Кава без кофеїну
Більшість жінок вважає, що якщо кофеїн може негативно позначитися на її стані і здоров’я майбутнього малюка, то кава без кофеїну стане прекрасною заміною. Але це є глибокою помилкою. Справа в тому, що при виробництві кави без кофеїну зерна піддаються спеціальній обробці, внаслідок чого в їх складі утворюються нові речовини. Вони сприяють утворенню атеросклеротичних бляшок у жінок, а у дітей може сформуватися схильність до алергічних реакцій.
Іноді, якщо під час вагітності у жінки систематично спостерігається підвищений артеріальний тиск, лікар може порекомендувати кави без кофеїну в цілях зниження цього показника. Але призначаються дози будуть дуже малі і обмежені в кількості.
Розчинна кава при вагітності
Багатьом людям ніколи витрачати свій дорогоцінний час на приготування натурального ароматного гарячого напою, і вони воліють пити розчинну каву або напої типу “3 в 1”. Хочеться відзначити, що в цих продуктах вміст кавових зерен не перевищує 15 % від загальної маси, а всі інші компоненти складу – натуральні добавки, вироблені шляхом хімічних сполук. Заявляти про категоричну шкоду вживання подібного виду кавових напоїв, звичайно, не можна, але і користі від них не буде теж.
Так що під час виношування дитини від такого пиття краще точно утриматися. Якщо дуже хочеться випити чашечку гарячого підбадьорливого кави, то краще зварити собі напій з натуральних зерен. Чи якщо такої можливості немає, то відвідати затишну і тиху кав’ярню. Тут можна буде отримати задоволення не тільки від кави, але і від смачних ароматів, атмосфери спокою.
Не варто забувати, що кофеїн міститься не тільки в каві, але і в чорному і зеленому чаї. Тому замінити каву чаєм не вийде. Що ж тоді пити? Найкорисніше вживати під час вагітності цикорій. Інулін, що входить до його складу, сприяє нормалізації роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту і обміну речовин.
