Низький тиск у літніх. Що робити?
Для людини старше 55 років норма змінюється. Якщо в молодому віці, до 20 років, тиск 115 на 75 – цілком нормальні показники, то для людей старшого віку це далеко не так. З віком фізіологічна норма збільшується, так як серце вже саме по собі старіє. Іноді молода людина, яка страждає гіпотонією у 20-25 років, виліковується від недуги, коли в 50 років с фізіологічно природним збільшенням тиску його показники як раз досягають позначки 120 на 80, і його перестають мучити запаморочення і втома.
Для старшого покоління працюють інші правила. Їм не можна тиснути на тонізуючі препарати, адже серце може не впоратися. Замість цього потрібно дотримуватися деякі основи здорового життя:
- більше ходити по парковим зонам;
- займатися лікувальною фізкультурою;
- замість чаю і кави пити лікарські трави;
- лягати і вставати в один і той же час.
При низькому тиску не можна різко з ранку підніматися з ліжка. Таким людям слід трохи прийти в себе, повністю прокинутися і повільно потім піднятися з ліжка. Різкий підйом викличе ортостатичний колапс.
