Протипоказання
Незважаючи на те що в більшій кількості випадків дихальна гімнастика надає позитивну дію, але все-таки є протипоказання, які необхідно врахувати.
- якщо при проведенні гімнастики стан різко погіршився, виникла лихоманка, необхідно припинити сеанс негайно;
- дихальна недостатність в загостреній формі, задишка в стані спокою;
- вік менше 4 років;
- температура тіла вище 38 °С;
- відхилення у функціонуванні опорно-рухового апарату.
Про захворювання і порушення діяльності організму необхідно уточнити у лікаря. Якщо щось турбує, слід пройти діагностику.
Завдання дихальної гімнастики
Сеанси дихальної гімнастики допомагають впоратися одночасно з декількома завданнями:
- запальний процес у бронхах стає менш інтенсивним;
- стимулюється кровообіг;
- слиз і запальний секрет, що накопичилися в бронхах, виводяться швидше;
- стан імунної системи зміцнюється;
- підвищується гемоглобін.