Температура тіла – один з найважливіших факторів, які необхідні для обміну речовин. Вона є показником стану організму і змінюється в залежності від впливу зовнішніх і внутрішніх факторів. При поганому самопочутті і появу критичної температури необхідно в терміновому порядку звернутися в спеціалізований заклад. Адже це може бути передвісником багатьох захворювань.
Фактори, що впливають на температуру тіла
Температура тіла змінюється з-за впливу різних факторів, як навколишнього середовища, так і внутрішніх особливостей організму, наприклад:
Час доби. Температура дуже часто змінюється за зміни часу доби. У зв’язку з цим вранці температура тіла може бути злегка зниженою (на 0,4-0,7 градусів), але не нижче, ніж +35,9°С. А до вечора температура навпаки може трохи підвищуватися (на 0,2-0,6 градусів), але не вище ніж +37,2°С.
Вік. У дітей температура найчастіше вище, ніж 36,6 градусів, а у дорослих людей, які старше 60-65 років, звичайна температура знижується.
Стан здоров’я. Якщо в організмі людини інфекція, то температура (для боротьби з нею) підвищується.
Вагітність. У вагітних на ранніх термінах температура не повинна опускатися нижче 36 градусів і підніматися вище 37,5 градусів.
Індивідуальні особливості організму.
Вплив навколишнього середовища.
Класифікація температури тіла
Якщо проаналізувати різні покази термометра, температуру можна підрозділити на кілька видів і класифікацій.
Види температури за однією з класифікацій (за рівнем гіпертермії):
Низька і знижена. Значення на термометрі нижче 35°С.
Нормальна. Значення на термометрі в межах 35-37°С.
Субфебрильна. Значення на термометрі в межах 37-38°С.
Фебрильна. Значення на термометрі в межах 38-39°С.
Пиретическая. Значення на термометрі в межах 39-41°С.
Гиперпиретическая. Значення на термометрі вище 41°С.
Розподіл температури в залежності від тривалості:
Гостра.
Підгостра.
Хронічна.
Ще одна класифікація видів температури:
Гіпотермія – низька температура тіла (менше 35°С).
Нормальна температура. Цей вид температури тіла коливається між відміткою в 35-37°С і змінюється від багатьох чинників, про які йшлося вище.
Гіпертермія – підвищена температура тіла (вище 37°С).
Температура тіла в межах норми
Середній показник температури тіла, як вже було сказано вище, може змінюватися під дією різних факторів. Її можна вимірювати не тільки в пахвових западинах, але і в роті, в порожнині вуха, прямій кишці. Залежно від цього дані на термометрі можуть відрізнятися, значення критичних температур будуть набагато вище або нижче норм, представлених тут.
У роті показання термометра будуть вище на 0,3-0,6°С, ніж при вимірюванні в пахвових западинах, тобто тут буде вважатися нормою показник 36,9-37,2°С. В прямій кишці показання термометра будуть вище на 0,6-1,2°С, тобто норма – 37,2-37,8°С. В порожнині вуха показання термометра будуть такими ж, як у прямій кишці, тобто 37,2-37,8°С.
Ці дані не можна вважати точними для кожної людини. За даними багатьох досліджень, такі показники зустрічаються у більшості людей – це приблизно 90%, але у 10% людей нормальна температура тіла відрізняється від більшості, і показники можуть коливатися в більшу або меншу сторону.
Щоб дізнатися, яка температура є нормою, треба вимірювати та записувати показання протягом дня: вранці, в обід і ввечері. Після всіх вимірів потрібно знайти середнє арифметичне всіх показників. Для цього потрібно ранкові, денні і вечірні показники скласти і розділити на 3. Отримане число є нормальною середньою температурою тіла для певної людини.
Критична температура тіла
Критичної може стати як сильно знижена, так і сильно підвищена. Висока температура у людей проявляється набагато частіше низькою. При зниженні температури до 26-28°С з’являється дуже великий ризик того, що людина впаде в кому, з’являться проблеми з диханням і серцем, але ці цифри індивідуальні, так як є безліч підтверджених історій про те, як після сильного переохолодження до 16-17°С людям вдалося вижити. Наприклад, історія, в якій йдеться про те, що чоловік провів близько п’яти годин у величезному заметі без шансу вибратися і вижити, його температура знизилася до 19 градусів, але його змогли врятувати.
Низька температура тіла
Кордоном зниженої температури вважається температура нижче, ніж 36 градусів, або починаючи від 0,5 до 1,5 градусів нижче індивідуальної температури людини. А кордоном низької температури вважається та температура, яка нижче більш, ніж на 1,5°С від нормальної.
Причин зниження температури багато, наприклад знижений імунітет, тривале перебування на морозі, а виходячи з цього переохолодження тіла, хвороби щитовидки, стреси, отруєння, хронічні захворювання, запаморочення і навіть банальна втома.
Якщо температура тіла знизилася до 35°С, то потрібно терміново викликати швидку допомогу, оскільки цей показник в більшості випадків є критичним і можуть виникнути незворотні наслідки!
Яка критична температура повинна насторожити?
Температура, яка починається з відмітки в 37 градусів, вважається субфертильной і часто свідчить про наявність в організмі запалень, інфекцій і вірусів. Температуру від 37 до 38 градусів не можна збивати з допомогою препаратів, т. к. в організмі відбувається боротьба між здоровими клітинами і хвороботворними.
Є безліч симптомів, які свідчать про підвищення температури, наприклад: слабкість, швидка стомлюваність, озноб, біль голови і м’язів, втрата апетиту та пітливість. На них варто звертати підвищену увагу, щоб не допустити підвищення температури до 38,5 градусів.
Критичною температурою тіла є показник 42°С, а в більшості випадків позначку в 40 градусів вже призводить до летального результату. Висока температура призводить до незворотних наслідків в головному мозку, порушується обмін речовин в тканинах мозку.
У такому випадку при підвищенні температури, вище, ніж 38,5 градусів важливий постільний режим, прийом жарознижуючих та обов’язкове звернення до лікаря або виклик швидкої допомоги! Щоб запобігти летальний результат при дуже високій чи низькій температурі не займайтеся самолікуванням, а завжди звертайтеся до лікаря, який зможе правильно визначити причину такої температури, поставити діагноз і призначити правильне і ефективне лікування!
