Гемоглобін – це залізовмісний білок, який є основним елементом еритроцитів. Саме він забарвлює кров у червоний колір. Його рівень відбиває здатність рідкої сполучної тканини насичувати органи і системи киснем. Низький гемоглобін – це патологічний стан, що свідчить про порушення процесу кровотворення. Закономірним результатом кисневого голодування органів є збій в їх роботі. Незначне зниження гемоглобіну вимагає коригування раціону, при істотному ж відхилення показника у меншу сторону призначаються медикаментозні засоби. Інша назва патології – залізодефіцитна анемія.
Причини
Низький гемоглобін – це стан, який може виникнути під впливом великої кількості провокуючих факторів.
Найпоширенішими з них є наступні:
- Незбалансоване харчування. Захоплення різними дієтами і дотримання принципів вегетаріанства призводить до того, що в організм надходить недостатня кількість заліза і вітамінів (особливо тих, що належать до групи В).
- Крововтрати. Можуть розвинутися після отримання травм, хірургічного втручання, при позаматкової вагітності і різноманітних захворюваннях внутрішніх органів.
- Патології хронічного характеру. На тлі їх перебігу знижується ступінь засвоєння організмом заліза. Особливо яскраво цей процес виражений в літньому віці.
- ГРЗ, ГРВІ. Простудні захворювання – одна з найпоширеніших причин низького гемоглобіну. Як правило, після одужання його показник знову збільшується до норми (за умови, що пацієнт дотримувався всі приписи лікаря щодо раціону харчування і прийому лікарських засобів).
- Захворювання крові. Патології рідкої сполучної тканини в більшості випадків супроводжуються стрімким руйнуванням еритроцитів, за рахунок чого руйнується, і гемоглобін.
- Захворювання аутоімунного характеру. Характеризуються помилковою атакою захисними силами організму власних клітин. На тлі цього процесу відбуваються зміни в складі крові.
- Вагітність. У жінок низький гемоглобін може виявитися під час виношування дитини. Це обумовлено підвищеною потребою організму в залізі. Для нормалізації показника лікуючий лікар призначає прийом безпечних медикаментів.
- Глистова інвазія. Паразити поглинають поживні речовини, що надходять в організм з їжею, у тому числі і вітамін В12, який необхідний для засвоєння заліза.
- Донорство. У людини, регулярно здає кров, може виявитися низький гемоглобін. Всі донори повинні дотримуватися принципів здорового харчування, щоб не допустити розвиток порушення.
- Зовнішні фактори. Нерідко низький гемоглобін є наслідком тривалого перебування в стані стресу, нераціональної організації праці і відпочинку, високоінтенсивних фізичних навантажень, перезбудження, проживання в несприятливих екологічних умовах. На показник також впливають шкідливі звички. Куріння і надмірне вживання спиртовмісних напоїв призводять до його зниження.
Для того щоб нормалізувати рівень гемоглобіну, необхідно спочатку усунути провокуючі фактори. В іншому випадку патологічний стан буде розвиватися регулярно.
Симптоми
Якщо показник гемоглобіну знижений незначно, людина може не відчувати жодного дискомфорту. У багатьох випадках рівень залізовмісного білка нормалізується після усунення провокуючого чинника, що впливає на організм короткий проміжок часу. У подібних ситуаціях людина навіть не знає про те, що у нього знижувався гемоглобін.
При яскраво вираженому патологічному процесі виникають тривожні ознаки, які найчастіше списуються на інші захворювання. Симптомами низького гемоглобіну є такі стани:
- швидке настання втоми навіть при незначних навантаженнях;
- млявість;
- сонливість;
- часті епізоди запаморочення;
- мігрень;
- зниження концентрації уваги;
- періодичне виникнення оборотних провалів у пам’яті;
- помутніння свідомості при різкому переміщенні з горизонтального положення у вертикальне;
- набряки кінцівок;
- поява синців при незначних ударах;
- печія під час і після прийому їжі;
- зміна гастрономічних уподобань;
- темні кола під очима;
- блідість шкірних покривів і слизових оболонок, нерідко вони набувають синюшний відтінок;
- тріщини в куточках губ.
Дані ознаки носять тривалий характер. Крім того, у жінок низький гемоглобін супроводжується погіршенням зовнішнього виду волосся: вони стають ламкими і тьмяними. Нігті також втрачають міцність, на них утворюються білі плями, виникає їх розшарування.
До кого звертатися?
При появі тривожних симптомів необхідно записатися на прийом до терапевта. Фахівець у ході консультації оцінить стан хворого і оформить направлення на обстеження. Якщо результати аналізу покажуть низький гемоглобін, лікар порекомендує пацієнту звернутися до гематолога. Це фахівець, який займається лікуванням захворювань крові. Саме він і розповість, що робити при низькому гемоглобіні.
Діагностика
Для того щоб визначити рівень залізовмісного білка, необхідно здати кров. Перед аналізом забороняється приймати їжу протягом 8-10 годин. Допускається пити чисту негазовану воду. Крім того, перед дослідженням не рекомендується палити, піддавати організм фізичних навантажень і перебувати в стані стресу.
Норма гемоглобіну залежить від віку і статі людини. Його показник вимірюється в г/л.
Нормальні значення:
- 135-195 – у немовляти в перші півроку життя. Потім показник поступово зменшується до 125-160.
- 110-130 – у дитини у віці 1 року.
- 115-135 – даний рівень є нормою у 6-річних дітей.
- 120-145 – у підлітків в період статевого дозрівання.
- 130-170 – у дорослих осіб чоловічої статі.
- 120-155 – у жінок.
У вагітних нормальним вважається показник 110-140 г/л. Це обумовлено тим, що організм під час гестаційного періоду використовує більшу кількість заліза. Незалежно від причин низького гемоглобіну, наслідки його вкрай небезпечні, особливо при вагітності. У зв’язку з цим у кожної жінки, яка виношує дитину, регулярно забирається кров для своєчасного виявлення анемії.
Медикаментозне лікування
Якщо рівень гемоглобіну знизився незначно, пацієнту необхідно лише внести коригування в раціон харчування. При вираженому відхиленні показника в меншу сторону не обійтися без прийому лікарських засобів. Вони призначаються в індивідуальному порядку на підставі результатів діагностики і показників здоров’я пацієнта.
В даний час на фармацевтичному ринку реалізуються безліч засобів для лікування анемії. Лікарями призначаються ті, які містять двовалентне залізо, так як воно значно краще засвоюється органами травної системи.
Найчастіше фахівці рекомендують такі препарати при низькому гемоглобіні:
- «Сорбифер Дурулес»;
- «Актиферрин»;
- «Тотема»;
- «Гемофер»;
- «Фенюльс»;
- «Тардиферон»;
- «Феррум-Лек»;
- «Ферроплекс».
Медикаменти, що містять залізо, як правило, призначаються всередину. Приймати їх необхідно щодня. Дозування становить від 100 до 300 мг, вона розраховується лікарем в індивідуальному порядку. Її збільшення не зменшить тривалість патологічного процесу, так як об’єм всмоктування заліза організмом обмежений, його надлишки вийдуть природним шляхом, не принісши ніякої користі.
Одночасно з лікарськими засобами необхідно брати бурштинову кислоту або вітамін С. Крім того, кращому засвоєнню мікроелементів сприяє фруктоза.
У деяких випадках показане парентеральне введення препаратів при низькому гемоглобіні. У дорослих показаннями до внутрішньом’язових або внутрішньовенних ін’єкцій є наступні захворювання та стани:
- патології, що супроводжуються порушенням процесів всмоктування у ШКТ (панкреатит, ентерит);
- відсутність частини кишечника або шлунка;
- виразки органів травної системи;
- індивідуальна непереносимість засобів, що містять залізо;
- підготовка до хірургічного втручання.
Найбільш часто парентеральним способом вводять «Феррум-Лек», «Венофер» або «Эктофер».
Важливо розуміти, що існує безліч причин розвитку патології і у дітей, і у дорослих. Препарати заліза при низькому гемоглобіні повинні призначатися тільки лікарем. Це обумовлено не тільки індивідуальними особливостями здоров’я, але і різними механізмами розвитку захворювання. Крім того, більша їх частина має побічними діями, при виникненні яких потрібне коригування схеми лікування.
Тривалість терапії становить приблизно 1,5-2 місяці. При цьому гемоглобін починає підвищуватися вже через 2-3 тижні. В цей же час відбувається поліпшення самопочуття пацієнта.
Екстрена допомога
Іноді трапляється так, що рівень залізовмісного білка зменшується до критичної позначки (60-70 г/л). Симптомами даного стану є: сильна слабкість, непритомність, прискорене серцебиття. У подібних ситуаціях необхідно негайно викликати бригаду швидкої допомоги.
Критично низький показник гемоглобіну становить загрозу не тільки для здоров’я, але і для життя пацієнта. Екстреної заходом є переливання крові від здорової людини хворому.
Алгоритм здійснення процедури наступний:
Після переливання крові пацієнт перебуває в стаціонарі 3 дні. У перші добу показаний постільний режим. На 2 день необхідно здати аналізи. При відсутності ускладнень пацієнта виписують.
Коригування раціону харчування
При незначному зниженні гемоглобіну показана дієта. Крім того, їй необхідно дотримуватися в профілактичних цілях. Проводити коригування при вираженій анемії недоцільно, так як залізо, що надходить з їжею, здатне заповнити тільки щоденні його втрати.
При невеликому зниженні гемоглобіну в меню необхідно включити наступні продукти:
- курка;
- м’ясо (яловичина, свинина);
- субпродукти;
- бобові культури (перевагу рекомендується віддати червоної квасолі та сочевиці);
- гречана каша;
- овочі у свіжому і запеченому вигляді;
- фрукти;
- свіжовичавлені соки;
- ікра (як чорна, так і червона);
- риба;
- морепродукти;
- сухофрукти;
- горіхи (найбільша кількість заліза містять волоські);
- жовток яйця;
- гіркий шоколад.
Якщо дотримання дієти не призводить до позитивного результату, лікар може призначити прийом медикаментів.
Народні методи
Нетрадиційні способи не виключають необхідності відвідування лікаря. Вони можуть використовуватися на початковій стадії анемії і в якості профілактики її розвитку.
Найбільш ефективні рецепти, що містять велику кількість заліза:
- Подрібнити і змішати в рівних пропорціях буряк, білокачанну капусту, болгарський перець і листя кульбаби. В отриманий салат додати зелені. Вживати в першій половині дня.
- Подрібнити 2 склянки волоських горіхів. Залити їх 1,5 л меду. Дати настоятися 3 тижні, перемішуючи склад щодня. Отриману суміш вживати тричі на добу за півгодини до їжі по 1 ст. л. Засіб зберігати в холодильнику.
- У рівних пропорціях змішати плоди шипшини та горобини. Залити 3 ст. л. збору 40 мл окропу. Дати настоятися протягом 10 хвилин. Вживати засіб тричі на день за півгодини до їжі.
- Подрібнити за допомогою м’ясорубки 5 листя алое (які попередньо повинні зберігатися 3 доби в морозильній камері) і 1 лимон. Додати в засіб 1 склянку меду, перемішати. Приймати тричі на день по 1 ст. л.
Лікарі рекомендують при приготуванні страв користуватися чавунними ємностями. Згідно з дослідженнями, в їжі зберігається більша кількість заліза при термічній обробці їжі.
Наслідки
При анемії внутрішні органи не отримують достатньої кількості кисню. На тлі даного патологічного стану порушується їх робота. Особливо страждають серцево-судинна і дихальна системи, так як на них суттєво збільшується навантаження. Крім того, відбувається ослаблення захисних сил організму, в зв’язку з чим підвищується ризик розвитку різних захворювань.
У дітей наслідки низького гемоглобіну також небезпечні. У них спостерігаються: затримка розумового і фізичного розвитку, погіршення пам’яті, зниження концентрації уваги. При цьому виснажений від кисневого голодування організм не в силах впоратися з різного роду інфекціями.
Висновок
Анемія – це патологічний стан, що характеризується зниженням рівня залізовмісного білка в крові. Захворювання не має специфічних ознак, які його симптоми пацієнти можуть списувати на прояви метеозалежності і інших недуг. У зв’язку з цим при появі перших дискомфортних відчуттів необхідно звернутися до лікаря. Тільки грамотний фахівець повинен надавати інформацію щодо того, як підвищити низький гемоглобін. На початковій стадії розвитку можна нормалізувати рівень залізовмісного білка з допомогою дієти, в запущених випадках не обійтися без прийому медикаментів. Незалежно від викликали захворювання причин, наслідки низького гемоглобіну вкрай небезпечні, так як від нестачі кисню порушується робота всіх органів.
