Масаж
Як позбутися головного болю швидко народними засобами? У цьому випадку рекомендується спробувати масаж. Цю процедуру людина може зробити сам або скористатися допомогою оточуючих. Маніпуляції виконуються в області спини, шиї та голови. При цьому з їх допомогою можна впливати на широку зону або тільки на кілька точок на потилиці, обличчя і долонях. Про те, що масаж дуже ефективний при вирішенні питання, як зняти головний біль народними засобами, говорять навіть медики.
Якщо дискомфортні стани є для людини частими супутниками, то подібні процедури рекомендується робити два рази протягом тижня. Вони дозволять розслабити напружені м’язи і привести в норму порушений кровообіг.
Лікування головного болю народними засобами в домашніх умовах за допомогою масажу може бути виконано з застосуванням декількох його видів:
Вплив на шкіру голови звичайної дерев’яної гребінцем. Подібні легкі рухи виробляють успокаивающееу вплив на судини.
Масаж спини і зони в області шиї. Така процедура знімає напругу. При самомассаже виконуються кругові рухи вказівних пальців по шкірі, починаючи від скронь. Далі руки злегка піднімаються вгору, а після опускаються вниз, досягаючи області щік. Людині, що вирішила провести лікування головного болю народними засобами, варто спробувати описану методику. При такому масажі дискомфортні відчуття починають вщухати вже через пару хвилин. Чудовий результат можна отримати і при впливі на точку, розташовану біля основи черепа. Для того щоб біль вщух, і як можна швидше, на кінчики пальців рекомендується нанести арганова або кокосове ефірне масло. При можливості варто використовувати і звичайні тенісні м’ячики. Їх поміщають в носок і кладуть його таким чином, щоб у той час, коли людина лежить на спині, подібне пристосування знаходилося під його потиличною кісткою (трохи нижче від основи черепа). Спочатку подібна процедура викликає хворобливі відчуття. Проте варто тільки гарненько розслабитися, і на зміну неприємним симптомам прийде довгоочікуване полегшення.
Точковий масаж. Як швидко позбутися від головного болю народними засобами? Усунути неприємні відчуття здатний точковий масаж. Досягти бажаного ефекту можна в разі послідовного впливу всього на п’ять точок. Перша з них розташована між бровами. На цю точку необхідно натискати великим пальцем, який повинен розташовуватися таким чином, щоб ніготь був спрямований вниз. Друга точка для масажу знаходиться у верхній частині голови. Знайти її можна строго посередині, відступивши на 1-1,5 см вгору від тієї лінії, де починають рости волосся. Третя точка розташовується на руці. Це зона між пальцями (великим і вказівним) в тому місці, де знаходиться з’єднання кісток. Варто мати на увазі, що натискання на цю точку приносить болісні відчуття, і масажувати її необхідно на правій і лівій руці. Четверта точка розташовується в скроневої ямки. На цю зону натискають одночасно з обох сторін особи середніми пальцями. І ще одна, остання п’ята точка, знаходиться безпосередньо за верхівкою вуха. Впливати на цю зону необхідно так само, як і на скроневу ямку.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
