Фізіотерапевтичні методики
Хороший ефект мають методи фізіотерапії, до яких потрібно віднести такі, як лазерна терапія та електротерапія. Лазерне вплив – результативний фізіотерапевтичний метод, що дозволяє шляхом застосування світлового потоку зменшити або повністю усунути хворобливі відчуття в різних областях шиї.
Електротерапія – застосування імпульсного струму, що володіє судинорозширювальним впливом. Цей засіб допомагає стимулювати організм і усунути слабкість м’язової системи.
Народні засоби
Швидко і результативно позбутися від хворобливих відчуттів допоможуть засоби народної медицини. Можна використовувати відвар лікарських трав, який застосовувати щодня замість чаю по 2-3 рази в день. Для приготування цілющого засобу потрібно взяти в рівних пропорціях:
- лаванду;
- листя смородини;
- полин;
- бузину.
Можна споживати замість чаю або кави настій цикорію. Універсальним засобом вважається настоянка ехінацеї. Її потрібно приймати по 10 крапель 4 рази на добу.
Можна споживати овочеві соки, які допомагають нормалізувати загальне самопочуття. Зокрема застосовуються буряковий і морквяний соки. Потрібно пити щодня по 100 мл такого напою.
Можна робити компреси з застосуванням настою м’яти. Удари можна розтирати оливковою олією. Протягом перших декількох днів потрібно прикладати холодний компрес до ураженої області. Відразу ж після цього потрібно докласти гарячий компрес або прийняти душ.
Усунути хворобливі відчуття допоможе компрес, приготований на основі капустяного листа. Для цього потрібно з’єднати мило і харчову соду, а потім нанести отриманий засіб на лист капусти. Компрес можна залишити на шиї на всю ніч. Замість мила і соди можна використовувати натуральний мед, якщо на нього немає алергічної реакції.
Дуже хорошим знеболюючим засобом вважається картопля. Для приготування компресу потрібно відварити кілька невеликих картоплин в мундирі. Потім взяти марлю або тканину і скласти її в декілька шарів. Розім’яти картоплю і прикласти на уражену область як компрес, обгорнувши потім теплим шарфом. Коли картопля почне остигати, шари компресу потрібно поступово прибирати. Після проведення процедури, потрібно розтерти шию спиртом.
Варто відзначити, що всі ці методики не дають можливості усунути хворобливі відчуття в шиї, якщо вони спровоковані серйозними патологіями. Перед застосуванням народних засобів і методик обов’язково потрібно проконсультуватися з лікуючим лікарем, щоб не спровокувати виникнення ускладнень.
