Причини мігрені
Це складне захворювання, що має безліч різновидів. Фахівці одностайні в тому, що воно безпосередньо залежить від діяльності нервової системи. Будь розлад поряд з впливом найрізноманітніших факторів веде до того, що може спрацювати ряд неврологічних і біохімічних процесів. Досить важливу роль при цьому відіграє генетика. Отже, які причини можуть приводити до початку такого сильного болю?
- Вплив стресу. Сильні емоційні потрясіння у людей, які схильні до мігреней, найчастіше проявляються прогресуванням захворювання.
- Заняття інтенсивними вправами, що ведуть до появи фізичної напруги. Це можуть виявитися різні тренування, важка фізична робота або надмірна сексуальна активність.
- Присутність коливань атмосферного тиску з перепадами температури.
- Яскраве освітлення або світлові спалахи.
- Поява сильних неприємних запахів.
- Різні поїздки, особливо в країни з іншими кліматичними умовами.
- Зміна способу життя, недосипання.
- Недоїдання, дефіцит харчування або звичайний пропуск звичного прийому їжі.
- Присутність гормональних стрибків у жінок.
Крім вищеназваних факторів, причиною нападу можуть стати різні продукти. Наприклад, людям з генетичною схильністю до мігрені потрібно повністю виключити кофеїн, червоне вино і пиво.
Консерванти, нітрити і нітрати не просто небезпечні для здоров’я, але погрожують нападами головного болю. Не зайвим буде вести щоденник харчування для того, щоб зуміти співвіднести ймовірність чергових нападів з продуктами, з’їденим напередодні. Надалі потрібно прибрати їх з раціону.
З обережністю треба ставитися до сиру, шоколаду, цитрусових, горіхів, печінкою і ковбасі. Ймовірно, що, виключивши всього один продукт, наприклад, кава, людина забуде про захворювання, і ніякі ліки від мігрені йому більше не знадобляться.
Багатьом цікаво, як болить голова при мігрені? Симптоми розглянемо нижче.
