Нервові діти: можливі причини, симптоми, методи лікування та поради психологів

Кучер В.Г.

Режим дня і харчування

Нервова дитина 3 і більше років, повинен мати особливий добовий ритм. Психологи дають з цього приводу кілька важливих рекомендацій:

  • при заняттях, які вимагають розумової активності, необхідно робити перерви на 15 хвилин кожні 20 хвилин;
  • харчування повинне бути максимально збалансованим для заповнення нестачі у вітамінах і мікроелементах;
  • слід виключити з раціону такі напої, як какао, кава, міцний чай – вони збуджують нервову систему.

Необхідно багато часу приділяти физиопроцедурам, таким як загартовування. Однак робити це слід під наглядом дитячого лікаря-педіатра.

Вікові особливості

Лікування нервового дитини не завжди необхідно, так як це можуть бути особливості розвитку:

  • До 3-річного віку нервозність обумовлюється вродженими особливостями поведінки. Погіршувати ситуацію може народження наступної дитини, якщо старшому ще не виповнилося 3 років.
  • Від 3 до 4 років діти починають цікавитися навколишнім світом, і якщо малюк отримує тільки ультимативні установки “можна” і “не можна” без пояснень, то це може викликати агресію.
  • Від 5 до 7 років необхідно стимулювати прагнення дитини до пізнання, проте його не можна примушувати до чого-небудь.
  • Від 8 до 10 років формується свідомість, як частини суспільства, тому негативна поведінка може бути наслідком неправильно обраних ідеалів на основі шкільного впливу.
  • Від 10 до 16 років спостерігаються гормональні перебудови, які виражаються в поведінці як протест і бажання виділитися. У цей період треба особливо коректно згладжувати конфліктні ситуації.
    • Цікаве:  Якщо у дитини запор, що робити в домашніх умовах?

    Батьки повинні “рости” разом з власною дитиною, враховувати його особливості і спілкуватися з ним на рівних з самого дитинства. Тільки таким чином можна зберегти довірчі відносини і спокій у родині.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8