Чи існує профілактика?
Від переношеної вагітності наслідки для дитини можуть бути несприятливими, тому кожній майбутній мамі хочеться захистити свого малюка від цієї долі. Але спрогнозувати це явище неможливо, тільки якщо у самої породіллі вже було переношування, або ж було у кого-то з найближчих родичів.
Для таких породіль існує ряд профілактичних заходів, які допоможуть знизити ризик появи переношеній вагітності. До них відносяться:
- стеження за станом ендокринної системи і своєчасне лікування;
- контроль стану органів малого тазу;
- відповідальний підхід до планування вагітності, виключення небажаної вагітності шляхом контрацепції, а не абортів;
- народження первістка до 35 років;
- звернення до гінеколога і ведення вагітності в першому триместрі вагітності до 12 тижнів;
- відмова від шкідливих звичок під час планування і під час виношування дитини;
- вживання виключно здорової, збалансованої їжі, з великим присутністю фруктів, овочів і білка;
- відвідування провідного вагітність лікаря регулярно, а також здача аналізів і проходження діагностичних методів;
- щадні фізичні навантаження. До них можна віднести групові заняття для вагітних, що проводяться у фітнес-клубах. А також дуже корисними є піші прогулянки на свіжому повітрі, тривалістю не менше години при середньому повільній ходьбі.
Представлений перелік дій корисний для кожної майбутньої мами, а найголовніше для майбутньої дитини.
