Промивання носа: основні техніки
На сьогоднішній день є багато спеціальних пристроїв, які служать для промивання носової порожнини. Всі ці пристрої продаються в аптеках. Найкраще підходить для промивання спеціальна лійка, яка з вигляду нагадує невеликий чайник з довгим горлом і маленьким носиком. Нерідко для очищення застосовують груші-спринцівки, але такі пристрої слід використовувати з особливою обережністю, інакше є небезпека травмувати носову порожнину.
Промивати ніс можна різними способами. Ознайомимося з найбільш поширеними і ефективними прийомами:
- Людина повинна встати над раковиною, нахилитися і злегка повернути голову, трохи відкривши рота. В ніздрю, яка знаходиться вище, вливають сольовий розчин допомогою спеціальної лійки. Таким чином потрапляє рідина зможе витікати з іншого носового проходу. При виконанні даної процедури потрібно затримати дихання. Це вкрай важливо, так як інакше порції розчину зможуть потрапляти в легені або бронхи. Описане промивання потрібно повторити і з другою ніздрею.
- Щоб промити ніс сіллю, людина повинна злегка закинути голову назад і трохи висунути язик. У такому положенні потрібно затримати дихання, вливаючи сольовий розчин в один із носових проходів, після цього засіб випльовують через рот. Представлений метод промивання рекомендується застосовувати тоді, коли потрібно очистити носоглотку.
- Слід набрати трохи рідини в долоні. Далі рідина втягують ніздрями, після чого випльовують назад через рот або ніс. Описаний спосіб вважають найбільш легким і простим.
- Промивати ніс сольовим розчином? Потрібно нахилити голову назад. За допомогою піпетки закопують в ніздрю розчин. Через тридцять секунд слід добре висякатися. Даний прийом промивання малоефективний, правда, в тому випадку якщо всі вищевказані методики для людини з будь-яких причин виявляться неприйнятними, краще всього буде скористатися саме цим. Найчастіше цей метод промивання використовують для дітей.
Як промити ніс в домашніх умовах, цікавить багатьох.
