Дитина голосно кричить, падає на підлогу, звивається, стукає ногами, як ніби сталося щось неймовірне. Хоча ви всього лише відмовилися купити йому сто п’яту машинку в магазині. З істериками у дитини стикаються, згідно з соціологічними опитуваннями, 90 % батьків. Їх пік припадає на вік 1,5-3 років. Більшість мам і тат в такі моменти губляться, не знають, що робити, і роблять фатальні помилки.
Як протікає істерика
Психологи запевняють, що істеричний напад виникає у дітей мимоволі з-за сильного емоційного збудження. Маленька дитина не вміє словами висловити свої почуття. Він сам не розуміє, що з ним відбувається. Емоції захльостують його, і ось він вже катається по підлозі, б’ється головою об предмети, дряпає себе і оточуючих, повністю відключившись” від навколишньої реальності. У важких випадках виникають судомні реакції (так званий істеричний міст).
Напади у маленьких дітей зазвичай протікають за наступним сценарієм:
Істерика у дитини в 2 роки – явище закономірне. В цей час нервова система малюка недосконала. Він не вміє контролювати свої почуття, самостійно заспокоюватися. Особливо важко приходиться батькам неспокійних, тривожних дітей, у яких спостерігаються часті зміни настрою. Гіперактивний дитина теж приносить чимало проблем. Його імпульсивність і збудливість призводить до частих істерик, які нерідко супроводжуються агресивними витівками.
Шукаємо причину
Багато батьків скаржаться, що істерика у дитини в 2 роки виникає “на порожньому місці”. Це оману. Малюк вередує тільки тоді, коли йому погано. Причому виразити свій стан словами ще не виходить, тому доводиться вдаватися до більш наочним методам. Нерідко приводом стає конфлікт з мамою або татом. Ось типові “спускові гачки” для дитячих капризів:
- У дитини щось болить, і донести це до вас він намагається своїм криком.
- Малюк перевтомився, хоче їсти або спати. Насичений подіями день, сбившийся режим, візит в гості – все це може спровокувати капризи.
- Батьки відмовляються виконувати бажання дитини, що викликає протест.
- Малюка відривають від захоплюючого заняття, примушуючи йти додому, сідати їсти або лягати спати.
- У дитини не виходить щось зробити самостійно: не складається пазл, не зав’язуються шнурки.
- Малюк зрозумів, що істерика – кращий спосіб привернути до себе увагу, так як на інші його дії батьки не реагують.
Часто причини істерик у дітей пов’язані з змінами, що відбулися в сім’ї: надходженням в дитячий сад, народженням братика або сестрички, розлученням мами і тата, їх частими сварками. Дитина знаходиться в постійній напрузі і страху, які виплескується під час неконтрольованих нападів.
Найяскравіший прояв негативних емоцій спостерігається у трирічних малюків. В цей час вони переживають кризовий період, пов’язаний з усвідомленням себе окремою особистістю. Через вередування й істерики дітлахи намагаються самоствердитися, відстояти свої інтереси. Також вони намацують межі дозволеного, перевіряють, що і наскільки “не можна”, чи можна якось вплинути на батьківські заборони.
При правильній поведінці дорослих істерики трапляються рідко і до 4 років припиняються. Але якщо малюк зрозуміє, що з їх допомогою можна маніпулювати дорослими, така поведінка увійде в звичку.
Помилки батьків
Психологи сходяться на думці, що постійні істерики у дитини пов’язані з неправильною реакцією дорослих. Дійсно, важко зберегти самовладання, коли улюблене чадо кричить і б’ється об стіну головою. Перерахуємо найбільш приватні помилки:
- Потурання примхам. Якщо після сліз і катання по підлозі бабуся погодилася купити нещасливу шоколадку, черговий “концерт” не змусить себе довго чекати.
- Крики і лайку. Істеричні нотки в голосі мами тільки підстьобнуть гіперактивного дитини. Дітям властиво копіювати поведінку батьків. Коли дорослі дозволяють собі вийти з себе, важко очікувати іншого від дитини.
- Рукоприкладство. Шльопаючи малюка, ви одночасно розписуєтеся в своєму безсиллі. Істерика після цього тільки посилиться. Ваша дитина не заспокоїться тому, що ви дали йому запотиличник. До того ж це підриває довіру до вас, стає причиною відповідного агресивної поведінки.
- Ласкавий тон, спроби заспокоїти малюка. Істерика розрахована на глядача і буде продовжуватися, поки ви емоційно реагуєте на неї.
- Загрози, які не виконуються. Обіцяли викинути цукерки, з-за яких реве малюк, – виконуйте. Інакше дитина зрозуміє, що ви просто його лякаєте, і не буде звертати увагу на порожні слова.
- Подвійні стандарти. Коли тато заборонив їсти тістечка, а мама підсовує їх потайки, дитина перестає реагувати на слово “не можна”. Він робить висновок, що бажане можна отримати, якщо докласти трохи зусиль.
Профілактика істерик
Набагато легше запобігти капризи, ніж потім розбиратися з їх наслідками. Що робити, щоб істерики у дитини траплялися якомога рідше? Дотримуйтесь наступних правил:
- Чіткий розпорядок дня. Намагайтеся, щоб дитина вчасно їв і лягав спати. Не чекайте, що дитина пристосуватися до мінливого графіком.
- Ритуали. Дітям подобаються повторювані дії. Вони викликають стійку прихильність і позитивні емоції. Якщо у дитини істерики перед сном, розробіть ритуал укладання: тепла ванна з материнкою, розслабляючий масаж, підігріте молоко, добра казка, улюблений ведмедик під боком і забавний нічник. Скоро малюк звикне до цього порядку і засинати без проблем.
- Обмежте перегляд телепередач. Лікарі вважають, що до 3 років діти не повинні дивитися мультфільми і грати в комп’ютерні ігри. Такі заняття не тільки псують зір, але і ведуть до перезбудження нервової системи.
- Спокійна атмосфера. Не кричіть на малюка, не робіть його свідком сімейних сварок. Якщо дорослі не вміють керувати своїми емоціями, навряд чи вони навчать цьому дітей.
- Підготовка до змін. Якщо в житті малюка настають кардинальні зміни, розкажіть йому про це, прочитайте кілька адаптаційних казок, пообіцяйте підтримку і дайте час освоїтися в нових умовах.
- Чітка система заборон. Дитина повинна знати межі дозволеного. Їх неприпустимо змінювати ні за яких обставин. Батькам слід дотримуватися єдиної думки в цьому питанні. Однак обмежень не повинно бути занадто багато і вони повинні бути розумними.
- Дозволяйте дитині виявляти самостійність. Нехай він допоможе вам вимити посуд, сам застегнет гудзики, хоча це й забере більше часу.
- Давайте вибір. Не треба питати, чи дитина снідати. Краще уточніть, що йому накласти: кашу або сир?
- Приділяйте час. Вередуючи, дитина привертає увагу до себе. Лайка для малюка набагато краще повної байдужості. Тому даруйте дитині свою любов, коли він у гарному настрої. Обіймайте його, грайте разом, робіть вироби, хваліть за успіхи.
Як зупинити істерику на підході?
Незважаючи на всі старання, рано чи пізно ви зіткнетеся з неадекватною поведінкою малюка. Головне в такій ситуації – не бути захопленим зненацька. Як реагувати на істерики дитини, щоб вони не стали нормою? На початкових етапах можна спробувати відвернути чадо, переключити його увагу на інше заняття. Головне – зберігати спокій.
Демонструйте твердість. Якщо ви заборонили щось- не міняйте рішення. Але запропонуйте альтернативу. Малювати на стіні не можна ні в якому разі, але можна прикріпити до неї шматок ватману і створювати свої шедеври на ньому. Якщо ви поспішаєте в поліклініку, а дитина відмовляється виходити без велосипеда, скажіть, що велосипед прихворів. Йому треба поспати. Зате в поліклініку з вами з задоволенням підуть ведмедик або зайчик. Кого він вибере?
Щоб привернути увагу малюка, присядьте навпочіпки, спробуйте піймати погляд. Озвучте його емоції: “Зараз ти сердишся, бо хочеш спати. Давай з тобою потопаем, щоб перестати злитися. А можеш тупнути ще голосніше?” Будьте доброзичливі, обійміть дитини, запропонуйте зігнати агресію, копаючи кидаючи м’яч або м’яку іграшку. Однорічного малюка візьміть на руки, увімкніть спокійну музику, погасіть світло, говоріть з ним співуче. Можна поспостерігати за перехожими в віконце, знайти сховався пташку.
Як тільки дитина піде на контакт і трохи заспокоїться, дайте будь-яке доручення (знайти іграшку, з якою будете купатися, принести мамі телефон). Можна тут же подзвонити кому-небудь з близьких і похвалити малюка за те, що він впорався зі своїми емоціями.
Якщо істерика почалася…
Не завжди вдається запобігти сльози і демонстративні катання по килиму. Марно закликати до логіки, намагатися домовитися, коли в дитини істерика. Що робити батькам? Лаятися? Погрожувати? Втішати? Стояти поруч і дивитися? Піти в іншу кімнату?
Познайомимося з порадами психологів. Істерика у дитини пройде швидше, якщо слідувати наступним правилам:
- Зберігайте спокій. Найкращий вихід – нульова реакція. Малюк зрозуміє, що дорослі не реагують на його крик, і перестане застосовувати це неефективне засіб. Агресія або жалість, навпаки, тільки посилять проблему. Щоб впоратися з власними емоціями, спробуйте перенести увагу на своє дихання, тілесні відчуття. Уявіть, що ви збільшилися в розмірах, а кричущий дитина став крихітним, розміром з шпилькову голівку.
- Не міняйте свого рішення. Якщо заборонили щось, наполягайте на своєму. Діти потребують чітких межах, вседозволеність призводить до небезпечних наслідків.
- На кожну істерику реагуйте однаково. Добре, якщо цього правила дотримуються всі члени сім’ї. В іншому випадку особливо нервових дорослих видаліть з кімнати або відправте прогулятися. Чим більше глядачів, тим довше триває істерика.
- Якщо нащадок катається по підлозі, жбурляє предмети, дряпається, не доводьте справу до травми. Застосуйте техніку утримання. Вона полягає в тому, що мама бере дитину на руки обличчям до себе, міцно обіймає, навіть якщо він виривається. Утримувати малюка треба, поки він не подивиться вам в очі. Робіть все мовчки, без зайвих емоцій.
- Якщо небезпеку травмування немає, просто знаходитесь поруч, не втручаючись і не розмовляючи. Можна зробити вигляд, що ви вивчаєте вміст стільникового телефону. Більшість психологів не рекомендують залишати дитину одну в такому стані. Адже він зараз відчуває неабиякі страждання. Коли дорослі йдуть, дитині здається, що він смертельно набрид мамі і татові, тому вони його кинули напризволяще.
- Як тільки напад люті вщухне, малюка треба пожаліти, взяти на руки, приголубити, але ні в якому разі не обіцяти подарунків або привілеїв. Часто діти відчувають слабкість після сильної істерики, дайте їм можливість поїсти чи поспати.
- Не сваріть малюка. Марно з’ясовувати у нього причини такої поведінки, він сам до кінця не усвідомлює їх. Поясніть, що до нього приходила “злюка”, тому він кричав і кидав речі. Зрозуміти випробувані емоції допоможе читання спеціальних казок, розігрування ситуації на прикладі іграшок. Вчіть дитину контролювати свої почуття: нехай він покаже вам мову або підніме руку, коли відчує наближення “злючки” в наступний раз. Потренуйтеся разом.
Поради доктора Комаровського
Психологи впевнені, що діти не контролюють себе під час істеричного нападу. Іншої точки зору дотримується відомий дитячий педіатр Е. Комаровський. Істерики у дитини, на його думку, викликаються довільно і завжди спрямовані на обраного глядача. Якщо мама не чутлива до криків малюка, з нею він буде вести себе ідеально. А ось нервовий тато стане свідком нескінченних примх.
Впоратися з проблемою можна, тільки показавши свою повну байдужість до сліз і топанью ногами. Зробити це доведеться кожному члену сім’ї. Якщо хтось (найчастіше бабуся) дасть слабину, саме його дитина буде використовувати для подальших маніпуляцій.
Краще відучити дитину від істерик у віці 1-2 років. Репетує малюка лікар рекомендує залишати в манежі. Дорослі при цьому виходять з кімнати, і повертаються тільки після припинення плачу. Якщо їх поява викликає новий потік сліз, потрібно знову піти. Двох діб достатньо для вироблення стійкого рефлексу: “мама поруч, якщо я не кричу”.
З дітьми постарше все складніше, адже вони вже звикли домагатися бажаного таким способом. Як заспокоїти дитину при істериці? Євген Комаровський дає наступні рекомендації:
- Вчіть малюка виражати свої почуття за допомогою слів.
- Над примхливим дитиною не варто трястися, краще відправити його в дитячий садок. Вихователі зазвичай менш вразливі, ніж батьки.
- Обходьте небезпечні ситуації, в яких малюк починає влаштовувати істерики (втома, голод, зайва поспіх).
- Як тільки починається пхикання, дитину слід відвернути.
- Якщо під час плачу дитина затримує дихання, не лякайтеся. Дуньте йому в обличчя, і він рефлекторно вдихне повітря.
- Не дайте дитині вийти переможцем. Істерики у дітей 4-5 років – це майже завжди результат неправильного виховання. З маленьких маніпуляторів з плином часу виростають абсолютно некеровані підлітки, які не рахуються з думкою оточуючих людей.
Істерика в громадському місці
Коли дитина кричить і тупотить ногами в магазині, на дитячому майданчику, його поведінка розраховане на численних глядачів. Обов’язково знайдеться жаліслива бабуся, яка присоромить “недолугу” мати. Як зупинити істерику у дитини, коли навколо багато незнайомців, і всі вони дивляться на вас з засудженням?
Для батьків ця найскладніша ситуація. Хтось йде на поводу у капризулі, провокуючи нові істерики. Інші лякають чадо “чортом”, роблять вигляд, що відходять. Все це неприйнятно, так як породжує в душі малюка страхи, неспокій, невпевненість. Як би не було це важко, батьки повинні зберігати незворушність. Краще всього, коли у дитини істерика, взяти його на руки й віднести у відокремлене місце. Там ви зможете впоратися з собою, а малюк швидше заспокоїтися без численної групи підтримки.
Істерики у дитини в дитячому саду
Адаптація до дошкільного закладу у багатьох малюків протікає болісно. Істерики у дитини в садку виникають як під час прощання з батьками, так і пізніше. Причини їх можуть бути найрізноманітнішими: сильна прихильність до мами, погане самопочуття, незвична обстановка, сувора вихователька, конфлікт з іншими дітьми.
Щоб полегшити дитині процес адаптації, батьки можуть:
- Навчити дитину одягатися, вмиватися, їсти самостійно. Тоді він не буде сердитися, що у інших виходить натягнути колготки, а у нього – ні.
- Частіше грати з іншими дітьми на дитячому майданчику, навчати дитину знайомитися з ними, ділитися іграшками, вирішувати конфлікти.
- Готувати вдома ті ж страви, що готують в садку, перейти на той самий режим дня.
- Спочатку приводити дитину на вечірню прогулянку, щоб він бачив, як мами приходять за дітками.
- Давати з собою іграшку з дому, свою річ “на збереження”. Так дитині простіше пережити розставання.
- Придумати ритуал прощання: взяти на руки, заспівати пісеньку, поцілувати малюка, побажати веселого дня і тільки потім йти.
- Не впадати в паніку, коли малюк чіпляється за пальто, не тікати непомітно, не затягувати неприємний процес. Чим спокійніше батько і доброзичливіші вихователь при розставанні, тим швидше пройдуть істерики.
- Не спізнюватися, приходити за дитиною точно в обіцяний час.
- Не підривати авторитет вихователя. Навряд чи малюк погодиться залишитися разом з “поганою” тіткою на наступний день.
Йдемо до лікаря
Якщо ви працюєте над вирішенням проблеми, а істерики стають все важче, може знадобитися допомога фахівців. Відвідайте невролога в наступних випадках:
- істерики у дитини безпричинні, з часом частішають, стають все агресивнішими;
- малюк намагається заподіяти біль дорослим, одноліткам чи собі;
- напади супроводжуються непритомністю, затримкою дихання;
- після нападу спостерігаються нудота, задишка, сильна слабкість;
- істерики починаються вночі, супроводжуються страшними кошмарами, криками, сомнамбулизмом;
- вашій дитині вже 5 років, але у нього трапляються напади регулярно.
Істерики у дитини можуть бути викликані захворювання нервової системи, але частіше всього вони – наслідок неправильного виховання. Не треба боятися дитячих сліз і агресії. Чим спокійніше і терпляче батьки, тим швидше вирішується проблема. Навчитеся контролювати свої емоції, і малюк візьме приклад з вас.
