Йод – це унікальний мікроелемент, відповідальний за безліч процесів в нашому організмі. При його нестачі або надлишку розвиваються серйозні захворювання. На фармакологічному ринку існує безліч препаратів, покликаних заповнити недолік йоду. Протягом багатьох років лідер продажів – “Йодомарин”. Інструкція, відгуки про цей препарат допоможуть скласти повну картину: чи варто його купувати і вживати?
Роль йоду в функціонуванні людського організму
Людському організму для нормальної роботи всіх систем необхідні вітаміни, мікроелементи та амінокислоти. Вони надходять разом з харчуванням і потім при перетравленні з допомогою кровотоку надходять до кожної клітинки.
Постійно в організмі присутні близько 24-28 мкг йоду. Якщо ця кількість знижено, то розвиваються хронічні захворювання щитовидної залози, нервової системи, серцево-судинні проблеми. А адже в Російській Федерації є цілі регіони, в яких вміст йоду в питній воді мінімально. Наприклад, в гірській місцевості (КЧР, КБР, Ставропілля) цей життєво важливий мікроелемент у воді практично повністю відсутня.
Ось лише деякі, найважливіші функції йоду в організмі:
- формування зв’язку між нейронами (нервовими клітинами), передача імпульсів і, як наслідок – здорові міцні нерви і стійка до щоденним стресам психіка;
- когнітивні функції мозку (здатність запам’ятовувати і вивчати новий матеріал);
- участь в синтезі гормонів, що відповідають за роботу щитовидної залози та наднирників;
- участь у формуванні клітин, відповідальних за імунітет;
- підвищення еластичності стінок судин;
- дозволяє нормалізувати розмір щитовидної залози і показники рівня тиреотропного гормону.
Нестача йоду та її наслідки
У Російській Федерації дефіцит йоду діагностується у 35 % дорослого населення, 25 % знаходяться у зоні ризику. Симптоми цього стану проявляються у підвищеній дратівливості, проблеми з психікою, порушення функціонування серцево-судинної системи.
Але найсильніший удар йододефіцит завдає обміну речовин. Розвиток ендемічного зобу, порушення балансу тиреотропного гормону, трийодтироніну і тироксину – все це неминучі наслідки концентрації йоду в щитовидній залозі нижче 10 мкг. Хвороба не з’являється відразу, порушення метаболізму відбувається роками. Людина голодує, приймає психостимулятори, намагається скинути зайву вагу, ходить до психотерапевтів, прагне поліпшити свій стан… А потрібно було всього лише заповнити дефіцит йоду!
Збій в роботі щитовидної залози і в гормональній системі не залишить осторонь ні одну із систем організму. Порушуються також вироблення і відтік жовчі, робота шлунково-кишкового тракту. Від підвищеного холестерину в крові (з яким вже не справляється печінка) страждають судини, підвищується ризик серцево-судинних захворювань.
Фармакологічні відомості про “Йодомарині”
Випускається в таблетованій формі. Основна діюча речовина – йод в неорганічній формі (калію йодид). При перетравленні та всмоктуванні в кров він потрапляє в щитовидну залозу. Вже в ній переробляється в елементарну форму і потім бере участь у метаболічних процесах.
В одній таблетці препарату міститься 100 або 200 мкг йоду, лактоза у формі моногідрату, карбоксиметилкрахмал натрію, желатин.
Основне призначення – корекція дефіциту йоду.
Виводиться йод в основному через нирки, тому його надлишок може послужити причиною перевантаження сечовидільної системи.
Показання до прийому
Щоденна потреба в йоді залежить від індивідуальних особливостей організму, статі, стану здоров’я. Наприклад, дітям і вагітним жінкам потрібно трохи більше мікроелемента: але передозування теж шкідлива. Точну необхідну дозування може повідомити лише лікар-ендокринолог після проведення біохімічного аналізу крові та аналізу на вміст тиреотропного гормону, трийодтироніну і тироксину.
Основні показання до прийому “Йодомарину”:
- Профілактика ендемічного зобу.
- Оперативне втручання з видалення вузлів на щитоподібній залозі.
- Гіпертиреоз – лікування і профілактика.
- Лікування і профілактика розвитку дифузного зобу.
- Гіперактивність і синдром дефіциту уваги.
- Затримка розумового розвитку у дітей.
- При вагітності – для запобігання вад розвитку плоду в ранній і перинатальний внутрішньоутробні періоди.
- Поліпшення когнітивних функцій і концентрації уваги.
Побічні ефекти передозування і
Відгуки свідчать про відмінної переносимості препарату. Вкрай рідко виникала діарея у невдалих пацієнтів, які плутали дозування і приймали більше необхідної дози.
Передозування часто відбувається із-за того, що йод у таблетках дозується в мікрограма, а люди по неуважності думають, що це грами. Намагаються ділити таблетку на частини, виникає плутанина, і в результаті передозування. Діарея, слабкість, запаморочення, задишка, тахікардія – це все прояви можливого надлишку йоду в щитовидній залозі. Будьте уважніше і відрізняйте микрограммы від грамів.
“Йодомарин”: інструкція та відгуки пацієнтів
Згідно інструкції, препарат призначають дітям по 50-100 мкг/добу, а дорослим – 100-200 мкг/добу.
Своїми захопленими враженнями про цей препарат часто діляться студенти і навіть школярі. Вони постійно перебувають у процесі вивчення і запам’ятовування нової інформації і тому моментально відзначають поліпшення когнітивних функцій. Стає легше вчитися, потрібно менше часу на домашні завдання. Процес навчання перестає бути нудним і складним.
Службовці, які змушені годинами поспіль займатися копіткою роботою, що вимагає підвищеної уваги, теж часто приймають курсами “Йодомарин”. У процесі терапії робота горить швидше, настрій краще, підвищується стійкість до стресів і уважність.
Професійні атлети також були помічені за застосуванням “Йодомарину”. Відгуки тренуються людей обіцяють прискорення жіросжіганія, вони приймають йод в основному в період так званої сушіння, тобто в спалюванні підшкірно-жирової клітковини до фізично можливого мінімуму. Прискорений обмін речовин (якому сприяють підвищені дозування йоду) дозволяє в найкоротші терміни добитися красиво промальовані рельєфу, не знизивши при цьому силові показники.
Малюкам із затримкою мови і відставанням у розумовому розвитку теж необхідно додатково приймати йод. Їх мами відзначають поліпшення розвитку артикуляційного апарату, підвищення активного словникового запасу, поліпшення дрібної моторики. Відгуки про “Йодомарині” для дітей в основному позитивні. Зрозуміло, найкращі плоди прийом йоду приносить при поєднанні з заняттями, фізіопроцедурами, всебічним розвитком дитини.
“Йодомарин”: відгуки лікарів
Дуже часто гінекологи призначають цей препарат своїм вагітним пацієнткам. Зрозуміло, дозування встановлюється на підставі аналізів конкретної пацієнтки. Зі стелі прописувати навіть вітаміни небажано.
Особливу статтю займає “Йодомарин” в практиці ендокринологів. Оскільки йод накопичується саме в щитовидній залозі, то його дефіцит найсильніше впливає на обмін речовин. Пацієнти з ожирінням, алопецією, дифузним і ендемічним зобом в обов’язковому порядку отримують рецепт на “Йодомарин”. Відгуки, інструкцію по застосуванню, аналоги препарату – всю цю інформацію вам найкраще розтлумачить досвідчений ендокринолог. Їм доводиться десятиліттями спостерігати у своїй практиці наслідки дефіциту йоду.
Можливий шкоду від “Йодомарину”? Відгуки здебільшого позитивні, але це не означає, що можна самовільно призначати собі цей препарат. Ймовірний шкоду – у алергічної реакції на компоненти, можливі діарея, забарвлення слизових у темно-жовтий колір, болі в животі. При появі хоч би одного з цих симптомів прийом слід одразу ж припинити.
Вплив йоду на жиросжигание
Дуже тісно взаємопов’язані ожиріння і дефіцит йоду. Обмін речовин сповільнюється, організм починає “лінуватися” і накопичувати жир на чорний день. Дуже часто пацієнти намагаються сидіти на найсуворіші дієти, ніж вбивають свій метаболізм остаточно. І тільки тоді звертаються за допомогою до лікаря, усвідомивши нарешті, що у разі їх ожиріння – це не лінь і переїдання, а справжня хвороба.
Відгуки про “Йодомарині для схуднення не дуже захоплені. Метаболізм відновлюється повільно. Тому супершвидко схуднення чекати не варто. А дівчата із зайвою вагою мріють про чарівну таблетку, яка за три місяці забезпечить струнку фігуру. В реальності процес повернення здорової ваги може розтягнутися на роки.
Йод в якості антиоксиданту
При дефіциті йоду погіршується насичення клітин всього організму киснем. Як наслідок, шкіра швидше старіє, втрачає пружність, стає схильна до утворення розтяжок. Погіршується і стан волосся: вони стають ламкими, тьмяними. Може початися алопеція (посилене випадання волосся, згодом призводить до облисіння).
Біологічно активні добавки з хітозаном та йодом (“Йодхитозан”) впливають на вільні радикали, стимулюють вироблення гормону зростання-соматотропіну, сприяючи омолодженню всього організму. Можна приймати окремо “Хітозан” і “Йодомарин” – ефект буде такий же. Паралельно бажано пропити якісний вітамінно-мінеральний комплекс. Багато дівчата в спробах поліпшити стан шкіри і волосся кидаються то до одного препарату, то до іншого. Так робити не можна: курс прийому будь-яких Бадів і вітамінів повинен бути не менше трьох місяців по тривалості, тільки так можна помітити результат.
Вплив йоду на печінку і жовчний міхур
Взаємозв’язок тут дуже проста – через йододефіциту погано працює щитовидна залоза, так про яке здорове функціонування жовчного міхура може йти мова? Порушується відтік жовчі, це призводить до утворення спочатку осаду, а потім і каменів. У підсумку, якщо пустити ситуацію на самоплив, все закінчується резекцією (видаленням) жовчного міхура.
Проблеми з відтоком жовчі, у свою чергу, порушують роботу печінки. У людському організмі все взаємопов’язано, і при нестачі одного елемента страждає вся “екосистема”.
Як харчуватися при нестачі йоду?
Перш ніж хапатися за пігулки, можна спробувати налагодити свій раціон, включивши в нього продукти, багаті йодом:
- Морська капуста і водорості – багата йодом їжа. Недарма японці, які часто їдять страви з додаванням ламінарії, практично не страждають від захворювань щитовидної залози. Можна придбати ламінарію в сухому подрібненому вигляді (продається в будь-якій аптеці) і додавати щодня в раціон.
- Слід купувати мінеральну воду, збагачену калій і йод – саме з рідини мікроелементи засвоюються простіше всього.
- 1 літр коров’ячого молока містить 28 мкг йоду – це денна потреба дорослого чоловіка. Пийте кожен день хоча б пів-літри молока (якщо немає проблем з його засвоєнням) – і дефіцит йоду обійде вас стороною.
- Волоські горіхи і арахіс – містять ще й 50 % денної норми магнію і селену (на 100 гр).
- Цвітна капуста, морква, шпинат, брокколі, редька, картопля, редис – також багаті йодом, але з-за водянистості їх доведеться з’їсти дуже багато для повного задоволення потреби.
Сумісність препаратів з прийомом йоду
При лікуванні гіпертиреозу тиреостатическими препаратами підвищений вміст йоду в організмі може блокувати їх дію. Так що при прийомі “Эутирокса” або “Левотироксину” краще виключити надходження йоду ззовні.
У свою чергу, тиреостатики перешкоджають трансформації йоду в органічні сполуки в щитоподібній залозі. А це може стати причиною розвитку ендемічного зобу. Як уникнути таких наслідків при лікуванні, підкаже досвідчений ендокринолог, виходячи з аналізу на тиреотропний гормон, трийодтрионин і тироксин.
Вкрай небажано поєднувати прийом “Йодомарину” і препаратів, що містять солі літію.
Аналоги і замінники препарату
Серед засобів вітчизняних виробників можна порекомендувати такі повноцінні замінники “Йодомарину”:
- калію йодид “Реневал”;
- “Микройодид”;
- “Полиоксидин”.
В Україні популярні такі препарати йоду, як “Антиструмін Мікро”, “Йод Нормил”.
Зарубіжні виробники також випускають аналоги “Йодомарину”. Відгуки про них нітрохи не гірше. Правда, багатьох пацієнтів бентежить досить висока ціна. “Йодилайф”, “Йодтирокс”, “Вітрум Йод”. Принцип дії у всіх цих препаратів загальний.
