Чому болить правий бік при вагітності: причини, що робити

Кучер В.Г.

Профілактичні заходи

Якщо при ранній вагітності болить правий бік, то дотримуючись деяких порад і рекомендацій, ви можете знизити інтенсивність прояву та тривалості спазмів.

Профілактичні заходи полягають в наступному:

  • Відкоригуйте свій повсякденний раціон. Ви повинні харчуватися регулярно, а також вживати тільки свіжі та здорові продукти. Це дуже важливо, адже під час вагітності дуже сильно страждає травна система жінки.
  • Добре відпочивайте. Якісний сон є не менш важливим, ніж правильний раціон.
  • Не перевантажуйте свій організм. Скоротіть кількість повсякденних обов’язків або виконуйте їх потроху, щоб сильно не втомлюватися.
  • Стежте за своїм емоційним станом і намагайтеся не приймати все дуже близько до серця.
    • Цікаве:  Чому і як відбувається викидень на ранніх термінах? Причини, симптоми, що робити

    Дотримуючись перераховані вище поради, ви не будете мати ніяких проблем зі здоров’ям протягом усього виношування плоду. Але при появі будь-яких тривожних сигналів від свого організму, не намагайтеся вирішити проблему самостійно. Пам’ятайте, що ви відповідаєте не тільки за себе, але і за малюка, тому не ставтеся до свого здоров’я зневажливо.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7