Харчові добавки
Хворі страждають від серйозної нестачі вітамінів, мінералів, різних поживних речовин. Лікування нервової анорексії в домашніх умовах обов’язково має проходити під контролем лікаря. Близькі люди повинні розуміти, що покращення раціону і прийом вітамінів – один з основних факторів одужання. Якщо нестача поживних речовин заповнюється, психічний і фізичний стан стає набагато краще. При необхідності дієтотерапія доповнюється використанням спеціальних добавок, Бадів. Це можуть бути:
- полівітамінні препарати;
- Омега-3 риб’ячий жир;
- коензим Q-10;
- пробіотики.
Інші рекомендації
Щоб поліпшити засвоєння поживних речовин, необхідно також дотримувати наступні заходи:
- кожен день пити достатню кількість рідини (близько 6-8 склянок на день);
- включати в раціон джерела білків – м’ясні та молочні продукти, яйця, протеїнові коктейлі;
- відмова від куріння і прийому алкоголю;
- виняток кофеїновмісних напоїв;
- обмеження продуктів, які містять рафінований цукор – цукерки, газовані напої та ін.
