Естафета – командне змагання, під час якого гравці по черзі проходять дистанцію. Нерідко при цьому учасники передають один одному якийсь предмет. Діти дуже люблять подібні змагання. Вони вчать дітей дотримуватися правил, працювати в команді, зміцнюють здоров’я, розвивають рухові навички. Веселі естафети для дітей можна провести на уроці фізкультури, на прогулянці або під час святкового заходу. Більш детальна інформація представлена в статті.
Спортивні ігри для дітей
Можна прив’язати естафету до будь-якої теми. Наприклад, запропонувати командам взяти участь в Олімпійських іграх. Для проведення конкурсів вам знадобиться нескладний інвентар: м’ячі, кошики, ракетки. Організуйте наступні спортивні ігри для дітей:
“Стрибки”. Перша дитина стрибає у довжину, другий встає на місце його приземлення і робить те ж саме. Перемагає команда, члени якої в підсумку виявляться далі.
“Спортивна ходьба”. Учасники проходять дистанцію, приставляючи п’ятку до носка ноги, що стоїть позаду. Назад повертаються бігцем.
“Стрільба”. Діти по черзі кидають у кошик шишки або інші предмети. Перемагає найбільш влучна команда.
“Теніс”. М’яч треба покласти на ракетку і пробігти дистанцію, не впустивши його.
“Баскетбол”. Гравці здійснюють забіг, ведучи м’яч перед собою. В кінці дистанції потрібно закинути його в корзину, яку тримає в руках капітан команди. Назад повертаються бігцем, тримаючи м’яч у руках. Перемагає команда, що виконала більше результативних кидків.
“Нічне орієнтування”. З пов’язкою на очах потрібно дійти до старту, прислухаючись до порад своєї команди. Назад діти повертаються з відкритими очима.
Літні естафети
Якщо за вікном сонячний деньок, влаштуйте веселі змагання на вулиці. Естафети для дітей можуть включати в себе такі завдання:
“Художники”. В кінці дистанції на землі паличкою чертится коло – сонечко. Учасник бере прутик, добігає до малюнка і зображує промінчик. Перемагає команда, яка перша закінчила картину.
“Підводне плавання”. Перед учасниками ставиться відро з водою, в кінці дистанції – пусте. Гравець одягає ласти, наповнює склянку водою і несе його над головою, намагаючись не розплескати. Перемагає команда, яка зібрала більше рідини.
“Скакалка”. Гравці по черзі стрибають через скакалку, долаючи дистанцію.
“Водохлебы”. На стільці стоїть пляшка з лимонадом і соломинка. Гравці по черзі п’ють газовану воду до свистка ведучого, який подається рівно через 5 секунд. Хто швидше спустошить пляшку?
“Рибалка”. У відрі з водою плавають сірники. Ложкою треба виловити якомога більше “рибок” і скласти на тарілку. Кожному гравцеві дається одна спроба. Перемагає команда з самим багатим уловом.
Зимові естафети для дітей
Замети та мороз – не привід для смутку. Рухливі ігри допоможуть дітлахам зігрітися, зарядитися енергією і гарним настроєм. Запропонуйте їм взяти участь у наступних естафетах для дітей:
“Снайпер”. Необхідно пробігти дистанцію і сніжком збити мішень, якою може бути порожня пластикова пляшка.
“Біг по крижина”. На снігу кресляться кола, по яких потрібно дострибати до фінішу і назад. Хто схибив – “тоне в Льодовитому океані” і починає проходити дистанцію заново.
“Кінь і їздець”. Один гравець пробігає дистанцію, везучи другого на санках. Потім сидів на санках стає “конем”, і везе наступного члена команди.
“Гонки на руках”. Учасники лягають животом на санки. Їм треба подолати дистанцію, відштовхуючись тільки руками. Діти повертаються назад бігом, везучи за собою санки.
“Тягни-штовхай”. Два гравці сідають на санки спиною один до одного, в такому положенні пересуваються до фінішу і назад.
Зоологічні естафети
Дітлахи люблять наслідувати тваринам. Влаштуйте естафети для дітей, під час яких їм належить перевтілитися в різних звірів і птахів. Наприклад, такі:
“Кенгуру”. Потрібно стрибати, затиснувши м’яч між колінами.
“Пінгвін”. М’яч, як і раніше, затиснутий між колін, але тепер треба йти перевальцем.
“Змія”. Команда сідає навпочіпки, тримає один одного за плечі. Потрібно пройти всю дистанцію, не розчепившись.
“Рак”. Діти біжать вперед спиною.
“Мавпи”. На землі малюються вузькі, хвилясті “ліани”, за яким треба пройти дистанцію, не заступаючи за межу.
“Павук”. Двоє дітей повертаються один до одного спинами, зчіплюються ліктями і біжать до фінішу, а потім назад.
“Каракатиця”. Один гравець йде на руках, другий тримає його за ноги.
Якщо збираєтеся проводити естафети для дітей, заздалегідь подумайте про призи переможцям. Ними можуть стати паперові медалі, солодощі, іграшки, канцелярське приладдя, наклейки або значки.
