Чи можна годуючим мамам халву соняшникову?

На жаль, солодощі відносяться до категорії продуктів, які забороняються при грудному вигодовуванні. Причина такого обмеження залежить не тільки від цукру в складі, а в першу чергу від барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку та консервантів. А чи можна мамі соняшникову халву і не зашкодить вона немовляті?

З чого виготовляють халву

Перш ніж відповісти на питання, чи можна халву годуючій мамі, давайте розберемося в її складі. Розтерте насіння соняшнику збиваються з карамельної складової, а в кінці виробничого процесу додають піноутворювач.

Халва багата величезною кількістю корисних мікроелементів групи Cu, MG, K, P. У складі міститься велика кількість поліненасичених жирних кислот та вітамінів.

Цікаве:  Кальцемін при вагітності: інструкція по застосуванню, аналоги, відгуки

У продажу найчастіше можна зустріти соняшникову халву, про неї і піде мова. Даний вид халви не протипоказаний при грудному вигодовуванні, але все має бути в міру, так як продукт висококалорійний і разом з користю можна отримати кілька зайвих кілограм. До речі, продукт містить близько 500 ккал/100 г. А для жінок, які приходять у форму після пологів, це недозволена розкіш.