«Кальцемін» при вагітності: за і проти
Мабуть, ніколи недолік кальцію в організмі не відчувається так гостро, як в чудовий період вагітності – адже малюк розвивається в животі у мами і забирає у неї всі запаси цього елемента. Тому так важливо вчасно поповнювати їх. Однак можна «Кальцемін» при вагітності? Є думки як «за», так і «проти».
«Кальцемін» – спеціальний комплекс корисних речовин і вітамінів, який – і про це сповіщає інструкція – дозволено жінкам у період вагітності і лактації. Звичайно, кількість кальцію в своєму організмі можна збільшити, вибираючи їжу правильні продукти. Але потрібно пам’ятати, що вагітним жінкам кальцію в день потрібно близько півтора грамів (тоді як звичайне добове його споживання – 800 міліграмів). І харчуючись одними продуктами, які містять кальцій (частина з яких, до речі, жінка може не є з будь-яких причин), важко заповнити цілком і повністю наявний в організмі дефіцит.
«Кальцемін» при вагітності можна пити тільки з другого триместру – у першому він заборонений. Однак і в другому він дозволений не відразу, а тільки починаючи з двадцятого тижня. В інструкції по застосуванню «Кальцемина» при вагітності це чітко обумовлено. На ранніх же термінах «Кальцемін» п’ється у виняткових випадках – коли нестача кальцію вкрай гостра.
Завдяки вживанню «Кальцемина» підвищується щільність кісткової тканини в материнському організмі, крім того, необхідна кількість кальцію потрапляє і до майбутнього малюка. За появу у дитини нігтів, зубів, хрящів і так далі – за все це відповідає саме цей компонент. Крім того, при достатній кількості кальцію у дитини згодом не розвинеться рахіт (хвороба, пов’язана з недоліком вітаміну D, це порушення обміну речовин і неправильний розвиток кісток).
«За» вживання «Кальцемина» при вагітності говорять і перераховані вище фактори: стрес, безсоння, запаморочення, аритмія, судоми – всі ці і багато інші неприємності не торкнуться вагітну жінку, у якої немає недоліку в кальції. В рази зменшується ризик викидня і передчасних пологів, поліпшується стан зубів і нігтів, перестають випадати волосся. Таким чином, «Кальцемін» благотворно впливає як на саму майбутню маму, так і на її малюка.
Потрібно пам’ятати, однак, що кальцій не засвоюється при одночасному вживанні алкоголю, а також в організмі людини, що палить. Тому необхідно кинути ці погані звички, почавши приймати препарат «Кальцемін» (хоча набагато більш правильно зробити це ще при плануванні вагітності). Крім того, доведеться повністю переглянути свій раціон – відмовитися від прийому шкідливої їжі, почати більше рухатися тощо. Багато жінок не готові до подібних змін у своєму способі життя, і це стає голосом «проти» щодо «Кальцемина».
Багато вагітні бояться приймати взагалі якісь ліки, оскільки переживають, що тим самим зашкодять дитині. «Кальцемін», як вже говорилося вище, нешкідливий для дитини і дозволений при вагітності – однак в розумних межах, що не перевищують добову норму. Надлишкове споживання кальцію, дійсно, може негативно відбитися на майбутній дитині – у малюка розвинуться кісткові патології. Тому ні в якому разі не можна самовільно збільшувати допустиму дозу.
