Лікувальна гімнастика при артритах
Симптоматика артритів колінного суглоба (код за МКХ 10 М13) буде проявлятися менше, якщо виконувати щоденний комплекс лікувальних вправ. Гімнастика може бути звичайною і в басейні. Комплекс повинен містити в собі вправи, які будуть впливати на уражений суглоб при цьому не перевантажуючи, а розігріваючи його і розминаючи. Кожне тренування обов’язково повинна починатися з легкої розминки. Проводити її необхідно зверху вниз: в першу чергу слід розім’яти шию, плечі, руки. Після розминки можна переходити до виконання основного комплексу вправ.
З урахуванням місця локалізації захворювання слід впливати на нього обертальними руху, ритмічними круговими погладжуваннями, згинанням і розгинанням, відведенням, пощипування.
Вправи при артриті колінного суглоба треба виконувати обережно.
