Що робити, якщо дитина скрипить зубами?
Як правило, для позбавлення від бруксизму потрібне комплексне лікування. Це означає, що якщо фахівець і призначає медикаменти, то домашня обстановка не менш важлива для поліпшення стану малюка. Також фахівці рекомендують позбавити дитину від стресів, так як це є дуже поширеною причиною зубного скрежетания. Для цього потрібно частіше спілкуватися з малюком, гуляти з ним на свіжому повітрі. Також варто обмежити його в перегляді телевізійних програм і використанні популярних сьогодні гаджетів.
Крім цього, варто простежити, як веде себе малюк днем. Він повинен відпочивати достатню кількість часу. При цьому також рекомендується виключити комп’ютерні ігри і проглядання телевізора. Відпочинок передбачає сон або просто вільне проведення часу, яке не буде напружувати очні нерви малюка.
Щоб дитина краще спала і не відчував дискомфорту в нічний час доби, стоїть за 15 хвилин до сну виходити з ним на свіже повітря. Це допоможе малюку розслабитися і набагато швидше заснути. Якщо мова йде про холодної зими, то в цей період часу досить періодично провітрювати дитячу кімнату по 5-7 хвилин.
Зрозуміло, потрібно також стежити за харчуванням малюка. У період росту діти потребують вітамінів і корисних мікроелементів. Для цього необов’язково купувати дорогі таблетки. Досить стежити за тим, щоб на столі завжди були свіжі фрукти і овочі. Також варто виключити з раціону малюка шкідливу їжу (гамбургери, чіпси, картопля фрі, газовану воду та інше). Крім цього, потрібно кожен день говорити з дитиною і дізнаватися, що його турбує, що викликає стрес і інші негативні стани. Малюк завжди повинен бути оточений турботою і любов’ю.
Якщо батьки будуть слідувати всім цим рекомендаціям, то через деякий час проблема зникне. Однак краще все ж порадитися з фахівцем і виключити більш серйозні патології, які можуть протікати в організмі малюка.
