Вторинна профілактика
Що ж робити людям, у яких вже виявлено дане захворювання? У цьому випадку необхідно пройти повне медичне обстеження, щоб з’ясувати, на якій стадії знаходиться хвороба, які руйнування вона встигла завдати організму, і наскільки вони небезпечні.
На тлі прописаної лікарем медикаментозної терапії в якості самостійної роботи пацієнти мають дотримуватися дієти, щодня виконувати фізичні вправи і доповнювати лікування народними рецептами.
Що не можна при профілактиці атеросклерозу?
Насамперед, слід виключити деякі продукти з меню раз і назавжди. Це:
- Кондитерські вироби, здоба.
- Будь-яка жирна їжа і прості (швидкі) вуглеводи.
- Фрукти з великим вмістом глюкози.
- Копченості.
- Фастфуди і смажені страви.
- Газовану воду.
Якщо прибрати ці продукти з дитячого меню, то це буде найкраща профілактика атеросклерозу головного мозку. Засвоєні з дитинства здорові звички в харчуванні залишаються з людиною на все життя, і часом він передає їх своїм дітям і онукам, створюючи тим самим заділ на якість і тривалість життя в роду на багато поколінь вперед.
