Міжхребцеві диски – це особливі структури, які лежать між хребцями. Їх основна функція – забезпечити хребту гнучкість і рухливість. При остеохондрозі ця функція порушується. У міжхребцевих дисках з’являються дистрофічні порушення, в результаті яких вони втрачають свої властивості, стають ущільненими і истонченными. Відстань між хребцями поступово зменшується. Нервові корінці і судини, що відходять від хребетного стовпа, виявляються затиснутими. Це викликає біль і “задерев’янілість” хребта.
Хто в зоні ризику?
20 років тому остеохондроз діагностували переважно в літньому віці. Але сьогодні це захворювання значно “помолодшав”. Його часто виявляють у молодих людей. З чим це пов’язано?
Ритм сучасного життя вносить свої корективи в наше самопочуття. У зоні ризику знаходяться люди, які мало рухаються. Наш хребет потребує регулярної помірному навантаженні. Якщо ця навантаження відсутня, ризик появи недуги багаторазово зростає. Викликати остеохондроз можуть також посилені фізичні навантаження.
Також схильність до остеохондрозу може бути обумовлена такими причинами:
- плоскостопість, носіння взуття з незручною колодкою;
- постійне ходіння з опущеною головою і стислими плечима, в цьому випадку є ризик розвитку шийного остеохондрозу (лікування народними засобами його ми обговоримо нижче);
- неправильне харчування, ожиріння;
- куріння;
- стрес.
У групу ризику входять люди, які проводять багато часу в офісі, працюють водіями, вантажниками, штангістами. Основна причина появи захворювання – це застійні явища у м’язах спини. З-за порушення надходження крові хрящі хребта відчувають нестачу кисню, і розвивається остеохондроз.
Виділяють остеохондроз шийного, грудного і поперекового відділів з відмінністю симптомів. Лікування остеохондрозу народними засобами і його прояви розглянемо нижче.
Остеохондроз попереку – найбільш часто зустрічається вид захворювання, так як поперек відчуває велике навантаження навіть в стані спокою. Захворювання може стати причиною сколіозу або міжхребцевої грижі.
Грудний остеохондроз зустрічається дуже рідко, так як грудина захищена від надмірних навантажень м’язовим корсетом і ребрами. Хвороба з працею діагностується, що пояснюється великою кількістю симптомів, які можна сплутати з іншими захворюваннями.
Остеохондроз шийного відділу хребта (лікування народними засобами його ми розглянемо нижче) також поширений. Це професійна хвороба людей, які змушені багато часу проводити сидячи. М’язи шиї розвинені слабко, тому навіть невелике навантаження може стати причиною зміщення хребців.
Остеохондроз проявляється численними симптомами, які легко сплутати з ознаками інших хвороб. Шийний повідомляє про себе головними болями, запамороченням, “мушками” в очах, погіршення зору, дзвоном у вухах. Це пояснюється тим, що через шийний відділ проходять судини, що постачають головний мозок кров’ю.
Остеохондроз грудного відділу має менш виражену симптоматику. Він проявляється болем у грудях і між лопатками при піднятті рук і фізичному навантаженні. Почуттям здавлювання грудей, болем при вдиху і видиху, онімінням окремих ділянок шкіри. Хворі скаржаться на болі в області серця і епігастрії, міжреберну невралгію. Про народні засоби лікування остеохондрозу ми поговоримо далі.
Остеохондроз поперекового відділу проявляється найбільш яскраво. Спостерігається гостра або ниючий біль у попереку, що іррадіює в нижні кінцівки і область тазу. Біль посилюється при фізичному навантаженні. Людина намагається зберігати одне положення тіла, в якому найменше відчуває біль.
Страждають Остеохондрозом 74% населення Землі. І ця цифра постійно збільшується. Практично у всіх людей старше 40 спостерігаються дистрофічні зміни в хребетному стовпі. Ускладнення остеохондрозу дуже серйозні. Через захворювання може порушуватися робота внутрішніх органів і функціональність тіла. Запущений остеохондроз здатний стати причиною інвалідності.
Як лікувати захворювання?
Терапія є комплексною. У неї входять наступні лікувальні заходи:
Ранкові заходи при остеохондрозі
Зранку людям, що страждають цією недугою, не рекомендується відразу вставати з ліжка. Поверніться на спину, розслабте м’язи, зробіть кілька вдихів животом. Виконайте легка вправа для підтримки здоров’я хребта: підтягніть коліна до грудей, потім поверніться у вихідне положення. Виконайте вправу декілька разів і приступите до іншого. Переверніться на живіт і, впершись руками в ліжко, прогніть спину, не відриваючи таза від ліжка. Після цього знову підтягніть ноги до грудей.
Ось така проста гімнастика допоможе вам почати день правильно. Відвідування душа також пов’язане з певними правилами. Поза загострення остеохондрозу можна практикувати контрастний душ. Він надасть гартує і масажний ефект, посилить живлення тканин хребта. Починати слід з 35-36 °С, поступово збільшуючи різницю між холодною і гарячою водою. Тривалість процедури – не більше 5 хвилин. Закінчувати процедуру слід холодним душем.
Корисно при такому діагнозі частіше лежати в гарячій воді. Наповніть ванну водою з температурою до 38-39 градусів. Ляжте в неї і повністю розслабте тіло. Тривалість процедури – чверть години. Потім візьміть грубе рушник, змочений холодною водою, і енергійно розітріть ним тіло протягом 1-2 хвилин.
Народна медицина та остеохондроз
Багато народні засоби можуть допомогти в боротьбі з остеохондрозом. Їх можна застосовувати, як правило, в якості додаткової терапії. Альтернативна медицина пропонує відвари, примочки, масаж і інші методи лікування, які не мають ніякого шкідливого впливу на організм, на відміну від медикаментозних препаратів. Лікування остеохондрозу хребта народними засобами ми обговоримо в наступних абзацах.
Мед при остеохондрозі
Мед – унікальний продукт, який є джерелом корисних речовин, що сприяють роботі всього організму. До його складу входять вітаміни, азотисті речовини, мінеральні компоненти, кислоти і вуглеводи. Під впливом ферментів бджіл він надходить в організм вже готовим до всмоктування, тобто засвоюється повністю. Мед – невід’ємний компонент при лікуванні остеохондрозу хребта народними засобами.
Яка користь меду для хребта?
1. Сприяє поліпшенню обмінних процесів, що особливо важливо, враховуючи природу остеохондрозу. Він виникає на тлі порушення живлення міжхребцевих дисків.
2. Зміцнює сили організму, який активізує власні сили для боротьби з хворобою.
3. Антисептичний і протизапальний ефекти знижують вираженість запалення в осередку ураження.
4. Антитоксична дія допомагає уникнути згубного впливу на організм медикаментозних засобів, які періодично доводиться приймати при такому діагнозі.
5. Заспокійливі властивості меду допомагають зміцнити нервову систему і поліпшити сон, що благотворно позначиться на основній терапії.
Застосовувати мед можна всередину і зовнішньо. Для внутрішнього застосування ідеальні наступні сорти: гречаний, липовий, конюшиновий, луговий, лісовий. Вони містять найбільшу кількість корисних речовин.
Розглянемо кілька рецептів прийому меду при остеохондрозі.
1. Змішати мед з соком алое (3:1). Додати до суміші 0,5 кг волоських горіхів і трохи соку лимона. Приймати по 1 ч. л. тричі на день.
2. Натерти на тертці шкірку лимона. Щоб зробити це було легше, попередньо лимон обдати окропом. Додати стільки ж травневого меду і масла оливи. 10 днів суміш потрібно зберігати в холодильнику. Приймати 2-3 рази на добу.
3. Сік алое змішати з медом рідкої консистенції і кагором у співвідношенні 1:2:3. Наполягати при температурі 7-10 градусів протягом тижня. Потім прибрати в холодильник. Приймати тричі на день.
Зовнішньо мед застосовують у вигляді компресів і для проведення медового масажу. Медові компреси знижують запалення в осередку ураження, роблять зігріваючий і поживний ефект.
1. Сухий компрес. Зліпіть коржик з меду і борошна, і, поклавши на болючу ділянку хребта, зафіксуйте поліетиленом і рушником. Це прискорить ефект. Щоб досягти максимального результату, шкіру необхідно попередньо розпарити.
2. 2 г муміє змішати з ложкою меду і наносити у вигляді мазі на уражені ділянки перед сном. Це народний засіб для лікування остеохондрозу поперекового відділу.
3. Взяти 2 яєчних жовтка, столову ложку меду і 0,5 чайної ложки солі. Змішати і нанести на уражену ділянку, прикривши поліетиленом і утепливши рушником. Залишити на всю ніч. Вранці змити залишки суміші теплою водою. Курс лікування – 7 днів. Після 14 днів перерви курс можна повторити.
Медовий масаж
Особливо корисний при остеохондрозі медовий масаж. Для його проведення потрібно рідкий мед. Перед сеансом шкіру слід розігріти і насухо витерти рушником. Медовий масаж проводиться наступним чином: долоні змащуються медом, щільно прикладаються до шкіри масажованого, а потім різко відриваються. Це допоможе витягнути шкіри токсини і полегшити стан хребта при остеохондрозі. Робити масаж треба до тих пір, поки долоні не перестане прилипати до тіла. Курс – 12-15 сеансів.
Проводити медовий масаж можна і в домашніх умовах, але краще звернутися до кваліфікованого масажиста. Корисний також ручний і баночний масаж, які ефективно покращують кровотік до ураженої ділянки хребта. Їх також роблять курсами по 10-15 сеансів.
Глина при остеохондрозі
Опис лікувальних технік з глиною в якості основного компонента були знайдені ще на стародавніх папірусах. Властивості цього лікувального порошку цінували Авіценна, Гіппократ, Пліній, Марко Поло та інші відомі історії люди.
Глина містить всі макро – і мікроелементи, які присутні в людському організмі. Вона володіє унікальним дією на організм – прибирає з клітин все непотрібне, очищаючи їх, і заповнює відсутні їм речовини. Вона не має побічних ефектів, усуває запальний процес, покращує імунну відповідь, сприяє прискореного метаболізму клітин. Застосовують порошок і всередину. Однак глина може бути радіоактивного, тому до вибору цього продукту потрібно зі всією обережністю. Якщо глину застосовують тільки зовнішньо, підійде будь-глиняний порошок.
Отже, обговоримо лікування народними засобами остеохондрозу шийного відділу, а також поперекового і грудного глиною в якості основного компонента. Особливо корисна блакитний різновид, яка завдяки вмісту родію має протипухлинні властивості.
Для приготування лікувальної суміші потрібно розвести глину в теплій воді. Підігріти її можна максимально до 40 градусів. Суміш товщиною в 3 см наносять на уражену ділянку, загортають його плівкою і вовняною тканиною. Через півгодини компрес можна зняти.
Ще більш ефективний інший рецепт. У 3 склянках теплої води розвести по чайній ложці алое і меду. Додати 100 г глини. Розмішати до отримання в’язкої густої маси. Нанести на уражену ділянку, накрити поліетиленовим пакетом і вовняною тканиною. Тримати 2 години, потім зняти, витерти шкіру вологою тканиною і знову зробити компрес. Повторювати процедуру протягом 2-3 тижнів тричі на день.
“Бабусина розтирання”
Найбільш ефективне лікування остеохондрозу народними засобами – це растирки. “Бабусину растірку” останнім часом активно використовують люди, що страждають болями в хребті і суглобах. Настоянка допомагає усунути запалення і біль.
Для її приготування потрібно взяти:
- 300 мл спирту 96% (при необхідності замінити горілкою)
- 10 мл камфорного спирту 10%;
- 10 мл йоду;
- 10 таб. анальгіну.
Інгредієнти потрібно перемішати і залишити настоюватися 21 день в темному місці. Рекомендується енергійно розтирати засобом шкіру, а коли воно вбереться, укутайте болящую область теплою хусткою. Ні в якому разі не робіть компреси з цієї растіркі, так як спирт може спалити шкіру.
Лікування остеохондрозу шийного відділу народними засобами
Остеохондроз шийного відділу часто турбує людей, багато часу проводять за комп’ютером. З-за похиленої голови порушується метаболізм в тканинах, і поява остеохондрозу – лише справа часу. Розглянемо методи лікування шийного остеохондрозу кращими народними засобами.
1. Подрібнити на тертці картоплю і в рівних частках змішати з медом. Суміш наносити на область шиї не рідше 1 рази в тиждень.
2. В 0,5 літра горілки розчинити 50 г соку алое і така ж кількість гірчичного порошку. Додати 1 г прополісу. Цим розчином потрібно просочувати тканину, обгорнути нею шийний відділ і залишати на ніч.
3. Лимон в кількості трьох штук пропустити через м’ясорубку і змішати з 150 г подрібненого часнику. Суміш помістити в скляну пляшку і залити 2 л окропу. Приймати по 100 мл перед прийомом їжі, попередньо збовтавши.
4. Допомагає при остеохондрозі борсуковий або ведмежий жир, які наносять на уражену ділянку.
Лікування поперекового остеохондрозу народними засобами
Найчастіше для лікування остеохондрозу в домашніх умовах народними засобами застосовують мазі. Ефективну мазь можна приготувати і в домашніх умовах.
1. Змішати свинячий жир, а також подрібнені коріння хрону і картоплю в однакових пропорціях. Інгредієнти ретельно перемішати і наносити на уражену ділянку двічі на тиждень на ніч.
2. 3 ст. л. подрібнених шишок хмелю з’єднати з такою ж кількістю вершкового масла. Наносити ввечері на поперек і лягти спати. Слід використовувати мазь щодня. Цей рецепт особливо ефективний при загостренні остеохондрозу.
3. Подрібнений часник (1 ст. л.) змішати зі свинячим жиром (2 ст. л.). Втирати мазь протягом місяця перед сном.
Лікування остеохондрозу грудного відділу
Дистрофічні зміни в хребцях грудного відділу можуть стати причиною болю в області серця, утрудненого дихання, гострих нападів болю між лопаток. Крім цього, можуть почати розшаровуватися нігті, і лущитися шкіра.
1. 500 мл горілки, 15 мл йоду, 15 подрібнених таблеток анальгіну і крем “Зірочка” (1 упаковка) потрібно змішати в зазначених пропорціях і змішати в скляному посуді. Настоювати 2 дні. Використовувати щодня, поки симптоми не перестануть турбувати.
2. Приготувати картопляне пюре і зробити з нього компрес. Компрес утеплити вовняною хусткою. Тримати до повного охолодження.
3. 1,5 склянки соку редьки змішати зі склянкою рідкого меду і 0,5 склянки горілки. Інгредієнти з’єднати і використовувати для розтирань.
Ось такі народні засоби лікування грудного остеохондрозу пропонує альтернативна медицина.
Крім цього, при лікуванні остеохондрозу народними методами необхідно дотримуватись дієти і не забувати робити лікувальну гімнастику. Це допоможе звести нанівець симптоми хвороби, а також поліпшити стан хребта. При цьому захворюванні вкрай важливо регулярно проводити лікувальні заходи.
