Основа тіла людини складається з м’язів, сухожиль, кісток і хрящів. Підтримує опорою служить скелет, який захищає серце поряд з легкими, головним і спинним мозком. Найпоширенішими хворобами рухової системи організму вважаються спондильоз, який деформує хребці скелета, і остеохондроз.
Ці патології доставляють неприємні відчуття, обмежуючи функціональність суглобів і негативно впливаючи на ряд інших органів. У зв’язку з цим постає питання про те, яким чином необхідно позбавлятися від подібних захворювань. Про особливості лікування опорно-рухового апарату розповімо далі.
Причини розвитку захворювань
Порушення рухових функцій в організмі відбувається внаслідок різних чинників. Наприклад:
- отримані травми;
- ведення неактивного сидячого способу життя;
- неправильне харчування і, як наслідок, ожиріння організму;
- наявність шкідливих звичок, особливо алкоголізм;
- надмірні фізичні навантаження;
- спадковість.
Основи лікування опорно-рухового апарату
Санаторне лікування захворювань опорно-рухової системи є обов’язковою, а разом з тим і невід’ємною умовою реабілітації та подальшої профілактики патологічних процесів. В рамках сучасної практики відновної терапії найбільш широко поширений комплекс фізіотерапевтичних і медикаментозних прийомів. Лікування опорно-рухового апарату на курортах і зараз дуже популярно.
Всі санаторні заклади унікальні по-своєму і відрізняються природними факторами (води, грязі), що дає можливість ділити їх на грязьові, водні, сірководневі, радонові та інші курорти.
В сучасному лікуванні опорно-рухового апарату широко застосовується проведення бальнеотерапії, фізіотерапії, масажів, мануального лікування і гімнастики. Розглянемо основні особливості цих лікувальних методик.
Бальнеотерапія та її особливості
У рамках лікування опорної системи найбільшу популярність мають лікувальні грязі. В даний час загальновідомо, що реалізація терапевтичного впливу бруду здійснюється за допомогою рефлекторного та нейрогуморального механізму, що включає в реакцію регуляторні, адаптивні, метаболічні та інші системи організму. Грязелікування покращує метаболічні процеси, підвищує ферментативну активність і відновний потенціал, сприяючи поліпшенню мікроциркуляції та стабілізації загальної проникності мембран клітин.
Під впливом такого лікування опорно-рухового апарату у хворих, що страждають на артроз, в хворобливому вогнищі збільшується кількість хондробластов поряд з вмістом рибонуклеопротеинов, зростає активність відновних ферментів, що забезпечує, у свою чергу, підвищення репаративних здібностей і покращує метаболізм клітин. На тлі усунення дисбалансу між адаптивною системою і клітинним метаболізмом відбувається уповільнення розвитку деструктивного процесу в суглобах, усувається проліферативний компонент запалення, зменшується больовий синдром, а рухова активність тільки поліпшується.
Позитивний клінічний вплив, який дає лікування суглобів і опорно-рухового апарату грязями хворим з наявністю ревматоїдного артриту, поєднується з відновленням стану аутоімунного процесу. На тлі цього зникають болі, відновлюється суглобова рухливість, що супроводжується регуляцією вмісту антитіл до хрящовим антигенів. Курс грязьової аплікації у пацієнтів з суглобовою патологією збільшує вміст імуноглобулінів поряд з кількістю лімфоцитів, зменшуючи число імунних комплексів.
Разом з імунокоригуючою дією бруду володіють яскраво вираженим протизапальним ефектом. Завдяки курсам грязелікування у пацієнтів підвищуються захисні властивості імунітету, які залежать від стану ферментів антиоксидантної системи, а, крім того, відзначається позитивна динаміка ультразвукової та денситометричної характеристики кісткової тканини. Лікування опорно-рухового апарату на море краще всього проводити.
Завдяки грязелікуванню на тлі першої стадії артрозу можливий стовідсотковий успіх даної терапії. При наявності другої стадії захворювання до кінця курсу терапії больовий синдром повинен повністю зникнути, що відбувається у 80% хворих. У 56 % на тлі грязелікування больовий синдром значно зменшується. У 41 % відновлюється амплітуда рухів.
Ціни на лікування опорно-рухового апарату в санаторіях наведемо в кінці статті.
Лікувальні ванни та рекомендації
В рамках відновлювального лікування хворих з захворюваннями рухового апарату абсолютно на всіх етапах реабілітації найчастіше застосовуються створені природою або штучно організовані мінеральні ванни, які бувають сірководневими, радоновими, хлоридно-натрієвими і так далі.
Прийняття сірчановодневих ванн, крім результативних зрушень в організмі викликає ще й специфічні зміни, які обумовлені головним чином рефлекторним впливом сірководню. Аналізи щодо терапевтичного ефекту при дегенеративних захворюваннях суглобів тільки підтверджують позитивний досвід застосування ванн в рамках відновного лікування захворювань опорно-рухового апарату.
Під впливом сірководневих ванн здійснюється нормалізація трофічних процесів синовіальної рідини і хрящових тканин. Ефект від проведення таких ванн при концентрації сірководню до 150 міліграмів на літр пояснюється роздратуванням закінчень шкірних аналізаторів. При наявності більш високого вмісту сірководню у воді здійснюється додатковий вплив на інтерорецептори.
Що ще передбачає санаторно-курортне лікування опорно-рухового апарату?
На фоні безпосереднього впливу сірководню на нервові і судинні елементи шкіри відбувається розширення капілярів, що сприяє поліпшенню периферичного кровопостачання і трофіки тканин, активізує окисні і відновні процеси поряд з клітинним метаболізмом.
Сірководневі ванни можуть також стимулювати метаболізм колагену, а, крім того, сполучних і хрящових тканин, зменшуючи процеси деструкції хряща і посилюючи проліферації синовиоцитов, що в результаті призводить до нормальної роботи синовіальних клітин.
В рамках прийняття ванн медиками рекомендується концентрація сірководню від 50 до 200 міліграм на літр, температура води повинна триматися в районі 36 °С. Такі ванни слід приймати протягом десяти хвилин, роблячи перерву в один день. Всього пацієнтам рекомендується курс лікування, який повинен складатися з п’ятнадцяти сеансів.
Проведення фізіотерапії та рекомендації
Лікування захворювань опорної системи сучасними лікарськими препаратами дозволяє досягати значних успіхів, але в ряді випадків ефект від використання медикаментозних засобів може бути недостатньо стійкий. Це безпосередньо залежить від наступних факторів:
- індивідуальний вибір дозування;
- облік особливостей впливу препарату;
- фармакодинаміка поряд з фармакокінетикою ліки;
- частота і вираженість побічних ефектів, які переважно пов’язані з присутністю супутніх хвороб, особливо у літніх людей.
Куди поїхати для лікування опорно-рухового апарату, цікаво багатьом. Методи фізіотерапії завдяки своїй простоті, а разом з тим доступності і високої ефективності, займають останнім часом одне з лідируючих місць в рамках відновного лікування судинних патологій. Фізичні фактори значно модифікують вплив лікарських компонентів на організм. Вони можуть посилювати дію ліків, дозволяючи знижувати дозування, а, крім того, впливаючи на загальну тривалість їхнього ефекту, що зменшує частоту прийому. Спільне використання фізичних і лікарських засобів супроводжується ослабленням токсичних ефектів від фармацевтичних препаратів.
Серед немедикаментозних методик в клініках лікування опорно-рухового апарату для пацієнтів з остеоартрозом слід виділити лазеротерапію поряд з ультразвуком, кінезотерапією і програмою по зниженню ваги. В рамках відновного лікування пацієнтів часто успішно застосовуються фізичні терапевтичні методики, наприклад, електромагнітні хвилі, лазерне випромінювання низької інтенсивності поряд з рефлексотерапією і акупунктурою з бджолиною отрутою.
Крім цього, на тлі захворювань рухового апарату в рамках проведення фізіотерапії рекомендується застосування наступних лікувальних методик:
- Проведення електросну. Дана процедура повинна виконуватися через день або щодня. Тривалість складає до шістдесяти хвилин. Всього потрібно двадцять п’ять сеансів.
- Проведення електрофорезу, який виконується за методикою Вермеля з п’ятивідсотковим розчином новокаїну. Тривалість процедури становить двадцять хвилин. Всього потрібно п’ятнадцять сеансів.
- Виконання голкорефлексотерапії. Дана процедура робиться через день або щодня. Всього пацієнту потрібно дванадцять сеансів.
- Проведення мікрохвильової резонансної терапії. Дана процедура робиться через день або щодня. Всього пацієнту потрібно п’ятнадцять сеансів на один лікувальний курс.
Лікування за допомогою масажу
Обов’язковою складовою комплексної терапії у центрах лікування опорно-рухового апарату служить масаж. Він може поліпшити кровообіг, сприяючи збереженню здорового тонусу і трофіки м’язів. Завдяки проведенню масажу усуваються небажані наслідки різних захворювань. Правда, слід враховувати, що ті чи інші методи масажу суворо залежать від стадії, а, крім того, від особливостей захворювання.
Проведення масажу нижніх кінцівок передбачає взаємодію з пальцями ніг, стопами, голеностопными суглобами, гомілкою, стегнами, з районом сідниць і попереково-крижовим ділянкою. Процедура масажу верхніх кінцівок передбачає взаємодію з руками, кистями, променезап’ясткових суглобів, передпліччям, плечем, плечовим поясом і шийно-комірцевої зони.
Масаж на нижніх кінцівках проводиться в лежачому положенні. Також пацієнт може зайняти позицію напівлежачи. В цілях досягнення найбільшого м’язового розслаблення можна підкласти під коліна валики. Якщо пацієнт лежить на животі, то валики кладуть безпосередньо під гомілковостопні суглоби.
Масаж починається з пальців ніг. Пальці слід погладжувати, згинати, розгинати, приводити і відводити. У разі наявності захворювань пальців ніг масаж виконується для кожного з них окремо. Масаж стоп починається з кінчиків пальців, далі його продовжують по тильній частині аж до гомілковостопних суглобів. Погладжування слід виконувати безперервно. При цьому дозволено виконання півколових рухів кінчиками пальців. Що стосується підошовної сторони стопи, там погладжування слід чергувати з розтираннями у напрямку до п’яти і назад.
Масаж гомілковостопних суглобів починається з поглажування тильної поверхні стоп від пальців у напрямку до гомілки. Після процедури розтирання застосовується погладжування. Далі процедура завершується фізичними вправами у формі згинання, розгинання, кругових рухів, приведення і відведення.
Масаж гомілки слід починати з охоплюють погладжувань, потім виконується полукружное розтирання. На литкових м’язах проводиться невеликий струс, після чого виконується виборчий масаж на різних групах м’язів.
Крім тих або інших масажів кінцівок для лікування захворювань опорно-рухової системи проводять рефлекторний масаж, який може впливати на певні райони, так звані дерматомы. Нерідко використовується точковий масаж, що впливає на біологічно активні зони. Крім цього, фахівці вдаються до апаратних масажам, які виконуються за допомогою вібраційного, пневмовибрационного, вакуумного, ультразвукового або іонізуючого приладу. Слід зазначити, що при призначенні того чи іншого типу масажу кожному пацієнту потрібен індивідуальний підхід.
Найкраще лікування опорно-рухового апарату зможе підібрати лікар.
Мануальне лікування
Мануальна терапія при наявності остеоартрозу вважається одним з найбільш ефективних методів, що дозволяють домагатися усунення суглобових контрактур (поганої рухливості суглоба). Крім усього іншого, це нормалізує об’єм рухів у суглобах, відновлює м’язову силу з балансом і надаючи рефлекторне знеболювання і вегетативне вплив. Знеболюючу дію різних методик мануального лікування пояснюється значною стимуляцією механорецепторів району суглоба, що веде до зміни больової чутливості.
Перш ніж приступати до мануального лікування, потрібно ретельно обстежити хворого, а, крім того, встановити основну причину больового дискомфорту. Показання до даного виду терапії не випливають автоматично зі встановленого діагнозу, а виступають наслідком аналізу стану опорно-рухової системи пацієнта. На тлі цього кожен прийом слід підбирати індивідуально, залежно від фактичного стану м’язів, хребта і суглобів в тому числі.
Як проводиться лікування травм опорно-рухового апарату?
Застосування лікувальної гімнастики
Основною метою лікувальної гімнастики є відновлення функції ураженого суглоба. Головним критерієм при виборі того або іншого комплексу вправ вважається їх відповідність наявного призначенням і захворювання.
Правильно вибудувана програма гімнастики є найважливішою частиною реабілітаційного заходу при остеоартрозі після перенесених запалень в суглобах. У тому випадку, якщо в ході виконання гімнастики у хворого з’являються несподівані труднощі, наприклад, він не в змозі утримувати рівновагу або просто не зазначає будь-які поліпшення, потрібно проконсультуватися у фахівця.
Зазвичай вправи призначаються лікарем, проводитися вони повинні під його наглядом або щонайменше інструктора з лікувальної гімнастики. Але також важливо підкреслити, що в рамках виконання вправ хворому рекомендується покладатися насамперед на власні відчуття.
У тому випадку, якщо людина відчуває, що певні вправи йому не вдаються і не підходять, викликаючи сильні болі з дискомфортом, то від них слід відмовитися. Правда, відразу ж зовсім відмовлятися від вправи, якщо вона негайно не принесло видимого результату, небажано. Потрібно мати на увазі, що ефект можна досягти тільки через кілька місяців послідовних занять. Таким чином, не рекомендується припиняти заняття з причини неприємних відчуттів, які викликані тим, що м’язи з суглобами відчувають незвичне навантаження. Після пари занять дискомфорт повинен зникнути.
Починати заняття слід з виконання більш простих вправ, після чого можна поступово переходити до більш складним комбінаціям. Кожен раз безпосередньо перед початком заняття слід робити розминку, спрямовану на розігрів тренируемой частини тіла. Також виконується зігрівальний масаж, а безпосередньо після занять слід прийняти теплий душ. Незайвим буде також приготувати і зігріваючий компрес.
При наявності гострих болів початок заняття рекомендується відкласти до поліпшення самопочуття. Фізичні вправи в подібній ситуації не принесуть користі, а, скоріше, навпаки, сповільнять одужання пацієнта. Необхідно відзначити, що заняття лікувальною гімнастикою сприятливо позначаються на психологічному настрої пацієнтів, вони зміцнюють віру в одужання, часто допомагаючи вилікуватися навіть тоді, коли інші засоби виявляються уже вичерпаними.
Виконання фізичних вправ дуже важливо для пацієнтів, які страждають суглобовими патологіями. Особливе значення слід приділяти зміцненню м’язів кінцівок. Наприклад, в рамках зміцнення колінних суглобів особливу увагу слід приділяти чотириголового м’язу, яка розташована на поверхні стегна спереду. Вона виконує функцію розгинання колінного суглоба і стабілізує його.
Таким чином, в рамках усунення патологій рухової системи в даний час на базі санаторного лікування велике значення приділяється різним методикам, серед яких найбільш популярне грязелікування, фізіотерапія та профілактична гімнастика.
Кращі санаторії для лікування опорно-рухового апарату
Розглянемо найбільш популярні санаторії нашої країни, де проводять терапію даного апарату. Напевно всі знають про цілющі грязі сонячного Криму. Тисячі туристів щорічно спрямовуються на півострів, щоб на собі відчути цілющі властивості природного бальзаму – мулової грязі. Вона відновлює кісткову тканину і збільшує її пластичність. Найбільш популярні санаторії Криму, де лікують опорно-руховий апарат, – “Орен-Крим”, “Мрія”, “ТЕС-Готель”, “Здравниця” (р. Євпаторія), “Планета”, “Перемога”, “Чорноморський Дельфін”, “Пори року” (Ялта). В Євпаторії лікування опорно-рухового апарату проводиться з давніх часів.
Багата джерелами мінеральних вод Башкирія, тут є не тільки сульфатні, сірководневі, бромні та інші цілющі гідроресурси, але і лікувальні грязі, термальні джерела. Лікування суглобів можна здійснити в санаторії «Бадьорість», який спеціалізується на терапії і профілактики патологій кістково-м’язової системи і сполучних тканин.
У Краснодарському краї таку терапію проводять у санаторії «Полюси» (у р. Сочі) за спеціально розробленою програмою «Без болю» і «Рухливі суглоби». Краща оздоровниця Кавказьких Мінеральних Вод – «Русь», де для лікування артритів та артрозів застосовується комбінація цілющих факторів, що складається з бальнеологічних процедур (солодково-пінні, йодобромні, вуглекислі ванни, кінезотерапія, апаратна фізіотерапія і всі види масажу). Поблизу з радоновою лікарнею розташований санаторій ім. Лермонтова, який вважається однією з кращих опорно-рухових здравниць Росії. Вартість в санаторіях залежить від наданих послуг та від вибраної кімнати. В середньому це 4000-8000 рублів за добу. Мінімальний курс терапії 10 днів.
Відгуки
Відгуки про лікування опорно-рухового апарату є у великій кількості. Багатьом людям описані вище методики допомогли. Особливо добре відгукуються пацієнти про грязелікування і масажі. Навіть після травм виходить швидко відновитися.
Відгуки про курортному лікуванні опорно-рухового апарату найчастіше позитивні. Єдиним мінусом, на жаль, виступає ціна.
