Підвищений тиск при вагітності: що робити?

Артеріальний тиск (гіпертензія) – це тиск крові на стінки артерій. Вимірюється воно з допомогою спеціального приладу – тонометра. Існують певні норми показань для окремих категорій людей: діти, літні люди, вагітні жінки і т. д. Майбутнім мамам потрібно користуватися тонометром щодня. Адже підвищений тиск при вагітності – це загроза, як для здоров’я, так і для її малюка.

Загальноприйняті показники

Показники тонометра допоможуть встановити який тиск у людини в конкретний момент. Для цього існують загальноприйняті значення:

• 110/70 -120/80 – абсолютна норма.
• Нижче 110/70 – знижений тиск (гіпотонія).
• 120/80 – 140/85 – повішене тиск.
• Від 140/85 – високий тиск (гіпертонія).

Будь-які відхилення від норми є патологією. Пацієнтці потрібен контроль фахівців і максимально спокійний спосіб життя. Часто вагітні з високим або низьким тиском проходять обстеження в стаціонарі і приймають лікарські препарати.

Показники тиску

Люди, що користуються тонометром, знають, що після вимірювання прилад показує три цифрові значення.

Перша цифра – це систолічний тиск. У народі воно більше відоме, як «верхнє» Вона характеризує тиск крові при скороченні серця і при викиді в судини.

Друга цифра – це діастолічний або нижнє тиск. Цей показник характеризує тиск в той момент, коли серце вже наповнився кров’ю і перебуває в розслабленому стані.

Третя цифра – це пульс.

Як визначити тиск?

Визначити підвищений тиск під час вагітності можна тільки спеціальним приладом – тонометром. Існує два варіанти обладнання:

Електронний тонометр володіє автоматичним механізмом. Дозволяє з максимальною точністю визначити тиск. Для вимірювання досить просто надіти камеру на руку і натиснути на кнопочку. Приблизно через хвилину на екрані з’явиться значення.

Механічний прилад широко використовується в державних медичних установах. Вимірювання потрібно проводити самостійно, вислуховуючи удари серця в проміжку між верхнім і нижнім значенням.

Гіпертоніки можуть визначити відхилення від норми самостійно без проведення вимірювань за характерними симптомами.

Симптоми

При появі подібної патології здоров’я пацієнтки помітно погіршується. Існує кілька симптомів, які з’являються при підвищеному тиску при вагітності:

Легке запаморочення. У багатьох пацієнток з’являється відчуття, що вони падають в непритомність.

Шум у вухах. Найчастіше цей симптом з’являється одночасно з чорними крапками перед очима.

Сильна біль в потиличній області.

Слабкість, оніміння або поколювання в кінцівках.

При високому тиску може з’явитися кров з носа і нудота.

Підвищений тиск при вагітності може призвести до серйозних наслідків для мами і її малюка. Тому при прояві перших симптомів потрібно обов’язково перевірити свої підозри з допомогою тонометра і звернутися до фахівця.

Причини гіпертонії в 1 триместрі

Підвищений тиск при вагітності на ранніх термінах виникає лише в одиниць пацієнток. Таке захворювання може бути пов’язане з сильним стресом, перенапругою або безсонням. Багатьох майбутніх мам починає турбувати думка про майбутні пологи.

У більшості випадків пацієнтки в період 1 триместру стикаються з зворотним явищем – гіпотонія. Стінки судин і м’язовий тонус слабшають із-за впливу гормону прогестерону, що призводить до зниження артеріального тиску.

Причини гіпертонії у 2 триместрі

Підвищений артеріальний тиск при вагітності у другому триместрі також може бути пов’язано з надмірними переживаннями і безсонням. Навантаження на організм трохи зросла, тому захворювання може проявитися у людей із зайвою вагою і у тих, хто веде сидячий спосіб життя. Спровокувати погіршення стану здоров’я може і неправильне харчування. Чим більше пацієнтка в період виношування малюка буде вживати жири й складні вуглеводи, тим вище ймовірність, що у неї утворюється гіпертензія.

Причини гіпертонії в 3 триместрі

Підвищений тиск при вагітності на пізніх термінах – далеко не рідкість. У цей період навантаження на організм збільшується рівно в два рази. Відповідно, судини звужуються, а серце починає працювати в посиленому режимі. Все це може спровокувати гіпертензію.

Доведено. У більшості випадків тиск скаче у мам, які мають шкідливі звички: куріння, алкоголь.

Чому небезпечно?

На жаль, далеко не всі майбутні мами трепетно ставляться до свого здоров’я. Це марно! Підвищений тиск при вагітності на будь-якому терміні може призвести не до найсприятливішим наслідків.

Високі показники на тонометрі підказують, що судини помітно звузилися, отже, кровообіг в організмі може. Плід отримує менше кисню, ніж йому необхідно для повноцінного розвитку. Якщо довгий не лікувати гіпертензію, то можуть утворитися грубі патології.

Із-за порушеного кровообігу можуть початися спазми матки. У більшості випадків це провокує передчасні пологи.

Підвищений тиск в крові може також призвести до відшарування плаценти.

При високому тиску дуже небезпечно народжувати. Через стрибка може відбутися відшарування сітківки ока. Пацієнтка може миттєво осліпнути.

Якщо тиск підвищений з 38 тижня вагітності, то фахівець може прийняти рішення про проведення штучних пологів, щоб полегшити стан здоров’я матері і малюка. Якщо є можливість відстрочити родову діяльність, то до появи на світ малюка мати буде перебувати під постійним наглядом медичних фахівців.

Стаціонар або домашнє лікування

Що робити з підвищеним тиском при вагітності? Звичайно ж, гіпертонію потрібно лікувати. І чим раніше будуть проведені медичні процедури, тим більше у пацієнтки шансів уникнути несприятливих наслідків. Лікування може проводитися вдома або в стаціонарі.

Випадки, коли пацієнтка лікується вдома:

• Якщо тиск не на багато перевищує допустиму норму – коливається в межах від 120/80 до 140/85.
• Якщо стрибок тиску стався один раз (за емоційного або фізичного перенапруження). Через деякий час показники повернулися до норми.

Випадки, коли пацієнтка проходить лікування в стаціонарі:

• Підвищений нижнє тиск при вагітності понад 85, а верхнє більше 140.
• Поява супутніх симптомів: оніміння кінцівок, нудота, запаморочення або поява крові з носа.
• Повторне підвищення тиску.
• Гіпертензія на пізніх термінах.

При виявленні підвищеного тиску під час вагітності у більшості випадків пацієнтку госпіталізують, щоб зняти ризик загрози викидня.

Немедикаментозні методи

При підвищеному тиску потрібно забезпечити для пацієнтки повний спокій. В ідеалі, вона повинна зайняти горизонтальне положення і трохи поспати.

Будь-які стреси та емоційні сплески можуть значно погіршити ситуацію. Необхідно думати тільки про хороше. Для отримання заряду позитиву рекомендується:

• Подивитися хороший фільм.
• Поспілкуватися з позитивними людьми.
• Послухати класичні мелодії.
• Зробити легку зарядку (якщо немає загрози викидня)
• Випити склянку свіжовичавленого апельсинового соку.
• З’їсти улюблену страву або побалувати себе шматочком шоколаду.

Найголовніше правило – потрібно постаратися розслабитися і повністю очистити свою голову від непотрібних думок.

Медикаментозні методи

Якщо немедикаментозні методи не допомогли поліпшити стан здоров’я, то фахівець вже підбирає ефективну терапію для пацієнтів з гіпертензією. Існує декілька максимально безпечних таблеток від підвищеного тиску при вагітності:

«Допегит» – препарат призначається при відхиленнях від норми до 28 тижня. Його можна використовувати і далі, але він буде менш ефективний.

Якщо стан здоров’я погіршився після другого триместру, то допускається прийняття екстрених медикаментів, що сприяють нормалізації самопочуття за короткий проміжок часу. До таких належить: «Нормодипин», «Ніфедипін» або «Верапаміл».

У рідкісних випадках призначається «Атенолол». Цей препарат не є безпечним, оскільки негативно впливає на роботу серця малюка. Приймати його можна строго під контролем акушера-гінеколога.

Підвищений тиск при вагітності на ранніх термінах лікувати небезпечно. Будь препарат може негативно відбитися на формуванні важливих органів людини. Тому багато фахівців, спочатку рекомендують поліпшити самопочуття немедикаментозним способом. Але при відсутності позитивного ефекту протягом декількох днів, все ж, підбирається щадна терапія.

Корекція харчування

У більшості випадків гіпертензія утворюється з-за підвищеного навантаження на організм. Відмінним профілактичним і лікувальним заходом є грамотна корекція харчування:

• Правило №1. Не варто переїдати. У нормі, вагітна жінка повинна набирати за 1 тиждень за 300-400 грам. Чим більше збільшення, тим негативніше це позначитися на її здоров’ї.
• Правило №2. Їжа повинна бути злегка підсоленій. Сіль затримує рідину в організмі, що призводить до звуження судин, оніміння кінцівок і появи набряків.
• Правило №3. Слід полегшити роботу серця. В організм повинні надходити тільки рослинні жири та легкі вуглеводи. Складні вуглеводи і насичені жири – це самий небезпечний ворог для будь-якого організму. Людина, що харчується висококалорійними продуктами, схильний до появи таких захворювань, як гіпертензія і цукровий діабет.
• Правило №4. Сприятливий вплив на суглоби надає калій і магній. Потрібно вживати продукти, до складу яких входять ці речовини.

Народні рецепти

Підвищений тиск при вагітності з’являється не тільки у сучасного покоління. Наші бабусі, прабабусі і подальші предки переживали подібні нездужання. Звичайно ж, кілька десятків років тому не було безпечних препаратів, що підходять жінкам, які чекають малюка. Майбутні мами відновлювали своє здоров’я народними засобами. Найпопулярніші серед них дійшли і до наших днів.

Трав’яний відвар

Підготуйте глибоку ємність для зберігання.

Подрібніть і насипте в неї в рівних частках наступні компоненти: плоди шипшини, червоної калини, глоду; квітки калини, календули; пагони чорниці, вересу; пустирник.

Візьміть 2 ст. ложки підготовленої суміші.

Залийте їх 2 склянками крутого окропу.

Протягом 15 хвилин протомите настій на водяній бані.

Дайте йому настоятися 20-30 хвилин.

Процідіть через сито або марлю.

Корисний трав’яний настій можна приймати щодня по 100 мл 4 рази на день. Найкраще робити це після їжі. При бажанні, можна додати до нього мед. Загальний курс лікування може тривати до 1,5 місяців.

Журавлино-медова суміш

Зваріть журавлинний морс без додавання цукру.

Відміряйте від загального кількість половину склянки і перелийте у вільну ємність.

Змішайте з такою ж кількістю меду.

Протягом дня слід вжити 3 чайні ложки цього кошти. Рекомендується запити його водою у великій кількості. Загальна тривалість лікування – до 14 днів.

Відвар кропу

Подрібніть свіжий або сухий кріп.

Перекладіть дві столові ложки запашної трави на дно термоса.

Залийте вміст 500 мл крутого окропу.

Закрийте термос кришкою. Дайте настоятися настою протягом 3 годин.

Процідіть відвар.

Таку кропову водичку слід випивати 6 разів на день по ½ склянки. Загальний курс лікування триває 14 днів.

Корисний чай

Насипте в кухоль 1 ст. ложку сухого листя ромашки, шавлії, м’яти або меліси.

Залийте ємність окропом.

Настоюйте протягом 20 – 25 хвилин.

Акуратно процідіть.

Готовий трав’яний чай можна купити в аптеці. Можна комбінувати основні компоненти. Корисний напій потрібно спожити за 2-3 години до сну. Загальний курс лікування – 1-2 місяці.

Народні методи не завжди є безпечними. В обов’язковому порядку необхідно повідомити лікаря про намір лікуватися подібним чином.

Профілактичні заходи

Артеріальна гіпертензія – це несприятливий недуга, з яким змушені зіткнутися багато вагітні жінки. Чи можна застрахувати себе від його появи? Існує кілька профілактичних заходів, що перешкоджають звуженню судин.

Очікування дитини – це не той стан, коли жінка повинна постійно перебувати в лежачому або сидячому положенні. Якщо немає загрози викидня, то необхідно більше рухатися: гуляти на свіжому повітрі, плавати, робити ранкову зарядку, займатися йогою.

Обов’язково потрібно висипатися. Для нормального самопочуття в день потрібно спати від 7 до 8 годин.

Варто відгородити себе від вживання висококалорійних продуктів.

Не рекомендується пити міцний напої: чорний чай, кава.

Перед сном потрібно провітрювати приміщення.

Необхідно, щоб харчування було дробовим. Потрібно розділити весь об’єм їжі на 6 частин.

Відмовтеся від шкідливих звичок. Забудьте на 9 місяців про прийняття алкоголю та куріння.

На форумах молодих та майбутніх мам можна часто зустріти відгуки про підвищений тиск при вагітності. Багато жінки запевняють, що дотримувалися рекомендацій фахівців і, тим самим, змогли захистити себе від появи гіпертензії.

Що стосується лікування недуги, то практично всі представниці прекрасної половини людства більше довіряють сучасній медицині (таблеткам), ніж народних засобів. На рахунок другого методу думки неоднозначні. Одиниці відвідувачів форумів вірять, що можна при підвищеному тиску при вагітності прийняти цілющу настоянку і хвороба відступить. Основна ж маса користувачів соцмереж запевняють, що це безпечний спосіб лікування, але він не є ефективним.

Вагітність – це самий чудовий момент в житті кожної жінки. На жаль, щасливе очікування появи на світ немовляти часто супроводжується появою недуг. Одним з найбільш частих і небезпечних є підвищений тиск. Подбайте про себе і своїй дитині. При появі перших симптомів гіпертензії негайно зверніться за допомогою до фахівця і пройдіть курс, підібраного ним, лікування.