Як полегшити стан
Розслабити мускулатуру матки допоможе повільна прогулянка. Корисні в такій ситуації теплий душ або ванна. Крім того, іноді напруга виникає з-за незручної пози і досить просто її змінити. Не завадить випити води, соку або морсу, зробити дихальні вправи.
Розслаблення матки може викликати і загальна релаксація всього тіла в зручній позі, під приємну музику.
Справжні перейми
На що схожі перейми при пологах? Як не дивно, часто вони можуть сильно нагадувати помилкові перейми, що вводить багатьох в оману. Але, так чи інакше, це завжди сильне м’язове скорочення.
На що схожі сутички в самому початку – питання дуже індивідуальне. У всіх жінок відчуття можуть розрізнятися. Це залежить, наприклад, від положення малюка в матці. У деяких бувають слабкі ниючі болі в поперековому відділі, які поступово охоплюють живіт і всю нижню половину тулуба. Інші жінки на питання про те, на що схожа біль при переймах, відповідають, що на симптоми, які проявляються при менструації.
Біль може поєднуватися з відчуттям закам’яніння матки. Це добре прощупується зовні, крізь живіт. Матка дійсно робиться твердою на дотик. Правда, такі ознаки можуть спостерігатися і при помилкових сутичках. У чому ж відмінності?
