Основні способи профілактики
У зв’язку з тим, що діабет належить до хвороб, які не піддаються лікуванню, важливо взяти своє здоров’я під особистий контроль і вивчити можливості запобігання захворювання.
На сьогоднішній день медики рекомендують кілька методів профілактики цукрового діабету, до яких відносяться:
- Медична профілактика цукрового діабету.
- Привчання себе до ведення здорового способу життя.
- Дотримання збалансованої дієти, що містить продукти харчування, глікемічний індекс яких нижче значення 50 одиниць.
- Виховання стійкості до стресових ситуацій.
Симптоми хвороби
Профілактика цукрового діабету в основному стосується другого типу, оскільки перший є тільки спадковим захворюванням, методи його профілактики у дорослому віці сьогодні науці невідомі. Але існують способи, які можуть допомогти в запобіганні тих страшних ускладнень, про які сказано вище. Для цього насамперед потрібно якомога більше дізнатися про симптоми хвороби, щоб вчасно почати лікування.
До таких симптомів належать:
- Посилення спраги (випивається від 3 до 5 літрів за день).
- Почастішання сечовипускання – денного і нічного.
- Сухість в ротовій порожнині.
- Слабкість у м’язах та кінцівках.
- Підвищення апетиту.
- Уповільнення загоювання ран.
- Поява свербежу, особливо у жінок, в області геніталій.
- Сильна стомлюваність і сонливість.
- Різке схуднення при першому типі і ожиріння при другому.
