Промивання носа без будь-яких пристосувань
Це самий простий, доступний і щадний спосіб промивання порожнини носа. Набираєте розчин у долоні, нахиляєте голову і втягуєте ніздрями суміш. Випускаєте рідина або через ніс або через рот. Все дуже просто.
Висновок
Тепер ви знаєте, скільки разів промивати ніс солоною водою, як правильно готувати сольову суміш для процедури і з допомогою чого її можна здійснити. Сподіваємося, що промивання більше не викликає у вас побоювань і ви зможете зробити його самостійно, попередньо порадившись з фахівцем. Тим більше, що процедура нешкідлива (якщо виконувати її згідно наших рекомендацій) на відміну від багатьох медикаментозних засобів антисептичний і судинозвужувального характеру, використання яких пов’язане з багатьма побічними ефектами і які мають цілий ряд неприємних протипоказань.
