Період реабілітації
Вище вже було описано те, як саме проходить реабілітація при тріщині плеснової кістки, а також при переломах. Те, наскільки довго триватиме такий період, повністю залежить від методу лікування і ступеня самого захворювання. На процес реабілітації впливає вік і здоров’я людини.
Якщо у пацієнта є які-небудь хронічні захворювання важкого типу, то повністю перемогти патологію буде досить складно. Часу на це піде дуже багато.
Після того як лікар зніме гіпс, необхідно відразу ж почати розробляти функціональність стопи. Слід масажувати ступні, а потім подрібнювати їх спеціальними мазями, які знімуть набряки. Ще певний час бажано ходити з милицями, так як вони допоможуть знизити тиск на стопу. Навіть якщо у людини є сильна біль, йому потрібно в обов’язковому порядку виконувати фізичну гімнастику. Комплекс вправ підбирається тільки лікарем-реабілітологом. При бажанні можна піти на плавання.
В домашніх умовах слід обов’язково робити ванночки, які потрібно додати трави або сіль.
Останній нюанс – потрібно правильно харчуватися, а також підбирати правильну взуття. Непогано було б використовувати устілки ортопедичного типу. Якщо людина вчасно звернулася до лікаря, не зволікав з лікуванням і повністю дотримувався прописане, то одужати хворий зможе вже за місяць (максимум). Займатися спортом можна тільки після того, як лікар дозволить зняти гіпс. Якщо пацієнт запустить захворювання, то це може призвести до інвалідності.
