Процес промивання з допомогою судини-лійки
Промивати ніс солоною водою, використовуючи посудину-лійку, який являє собою чайник невеликого обсягу з досить вузьким носиком? Алгоритм процедури наступний:
- Щоб процедура була ефективна, спочатку переконуємося в тому, що порожнина носа не закладена, тобто, обидві ніздрі «дихають». В іншому випадку терапія буде абсолютно марною.
- Нахиляємося над поверхнею раковини, повертаємо голову злегка убік і відкриваємо рот.
- З допомогою судини-лійки вливаємо сольову суміш в ніздрю, що знаходиться в даний момент вище (по відношенню до іншої).
Важливо! Під час процедури обов’язково затримуємо подих щоб уникнути попадання рідини в бронхи або легені. Також дуже небажано потрапляння суміші в вушну порожнину, а саме, в євстахієву трубу. Це може призвести до загострення вже наявного в наявності запального процесу.
- Далі змінюємо положення голови і проробляємо всю процедуру тільки з іншою ніздрею.
Можна виконати промивання з допомогою судини-лійки, використовуючи інший спосіб: злегка запрокидываем голову назад, высовываем трохи мову, затримуємо дихання і вливаємо невелику кількість розчину спочатку в одну ніздрю, а потім, трохи почекавши, в іншу, щоразу спльовуючи рідина через порожнину рота. В цьому випадку відбувається очищення носоглотки.
Важливо! Щоб процедура принесла благо, необхідно протягом години після неї залишатися в приміщенні. Це дуже важливо, так як залишилася в пазухах рідина при виході на холод може викликати переохолодження і спровокувати подальший нежить або ще чого гірше.
