Коли вагітність добігає кінця, жінки часто перебувають у тривожному очікуванні. Далеко не завжди вдається точно обчислити дату пологів, тому потрібно знати ознаки їх початку. І найголовніший ознака – перейми. Вагітній треба буде розпізнати ці м’язові скорочення. На що схожі перейми по відчуттях?
Дев’ятий місяць вагітності
На дев’ятому місяці розвитку плоду він вже готовий до народження. Його організм сформований. Діти, які народилися починаючи з 37-го тижня, вважаються доношеними, якщо вони мають вагу більше 2,5 кг, зріст понад 46 см, шкіра рожева, гладка, позбавлена залишків мастила, а геніталії сформовані. Крім того, у доношених малюків добре розвинений підшкірний жировий шар, пупок знаходиться посередині живота, а не нижче. У малюка готові до роботи усі внутрішні органи. Його мозок покритий складною системою борозен і звивин, а його робота дозволяє народилася здійснювати рефлекторні рухи.
Основні рефлекси, які повинні з’явитися у новонародженого, – це смоктальний, хоботковый, хапальний, пошуковий, рефлекс опори і захисний рефлекс.
Організм жінки активно готується до пологів. Окружність живота стає максимальною і може досягати 100 см, однак майбутні мами помічають, що їм стало легше дихати, а печія зменшилася. Справа в тому, що живіт злегка опускається вниз за рахунок опускання матки в порожнину малого тазу. Правда, це може доставляти інші дискомфортні відчуття, тяжкість внизу живота, тупі болі в області лобка і крижів.
Також багато жінок відчувають під кінець вагітності незручність при ходьбі. Але, звичайно, один з найбільш характерних ознак, що вагітність добігає кінця – це перейми.
Якими вони бувають?
Сутички бувають тренувальними і істинними, тобто передпологові. Звичайно ж, їх важливо вміти розрізняти. На що схожі сутички, залежить саме від природи цього явища.
Так, тренувальні перейми Брекстон-Хікса можуть з’явитися досить рано – вже з 20-го тижня. Їх час появи індивідуально, а відсутність не є ознакою патології.
На що схожі тренувальні перейми? Вони являють собою нападоподібне скорочення м’язів матки, які тривають близько 30-60 секунд. Частота їх може бути дуже різною – від декількох разів за добу до декількох разів протягом години. Матка при цьому напружена так сильно, що її можна промацати через черевну стінку. Іноді візуально це виглядає як загострена форма живота і нагадує випинання голівки дитини.
Симптоми
Які ж найбільш явні симптоми цих сутичок? На що схожі ці відчуття? Вони завжди викликають відчуття стиснення в області живота, причому воно може локалізуватися в різних місцях – у верхній частині матки, в паху, праворуч або ліворуч.
Ці відчуття сконцентровані в одній області, в той час як при істинних сутичках вони віддаються через весь живіт в нижню частину спини. Зазвичай вони не бувають дуже частими, наприклад, для них характерно виникати частіше ніж 6 разів за годину. Крім того, вони неритмичны і непередбачувані. Проміжки між такими зіткненнями бувають нерегулярними.
Тренувальні перейми мають тенденцію поступово сходити нанівець і зникати. Найважливішою відмінною ознакою є відсутність болю або її слабка вираженість. Якщо порівняти, на що схожі сутички перед пологами і як проявляються тренувальні перейми, то в другому випадку ніколи не буває нестерпних болів.
Що викликає тренувальні перейми
Незважаючи на те, що ці напруги в матці – нормальне, фізіологічне явище, їх все ж краще не провокувати зайвий раз. Деяких ситуацій уникнути неможливо і турбуватися з цього приводу не треба. Але все-таки краще знати, що може викликати ці відчуття. Вони провокуються як фізичною активністю матері, так і бурхливим шевелением дитини. Крім того, їх причиною може стати емоційний стан жінки. Впливають на стан матки зневоднення, наповненість сечового міхура і оргазм під час сексу.
Дихальні вправи
Не всі вчені згодні, що помилкові перейми – це тренування матки перед пологами. Деякі вважають, що вони є лише реакцією організму на гормональну перебудову. Зате вони дають можливість потренуватися у застосуванні дихальних вправ, які потім допоможуть полегшити пологи:
- Економне дихання – повільний і глибокий видих під час сутички, а після цього – глибокий вдих. Після сутички все повторити.
- По-собачому – неважко уявити цей тип дихання, якщо уявити, як дихають собаки в спеку. Правда, мова для цього висовувати не обов’язково. Суть вправи в частоті і поверховість дихання. Так дихати потрібно під час сутички. Важливо тільки розуміти, що дихати по-собачому не варто більше 20-30 секунд, інакше це може викликати запаморочення.
- Свічка – глибокий повільний вдих через ніс і різкий, короткий видих ротом. Як ніби задуваємо свічку.
Як полегшити стан
Розслабити мускулатуру матки допоможе повільна прогулянка. Корисні в такій ситуації теплий душ або ванна. Крім того, іноді напруга виникає з-за незручної пози і досить просто її змінити. Не завадить випити води, соку або морсу, зробити дихальні вправи.
Розслаблення матки може викликати і загальна релаксація всього тіла в зручній позі, під приємну музику.
Справжні перейми
На що схожі перейми при пологах? Як не дивно, часто вони можуть сильно нагадувати помилкові перейми, що вводить багатьох в оману. Але, так чи інакше, це завжди сильне м’язове скорочення.
На що схожі сутички в самому початку – питання дуже індивідуальне. У всіх жінок відчуття можуть розрізнятися. Це залежить, наприклад, від положення малюка в матці. У деяких бувають слабкі ниючі болі в поперековому відділі, які поступово охоплюють живіт і всю нижню половину тулуба. Інші жінки на питання про те, на що схожа біль при переймах, відповідають, що на симптоми, які проявляються при менструації.
Біль може поєднуватися з відчуттям закам’яніння матки. Це добре прощупується зовні, крізь живіт. Матка дійсно робиться твердою на дотик. Правда, такі ознаки можуть спостерігатися і при помилкових сутичках. У чому ж відмінності?
Відмінні риси
Справжні сутички все ж бувають більш болючими. Важливим критерієм відмінності стає і періодичність цих відчуттів. Скорочення відбуваються регулярно, проміжки часу спочатку можуть бути в районі 10-12 хвилин. Потім цей процес відбувається все частіше і частіше. Болючість з кожним разом посилюється.
У той час як при помилкових сутичках біль частіше виникає в ділянці живота, при істинних вона частіше починається в спині, попереку і тільки потім поширюється на живіт. Відгуки, на що схожі сутички, говорять про те, що біль може бути достатньо сильною, але все ж не такий, щоб варто її боятися.
Якщо є підозри, що ось-ось почнуться пологи, варто озброїтися секундоміром. Потрібно заміряти тривалість самих переймів та інтервали між ними. Тривалість відчуттів буде збільшуватися, а проміжки – скорочуватися.
До того ж, справжні перейми не зникають і не слабшають при ходьбі, прийняття ванни або зміні положення, як помилкові. Вони всі продовжують частішати і посилюватися.
Інші ознаки
Крім сутичок, відзначаються і інші симптоми початку пологів. Їх теж не можна упускати з виду:
- Можуть з’явитися болі в шлунку і кишечнику, що нагадують отруєння.
- Крім того, перед пологами виходить слизова пробка. Це виглядає як густі жовтуваті або білі виділення з піхви. Правда, пробка може вийти за 3-7 діб до початку пологів.
- А водянистих виділень, по ідеї, бути поки ще не має. Вони говорять про передчасному відходженні навколоплідних вод. У такому випадку потрібно терміново їхати в лікарню.
- Також підставою для термінової госпіталізації будуть кров’янисті або коричневі виділення. Якщо води злегка підтікають, то навколоплідний міхур швидше за все розірвався у верхній частині. Якщо ж вони течуть сильно і випливають за кілька хвилин у нижній. І в тому, і в іншому випадку дитина має народитися протягом 12 годин. Якщо цього не відбувається, роблять кесарів розтин.
При підтіканні вод не можна спринцюватися, приймати ванну, робити клізму, голити промежину. Розрив плодових оболонок призводить до того, що до дитини може швидко потрапити інфекція, а ці процедури можуть спровокувати її поширення.
Крім того, небажано ситно їсти і багато пити, так як велика ймовірність операції кесаревого розтину. Воно може проводитися під загальним наркозом, а такі операції найбільш безпечні на порожній шлунок.
Поведінка жінки
Ось, нарешті, майбутня мама озброєна інформацією, на що схожі сутички. Якщо стає ясно, що настали регулярні скорочення, треба вирушати в пологовий будинок. Найкраще госпіталізуватися, коли інтервал між переймами становить 5-7 хвилин. Тоді жінка не проведе занадто багато часу в пологовому будинку, але і не запізниться.
Там в період перейм жінці найкраще постаратися розслабитися і відволіктися. Тужитися поки ще не можна. Крім того, не варто в цей час сидіти. В сидячій позі здавлюється голівка дитини. Постійно лежати теж небажано. Якщо стан організму дозволяє, в проміжках між переймами краще ходити – так шийка матки розкривається швидше.
Фази періоду переймів: латентна
На що схоже початок сутичок? Ця фаза починається, коли встановлюються регулярні скорочення, а закінчується згладжуванням зіва матки і розкриттям на 3-4 див.
Скорочення матки тривають від 20 до 45 секунд, а перерви між ними можуть становити близько 15 хвилин. Латентної ця фаза називається тому, що всі відчуття не так яскраво виражені. Сильної болі зазвичай не спостерігається. Вона триває близько 6 годин.
Активна фаза
В цей час родова діяльність стає більш напруженою і бурхливою. Шийка матки розкривається набагато швидше. За 3-4 години вона розкривається до 8 див.
На що схожі сутички в цій фазі? Відчуття тепер набагато більш болючі. Перейми стають більш тривалими – до хвилини, а проміжки між ними досягають всього 2-4 хвилин. Якщо плодовий міхур в кінці цієї фази залишився цілим, його розкривають штучно.
Фаза уповільнення
Ця фаза є не завжди. Вона характерна для первородящих. При повторних пологах може бути відсутні або бути зовсім коротким. При перших пологах ж вона може тривати від 40 хвилин до 2 годин.
Перейми тривають від однієї до півтора хвилин, інтервал може становити всього хвилину. Закінчується ця фаза максимальним розкриттям. Зазвичай воно складає близько 10 див.
Але всі пережиті труднощі і дискомфорт відступають, коли мама може бачити чудо – свого новонародженого малюка! Деякі психологи навіть вважають, що чим більше пережито і чим більше вкладено сил, тим сильніше люди цінують досягнуте. Тому біль, випробувана при пологах, як не дивно, не викликає злість і відторгнення до дитини, а пробуджує материнський інстинкт.
