Перший рік життя дитини – дуже відповідальний і хвилюючий час. Перша посмішка, перше слово, перший крок… Всі батьки турбуються про те, чи правильно розвивається їхня дитина, чи немає у нього відставання. Молоді матусі разом обговорюють, коли дитина повинна почати ходити, і нерідко орієнтуються при цьому на сусідку, син якої пішов екстремально рано. Педіатри попереджають, що всі діти різні, і пропонують батькам не панікувати завчасно.
Загальноприйняті норми
Лікарі застерігають батьків від спроб підштовхнути дитину до прямоходіння. Всі здорові діти оволодівають цим навиком в належний час. Малюк краще вас знає, чи готовий його опорно-руховий апарат до нових навантажень. Передчасне стимулювання ходьби призводить до викривлення хребта або ніг, неправильної постановки стоп дитиною.
У скільки місяців дитина починає ходити, згідно з нормами? Педіатри орієнтуються на вік від 9 місяців до 1,5 років. Вони закликають батьків зберігати спокій в тому випадку, коли їх однорічний малюк ще не робить самостійних кроків. Якщо він активно повзає, цікавиться іграшками, з задоволенням вивчає світ, все в порядку.
Фактори, які треба враховувати
Хто-то в 9 місяців впевнено тупає по дому, а хто-то в 1,2 року боїться відірватися від опори. Від яких факторів залежить, в якому віці дитина починає ходити? Педіатри вказують на:
- Спадковість. Якщо в сім’ї всі діти починають ходити після року, то є ймовірність, що і меншенький вчинить так само.
- Вага. Повним дітям важче втримати своє тіло у вертикальному положенні, ніж худеньким і шустрим малюкам.
- Темперамент. Непосида піде швидше, ніж його спокійний, флегматичний ровесник.
- Наявність в оточенні інших малюків, впевнено бігають по квартирі. Якщо в родині є старші братики чи сестрички, немовля буде наслідувати їм.
- Невідповідні умови. Якщо дитина цілий день проводить в ліжечку або ходунках, він піде пізно.
- Розвиток інших умінь. Дітям важко освоювати декілька напрямків одночасно. Якщо дитина активно вчиться говорити, то з ходьбою можна і почекати.
- Наявність захворювань. Хворому малюкові не до освоєння нових навичок. Нерідко він забуває те, що вмів робити до хвороби.
- Недоношеність. Такі діти відстають від однолітків і починають ходити ближче до півтора років.
Відхилення від норми
Мами нерідко надають занадто багато значення того, у скільки місяців дитина почала ходити. Хоча поспішати тут не варто. Часто можна почути хвастощі малюком, який пішов у 7-9 місяців. Педіатрів таку заяву, навпаки, насторожує. Якщо раннє оволодіння навиком було спровоковано активною участю батьків, незміцнілий хребет і кістки ніг виявляються неготовими до зрослої навантаженні.
Інша справа, якщо малюк почав ходити з власної ініціативи. Зазвичай таке трапляється з активними дітками. У цьому випадку не треба саджати дитину насильно, але регулярно влаштовуйте ігри з повзанням. Це дуже важливий навик, під час якого малюк вчиться координувати рухи правою і лівою половиною тіла. При цьому задіяні обидві півкулі. Вже доведено, що у дітей, які пропустили етап повзання, гірше координація, частіше зустрічаються дисграфія і дислексія.
Пізніше оволодіння ходьбою необов’язково говорить про відставання. Зберігайте спокій і не квапте події. Але якщо в півтора року малюк не намагається вставати на ніжки і робити перші кроки, краще відвідати фахівця. Це допоможе виключити підозру на приховані родові травми і ослаблений імунітет.
Вже пора?
Чому дитина починає ходити? Їм рухає природну цікавість, бажання дістати цікаву іграшку, дістатися до забороненого шафи. Пересуваючись самостійно, дитина здобуває більшу свободу. Однак перед тим, як піти, йому необхідно зміцнити м’язи ніг, спини.
Про те, що дитина готова до ходьбі, свідчать наступні ознаки:
- Він впевнено повзає.
- Часто встає на ніжки і довго стоїть, тримаючись за опору.
- Малюк вміє сідати з положення стоячи.
- Тримаючись за ґрати ліжечка або диван, він переступає ногами.
- З підтримкою за ручки впевнено ходить, ставлячи ноги паралельно один одному.
Як допомогти?
Багато батьки запитують, що треба робити, щоб малюк швидше оволодів новою навичкою. Насправді дитина і без допомоги впорається з поставленим завданням. Головне – забезпечити йому вільний простір для переміщень.
Великими проблемами для дитини може обернутися слизька підлога. Паркет або лінолеум краще застелити килимовим покриттям. Коли дитина починає ходити самостійно, приберіть з вільного доступу б’ються і колючі предмети, ліки, побутову хімію, дроти. Продумайте, як захистити малюка від гострих кутів меблів, електричних розеток. Якщо вам дорогий мобільний телефон, не залишайте його на увазі.
Підготувавши простір, надайте дитині свободу. Якщо малюк впав і тепер боїться ходити, будьте поруч, подстраховывайте. Багато дітки роблять перші кроки, проходячи короткий відстань від мами до тата. Щоб виникла потреба у рухах, розкладіть по кімнаті цікаві іграшки на різній висоті.
Босоніж або в черевиках?
Багато суперечок викликає питання, в якому взутті малюк повинен робити перші кроки. Педіатри, у тому числі відомий доктор Комаровський, вважають, що вдома можна ходити босоніж. Це – відмінна профілактика плоскостопості. Не треба боятися, що дитина захворіє, граючи на холодній підлозі. При зіткненні з ним судини ніг мимоволі звужуються, тому тепло з тіла йде повільно.
Якщо підлога слизька, варто надіти шкарпетки з прогумованої підошвою. І звичайно ж, подумати про першої взуття. Коли дитина починає ходити, йому краще купувати ортопедичні черевики з натуральних матеріалів. Важливий жорсткий задник, який буде фіксувати п’яту, стійка і гнущаяся підошва з невеликим каблучком, еластичний супінатор. Підбирайте правильний розмір. Взуття не повинна тиснути або натирати ноги. Але й допускати, щоб стопа бовталася в черевику, теж не можна. Оптимально, якщо устілка більше ноги дитини на 5-7 мм
Підготовка м’язів
Коли дитина починає ходити, навантаження на м’язи і скелет різко збільшується. Батькам не рекомендується активно стимулювати малюка до ходьбі, поки він не буде готовий. Але в їх силах заохочувати його рухову активність, робити масаж, гімнастику, тим самим зміцнюючи тіло дитини.
Проводити ці процедури слід регулярно. Масаж починають з погладжувань, які змінюються легким розтиранням. В кінці легенько постукайте по ніжкам, стопах, спинки малюка, не чіпаючи коліна. Цим знімається гіпертонус.
Для зміцнення м’язів ніг по черзі згинайте їх лежить дитині, піднімайте вгору, просіть дитину ногами дотягнутися до палички, яку дорослий тримає на вазі. Для м’язів спини корисні вправи на фітболі, коли лежить на животі малюка перекочують вперед і назад. Потім його перевертають на спинку і повторюють те ж саме.
Спеціальні вправи
Коли діти починають ходити, їм важко утримувати рівновагу. З 9 місяців можна включити в щоденний комплекс гімнастики спеціальні вправи, що готують малюка до перших кроків.
До них відносяться:
- Нахили. Дорослий ставить дитину спиною до себе, кладе перед ним іграшку. Словами “візьми” спонукає дитину нахилитися, підтримуючи його під животом і за коліна.
- “Танці”. Дорослий тримає малюка за руки, пропонуючи йому “потанцювати”. Переміщаючи свої руки, спонукає дитину переступати з ноги на ногу.
- Присідання. На підлозі розкладаються іграшки. Мама просить підняти їх, присідаючи й знову встаючи на ніжки. Дитину при цьому підтримують за руку.
- Згинання рук. Дорослий тримає колечка. Вкладаючи їх в руки дитині, спонукає встати на ноги, а потім почергово згинає руки дитини в ліктях.
- Вчимося стояти. Малюк стоїть з підтримкою. Якщо він робить це впевнено, дорослий забирає руки на 20 секунд.
- Ходьба з підтримкою. Водимо дитини, підтримуючи за обидві руки.
- Лазіння. Дорослий пропонує дитині забратися на диван, а потім злізти з нього, надаючи допомогу.
Спеціальні пристосування
Серед мам існує думка, що сучасні пристрої на кшталт ходунків можуть вплинути на те, у скільки діти починають ходити. Чи це Так? Розглянемо найпопулярніші пристосування:
- Каталки з ручками. Дитина штовхає попереду себе, використовуючи замість опори, і переступає ногами. Така покупка може виявитися вельми корисною на ранніх етапах навчання.
- Ходунки. Вони дуже зручні для мам, так як здатні надовго зайняти дитину. Однак дитина у них сидить і тільки відштовхується ногами від підлоги. Він не вчиться тримати рівновагу, правильно вставати на стопу, напружувати м’язи. Це пристрій швидше уповільнює навчання ходьбі, ніж посприяє йому.
- Віжки. Конструкція складається з ремінців, що кріпляться на плечі, груди і спину дитини. Дорослий за допомогою повідця контролює рухи дитини, вчасно запобігаючи падінню. Віжки зручно використовувати, якщо малюк боїться вдаритися під час ходьби. Єдиний мінус – вони не навчать дитину правильно падати, групуватися, а це дуже важливий навик, який не раз стане в нагоді йому в подальшому.
Трохи про ході
Коли дитина починає ходити, стежте за тим, як він ставить стопи. У малюків вони розташовуються паралельно один одному. Ноги ще не готові до перекату з п’яти на носок, тому діти наступають на повну стопу. Дитині дуже важко втримати рівновагу, що призводить до частих падінь. Однак еластичність дитячих кісток і м’язів зводить до мінімуму ризик отримати серйозну травму.
Варто насторожитися, якщо дитина ходить на носочках. Це може вказувати на підвищену активність дитини, так і на наявність гіпертонусу, пологової травми. Краще проконсультуватися у педіатра.
Насправді неважливо, в якому віці дитина почала ходити. Це ніяк не впливає на його подальше життя, успіхи в навчанні чи спорті. Тому відмовтеся від участі в змаганні “чий малюк самий розвинений” та насолоджуйтесь спілкуванням з ним. Все відбудеться в свій термін. Ще трохи – і вам доведеться носитися за дитиною по всій дитячому майданчику.
