Профілактичні заходи: як запобігти зсув органів?
Ви вже знаєте про те, чому в більшості випадків розвивається опущення піхви. Фото, симптоми, методи лікування — це, звичайно, важливі питання. Але якщо дотримуватися деяких правил, то можна істотно знизити ризик появи подібної проблеми:
- Важливо правильно харчуватися, вчасно лікувати запори і хронічні захворювання.
- Фізична активність допоможе тримати м’язи в тонусі.
- Вправи Кегеля рекомендують робити не тільки для лікування вже наявного опущення, але і для попередження появи проблеми.
- По можливості відмовитися від підйому і носіння тягарів, так як це створює підвищений тиск у черевній порожнині та зону малого тазу.
- Якщо під час пологів мали місце розриви/розсічення промежини, то важливо правильно вшити пошкоджені місця.
Важливо звернутися до лікаря, як тільки ви помітите у себе перші тривожні симптоми опущення піхви. Відгуки фахівців свідчать про те, що недуга набагато легше піддається лікуванню в тому разі, якщо терапевтичні заходи було розпочато на ранніх стадіях розвитку патології.
