Гімнастика при кривошиї
Батькам малюка, який страждає кривошиї, необхідно пам’ятати, що якщо дитині призначили лікувальну гімнастику, проводити її можна як у лікарні, так і в домашніх умовах, самостійно. Однак без консультації лікаря по лікувальній фізкультурі цього краще не робити.
На жаль, гімнастичні процедури (до речі, краще всього проводити їх разом з масажем) досить болючі, тому мамі і татові слід запастися терпінням. А от масаж малюки, як правило, навпаки переносять легко і без будь-яких незручностей.
Для того щоб позайматися з дитиною, потрібні будуть обоє батьків – один «вправляється», другий асистує, притримуючи дитину. Вправ існує безліч, і кожній конкретній дитині підбирається свій комплекс. Його повинен в обов’язковому порядку показати в перший раз лікуючий лікар. Так, можна виділити серед гімнастичних процедур для лікування кривошиї у новонароджених наступні:
- Підняття голови малюка, поки він не торкнеться підборіддям грудей.
- «Вільне теліпання» голови без підтримки, коли дитина знаходиться на руках (через деякий час голову підняти, підтримати, щоб дитина відпочила, і повторити вправу).
- Нахили голови в різні боки.
- Підняття лежачого дитину за ручки (якщо малюк ще не сидить самостійно, потрібно стежити, щоб він при цій вправі не сідав).
- Кружляння малюка, який лежить на боці, в різні сторони по черзі (пліч при цьому також змінюється).
Виконувати всі вправи слід двічі на день, в ранковий і вечірній час. Крім того, рекомендується займатися і в басейні – але обов’язково з досвідченим інструктором і при температурі води, що дорівнює тридцяти семи градусів.
