Профілактика глаукоми
Оскільки хвороба часто розвивається з віком, найкращою профілактикою є регулярний огляд у окуліста. Люди старше 45-50 років повинні відвідувати лікаря не рідше 2 разів на рік, навіть при відсутності скарг на здоров’я. Серед факторів, що підвищують очний тиск, виділяють перевтома. Лікування глаукоми у літніх людей проходить ефективніше, якщо вони дотримуються чергування роботи і відпочинку, не допускають підвищеного навантаження на очі. Не слід читати в напівтемряві і знаходиться перед телевізором або комп’ютером довше 3 годин в день. Яскраве світло небезпечний для очей, тому влітку і сніжною зимою варто носити окуляри з затемненими стеклами. Часте відвідування кінотеатрів також не рекомендується.
Неправильне положення голови може спровокувати приплив рідини в передню камеру ока, тому не можна закидати або нахиляти голову, наприклад, при роботі з дрібними деталями. Крім того, підвищений вміст рідини в організмі може призвести до підвищеного виділення вологи, тому варто обмежитися декількома склянками води в день. Міцні напої та енергетики провокують звуження судин, що погано впливає на зір. Не рекомендується вживати продукти з великою кількістю солі і спецій.
З особливою уважністю варто ставитися до захисту очей від травм і пошкоджень. При будівельних роботах завжди використовувати захисні окуляри, адже причиною вторинної глаукоми часто буває травма органів зору.
