Корисні поради майбутнім матусям
Щоб позбутися дискомфорту, відчутного від частих поштовхів плоду, вагітним жінкам варто прислухатися до наступних рекомендацій.
- Якщо ви хочете добре виспатися, слід засипати на лівому боці.
- Необхідно включати в свій раціон здорову їжу, пити воду і свіжовичавлені соки.
- Фізична активність дуже благотворно впливає на організм під час вагітності. З її допомогою можна зарядитися енергією і позбутися від напруги.
- Майбутнім мамам рекомендується лягати спати в певний час. Це благотворно позначається на їх самопочутті.
Короткі висновки
Розвиток малюка протягом всіх триместрів вагітності безпосередньо залежить від стану здоров’я жінки, від її харчування, від дотримання рекомендацій гінеколога. Якщо починаючи з самого початку вагітності, в аналізах майбутньої мами всі показники в нормі, вона правильно харчується і отримує всі необхідні вітаміни, розвитку плода зазвичай нічого не загрожує.
Якщо дитина гикає в животі у мами, як стверджують фахівці, він не відчуває болю і дискомфорту. Зазвичай гикавка не є тривожним сигналом і не загрожує розвитку плода. Її в більшості випадків можна розглядати як індивідуальну рису окремої дитини. Адже хтось із малюків, перебуваючи в утробі матері, активно штовхається ніжками в живіт, деякі їх них “хочуть полуниці посеред зими”, а інші просто гикають. Але тільки огляд і консультація фахівця допоможуть точно визначити, чи відповідає розвиток дитини нормі.
