психологи рекомендують не віддаватися у полон неприємним емоціям і мислити в позитивному руслі. Адже пологи – природний процес, який характерний для всіх жінок. Не перетерпівши цих моментів, не вдасться відчути всю радість появи малюка на світ.
Наберіться терпіння, запасіться оптимістичним настроєм і позитивними думками. Пройде трохи часу, і відбудеться головна зустріч вашому житті – з новонародженим малюком.
У цей час важливо, щоб у батьків було повне розуміння. Адже дитина відчуває емоції мами і оточуючих людей. Він повинен знати, що зовнішній світ зустріне дитину турботою і увагою.
Стан маляти
Що відбувається з малюком на 37 тижні вагітності? Він розвивається, щоб побачити світ у повній готовності. Якщо внутрішньоутробний розвиток дитини проходило на фоні позитивних емоцій, він буде більш життєздатним.
Що характерно для крихти на 37 тижні:
- Відзначається інтенсивний розвиток внутрішніх органів і систем.
- Якщо дитина отримує достатню кількість кисню, це дозволяє дитині активно розвиватися.
- Часті посмішки дитини з’являються тоді, коли і мама весела і радісна. Дитина на 37 тижні вагітності сканує настрій своєї мами.
- За розмірами тіло дитини дорівнює приблизно 48 см при масі в 3 кг. Властива щоденна збільшення ваги по 30 г, кожні 15 г якого є підшкірним жиром.
- У живота і головки однакова окружність.
- Зміни шкіри полягають у її щільності і придбання рожевого кольору.
- У малюка вже є власне обличчя, шкіра володіє індивідуальним малюнком.
- Розвиток легеневої системи проходить у малюка досить швидко, але поки без підключення до кровоносної системі. При пологах відбувається відкриття серцевого клапана, що приведе до надходження крові до легень, і вона насититься киснем. На даний момент для легеневої системи малюка характерна вироблення сурфактанту, що забезпечує дихання немовляти, коли він з’явиться на світ. Адже коли малюк дихає, стає можливим потрапляння при видиху в його легені амніотичної рідини. З цієї причини малюк іноді починає гикати.
- Нейрони головного мозку починають процес формування мієлінової оболонки, що є різновидом захисної оболонки з величезною кількістю шарів з мембрани клітин. Тривалість такого процесу – перший рік життя. Мієлінова оболонка потрібна, щоб координувати рух малюка.
- Розвиток хватального рефлексу завершено, малюк грається пуповиною, тягне її.
- Окостеніння черепа ще не завершено, 2 тім’ячка залишаються відкритими. Для заростання цих ділянок черепа знадобиться два місяці після того, як дитина народиться. Завдяки м’якості кісток черепа, голова зможе успішно просунутися по всій довжині родового шляху.
- Триває зміцнення носових і вушних хрящів. Дитина може чути не тільки звуки всередині маминого організму, але і ззовні.
- Зміни в характері сну малюка полягають у появі повільної фази. До цього була присутня тільки швидка. Тепер дитина може розслаблятися. Він заспокоюється, так як матка не так сильно тисне на тіло дитини. Тривалість повільної фази становить 40 % всього сну. Але обробляти надійшла ззовні інформацію дитина може і уві сні.
- Відбувається вырисовывание бровок і війок, роблячи личко подібним образом людини. Ростуть волоски на голові, досягаючи іноді 0,5-4 див.
- Первородне мастило залишається або на всьому тілі дитини, або покриває тільки нашкірні складки.
- Примітно властивість малюка самостійно забезпечувати для свого тіла температуру. Характер його теплообмінних процесів прирівнює дитину до дорослому людині. Температура на 37 тижні вагітності у немовляти така ж, як і у його мами.
- Відзначається готовність всіх систем малюка, щоб повноцінно працювати.
- Для кишечника властиво поява скупчень першого калу, який буде чорним кольором і іменується меконієм. Внутрішня частина слизової кишечника вже покрилася шаром ворсинок. Кишечником і шлунком виконуються руху. Це допоможе дитині, щоб його їжа благополучно просувалася по довжині травного тракту, виявляючи готовність для прийняття і засвоєння їжі.
Якщо поява дитини на світ станеться саме в цьому терміні, для малюка воно не стане сильним стресом. Про це подбали сильно збільшені розміри надниркових залоз. Інтенсивно виробляючи гормон, вони забезпечать адаптацію дитини до нової форми існування.
Поради лікарів
Наявність деяких проблем можна вирішити, послухавши поради фахівців:
- Якщо вагітну жінку на терміні 37 тижнів турбує безсоння, їй треба бути більш активною в денний час доби. Жінка не повинна уникати нескладної домашньої роботи, прогулянок на повітрі. Спробуйте не спати в денний час. Безпосередньо перед сном не бажано їсти або пити. Перед сном подбайте про провітрюванні кімнати.
- Важливо відвідувати курси для вагітних, вивчати тематичну літературу, щоб підготуватися до важливої події. Це відволікає жінку від тривожних думок.
- Постійний контроль над харчуванням не повинен припинятися і в цьому терміні. Необхідність збалансованого харчування важлива для жінки та її малюка. Контролюйте обсяги їжі, враховуйте її калорійність. Причиною переїдання можуть стати прояви печії.
- Важливо щодня вживати кисломолочні продукти у вигляді натурального йогурту, кефіру, сиру, сиру, кислого молока, сметани. Внесення їх в щоденний раціон допоможе забезпечити організм мами і дитини кальцієм. Вітамін С і залізо також повинні бути в їжі.
- Для інтимних відносин немає заборони, якщо все в межах норми. Іноді це допомагає зняти напругу. Вибирайте позу ззаду, щоб жінка не відчувала дискомфорту. Це навіть корисно, так як за допомогою чоловічої сперми шийка матки стає більш еластичною. Це допоможе в процесі пологів.
Підіб’ємо підсумки
Передвісники пологів на 37 тижні вагітності – опустився живіт, наявність кров’янистих виділень і часті сутички. Жінка може народити в цьому терміні повноцінного дитини і повинна бути готова до поїздки в пологовий будинок. Вже давно складені всі речі, підготовлено придане для довгоочікуваної крихти.
Але якщо в стані жінки немає відчутних змін, вона може далі насолоджуватися вагітністю. Важливо стежити за харчуванням, вести активний спосіб життя, чергуючи його з відпочинком, більше бувати на свіжому повітрі. В емоційній сфері майбутньої мами повинен бути порядок, так як немовля всередині її все чує і розуміє. Дуже важливе значення має підтримка близьких людей.
Піклуйтеся про себе і дитину, намагайтеся відчувати тільки позитивні емоції. Незабаром вагітність благополучно завершиться народженням чарівного немовляти.
