Визначення овуляції
Досить високою точністю володіє метод відстеження змін базальної температури. Далеко не кожна жінка знає, як правильно рахувати цикл з допомогою цього графіка, адже він дозволяє дуже точно визначити момент овуляції. Основною складністю методу є необхідність регулярних вимірювань суворо відразу після пробудження. Під час овуляції базальна температура досягає свого мінімуму, а потім починає збільшуватися, досягаючи порогу в 37 градусів.
Ці способи описують, як вважати менструационный цикл в домашніх умовах. Більш точні результати дає ультразвукове дослідження, яке демонструє стан яєчників і дозволяє визначити конкретну фазу циклу.
