Антицелюлітний баночний масаж: відгуки, особливості і опис процедури

Кучер В.Г.

Техніка виконання

Як правило, проблемними зонами, ураженими целюлітом, є стегна, сідниці, живіт, руки, боки. При виконанні масажу в домашніх умовах вам знадобляться: вакуумна банку, масло або живильний крем, вільний час.

Техніка виконання така:

  • Обробка шкірних покривів маслом або живильним кремом.
  • Відкачування повітря з банки (простим натисненням груші, або спеціальним насосом), залежить від обраної банки.
  • Фіксація на шкірі в проблемній зоні (банку втягує шкіру).
  • плавне переміщення банки по проблемній зоні.

    • Перед всіма маніпуляціями фахівці рекомендують розпарити шкіру: можна полежати в теплій ванні з сіллю і травами. Потім необхідно розтерти шкіру мочалкою до появи невелике почервоніння. Після такого прогріву глибоких шарів тканин вакуумний масаж буде більш ефективний.

    Перед виконанням масажу необхідно змастити проблемні зони маслом, деякі використовують антицелюлітний крем, він вважається більш корисним, так як посилює дію масажу. У відгуках про вакуумно-банкове масажі дівчата пишуть про недоліки використання крему, з-за його здатності швидко вбирається, не забезпечуючи достатньої гладкості ковзання. Краще використовувати суміш масла і крему, тоді ефект буде комплексний. Можна купити вже готове антицелюлітне масло для масажу, а можна зробити його самостійно. Рецепт дуже простий: на 10 мл базового масла (оливкова, масло виноградних кісточок і ін) кілька крапель ефірної. Саме ефірні олії дають антицелюлітний ефект, а особливо лимон, апельсин, мандарин, розмарин, герань, кориця.

    Цікаве:  Эмолиум - емульсія для тіла: інструкція по застосуванню

    Рух банки не повинно бути хаотичним, для кожної зони своя схема виконання:

  • Вакуумний масаж сідниць. Виконується круговими рухами, для зручності відразу двома банками. Можна об’єднати з масажем боків, за принципом вісімки, коли нижня петля цифри – це сідниця, а верхня – бічна область.
  • Масаж ніг. Виконання починаємо знизу – це дуже важливо, прямолінійні рухи повинні йти по ходу лімфатичного струму від внутрішньої частини коліна до сідничної складки і від коліна вгору. Зону галіфе вакуумної банкою обробляти заборонено по причині близького розташування вен.
  • Масаж живота. Виконується круговими рухами від пупка до боків. Допускається робити прямолінійними рухами в тому ж напрямку.
  • Масаж обличчя. Напрямок від носа до скронь, лоб і підборіддя – лінійні горизонтальні рухи. Необхідно знати, що шкіра на обличчі тонше, ніж на інших ділянках тіла, і судини розташовані ближче до її поверхні, тому масаж потрібно виконувати з особливою обережністю. За відгуками, баночний масаж обличчя в домашніх умовах найчастіше викликає невеликі синці при неправильному виконанні, тому, щоб не ризикувати, краще довіритися фахівцеві.

    • Рівень втягування шкіри в банку необхідно регулювати, не допускайте створення сильного вакууму, це може призвести до несприятливих наслідків.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8