Розтяжки при вагітності: що робити? Крем від розтяжок при вагітності

Під час вагітності організм жінки піддається змінам. Вони відбуваються не тільки всередині, але і зовні. Найчастіше жінки при вагітності страждають від розтяжок, які з’являються на шкірі. Вони виникають на внутрішній і зовнішній частині стегон, грудях, животі. Як запобігти появі розтяжок при вагітності? У статті піде мова про причини їх виникнення та методи запобігання.

Що таке розтяжки?

Фахівці називають стрії абсолютно безболісними і небезпечними для здоров’я дефектами шкіри. Їх шкода полягає у неестетичному вигляді, який псує красу жіночого тіла. У зв’язку з втратою еластичності, викликаної коливаннями ваги, внутрішні шари шкірного покриву деформуються, на них з’являються микроразрывы. Сполучна тканина пронизана кровоносними судинами, при розтяганні вони лопаються, що призводить до червоного кольору стрий. З часом ушкоджений шкірний покрив відновлюється, тому розтяжки набувають світлий відтінок.

Причини виникнення розтяжок

Виникнення стрий пов’язано з розривом глибоких шарів шкірного покриву, що відбувається внаслідок недостатньої вироблення еластину і колагену. Зменшується здатність до розтягування шкіри, утворюються микроразрывы, які замінюються сполучною тканиною іншого відтінку.

Основні причини розтяжок при вагітності, за відгуками фахівців, наступні:

Гормональна перебудова організму. У зв’язку з цим змінюється чутливість шкіри.

Шкірний покрив не встигає підлаштовуватися під швидкість росту живота. Особливо це стосується багатоплідної вагітності.

Різкий набір ваги. Вагітним жінкам слід контролювати свою масу тіла і не допускати її збільшення.

Генетична схильність викликає появу розтяжок, якщо вони були у родичок по жіночій лінії. Тонка нееластична шкіра може передаватися у спадок.

Недостатня кількість вітамінів в період виношування дитини.

Особливості комплекції майбутньої мами.

Щоб зменшити прояв стрий, необхідно застосувати крем від розтяжок або скористатися засобами, приготованими в домашніх умовах.

Перші ознаки стрий

Коли з’являються розтяжки при вагітності? Вони виникають у 2-3 триместрі, коли відбувається швидкий ріст плоду.

Область шкірного покриву, на якому з’являться розтяжки, починає рожевіти. Виникає свербіж і бажання почухати живіт. Відтінки стрий можуть змінюватися. Вони стають як рожевого, так і червоно-коричневого кольору. Стрії можуть бути опуклими. Розмір розтяжок становить від 1 до 3 см в довжину і від 1 до 5 мл в товщину.

Зони появи розтяжок

Стрії можна помітити на різних ділянках тіла. Найбільше розташовані розтяжки на грудях при вагітності. А також на животі і стегнах. Уникнути їх появи досить складно, адже вони багато в чому залежать від генетичної схильності і гормональних змін, що відбуваються в організмі.

Стрії на стегнах виникають після вагітності і розташовані вгорі. Розтяжки на грудях менш помітні, тому приховати їх простіше. Зменшити їх легше всього, що стрії на інших ділянках тіла.

Розтяжки На животі можуть швидко збільшуватися в розмірах і ставати глибокими і яскравими. Усунути їх складніше всього. Стрії утворюються там, де сильніше всього стоншується шкірний покрив. І це триває до тих пір, поки він не розтягнеться до необхідного результату.

Профілактика розтяжок при вагітності

Як тільки з’являються стрії, займатися їх зменшенням потрібно негайно. Для цього слід зробити наступне:

Рухова активність. Жінкам у період вагітності слід робити зарядку і частіше бувати на свіжому повітрі. Фізичні вправи покращують кровообіг, а також стан шкіри.

Режим харчування. У раціоні жінки повинні бути присутніми м’ясо птиці, риба, свіжі фрукти, овочі та зелень. Особливу користь принесуть продукти, багаті кальцієм і калієм. Корисно вживати оливкове масло, що містить вітаміни А і Є. Краще обмежити в раціоні кількість цукру.

Водні процедури. Контрастний душ – спосіб запобігання стрий. Він робить шкірний покрив еластичним і пружним. Контрастний душ застосовують тільки після консультації спеціаліста.

Підтримує білизну. Правильно підібраний одяг допоможе запобігти розтяжки при вагітності. Бандаж знімає навантаження з хребта, підтримуючи живіт і запобігає виникненню стрий. Для грудей використовують допологової бюстгальтер. Завдяки йому підтримуються молочні залози з урахуванням їх розмірів. Бюстгальтер зберігає гарну форму грудей і попереджає утворення стрий на ній.

Салонні процедури. Крім косметичних засобів від розтяжок при вагітності, їх можна усунути за допомогою обгортання з водоростей і ванн з мінеральними солями. Всі кошти повинні бути натуральними і дозволені до використання під час вагітності.

Крем від розтяжок при вагітності. Існує безліч засобів, що володіють позитивним ефектом. Застосовувати зволожуючий крем потрібно, починаючи з першого триместру вагітності.

Використання в комплексі цих рекомендацій дозволить значно знизити прояв розтяжок.

Правильне харчування

Щоб уникнути розтяжок на животі при вагітності, а також на грудях і стегнах, необхідно включати в раціон наступні продукти:

• У меню повинні бути присутніми страви, що містять біле м’ясо. Протеїни, що входять до його складу, не дозволяють руйнуватися колагену.
• В раціон потрібно включати жирну рибу (форель, лосось). Вони є джерелом кислот Омега-3, 5 і 9, які допомагають шкірі зберігати еластичність.
• На столі завжди повинна бути зелень, свіжі фрукти і овочі.
• Слід зменшити споживання цукру. Адже він скріплює волокна колагену між собою, тому вони стають дуже жорсткими.
• У раціон повинні входити кисломолочні продукти, що містять кальцій.
• Слід вживати каші, які містять калій.

Раціон вагітної жінки повинен бути збалансованим і містити у великій кількості вітаміни і мінеральні речовини.

Домашні скраби

З’явилися розтяжки при вагітності? Що робити? Найважливіше питання, яке хвилює жінок в цей період. Адже багато хто з майбутніх мам знаходяться в зоні ризику.

Для усунення розтяжок застосовують наступні засоби:

• Кавовий скраб. В його основі – натуральні кавові зерна. 2 ст. ложки необхідно подрібнити до стану крупи. До них додають 2 ч. ложки сметани, по 1 ч. ложці яблучного оцту, білої глини і масла персика. До суміші додають 0,5 ч. ложки кориці і 3-4 краплі гелю для душу. Скраб перемішують і наносять на місця, де починають з’являтися розтяжки. Найкраще це робити після душу. Масажувати 2-3 хвилини, змити водою. Зволожити кремом з вітаміном А.
• Цукрово-сольовий скраб. Засіб належить до найбільш ефективним. Змішують склянку солі і цукру. Потім додають 1/2 склянки мигдалевого або оливкового масла.

Застосування скрабів виступає в якості профілактики розтяжок при вагітності та значно покращує зовнішній вигляд шкірного покриву.

Застосування масел

У більшості випадків усунути розтяжки при вагітності можна протягом тривалого періоду. Завдяки масажу домогтися зменшення подібного ефекту можна швидше. Для цього застосовуються масла, що містять у своєму складі вітамін Е, що дозволяють зробити шкірний покрив еластичним і пружним. До них відносять:

• олія з паростків пшениці;
• мигдальне;
• розмаринове.

Крім цих коштів, широко застосовується кокосове масло від розтяжок при вагітності. Його необхідно акуратно втирати в проблемні зони (живіт, стегна й боки).

Кокосове масло повністю безпечно для здоров’я матері і дитини. Його унікальні властивості лікують, заспокоюють і зволожують шкірний покрив. Через кілька днів після використання кокосового масла відбудеться значне зменшення розтяжок на животі при вагітності, а також кількість стрий на стегнах.

Домашні засоби від розтяжок

До найбільш ефективних способів усунення стрий відносять креми, приготовлені в домашніх умовах. Вони дозволяють зменшити дефект шкіри і поліпшити її загальний стан.

Кращий крем від розтяжок при вагітності на основі алое готується досить просто. Для його приготування використовують наступні компоненти: оливкова олія, сік алое і 10 крапель вітаміну А і Є. Використовувати крем від розтяжок при вагітності необхідно 2 рази на день. Перед застосуванням його підігрівають. Для отримання кращого результату його наносять на шкірний покрив з допомогою масажної губки.

Засіб на основі муміє. Воно не тільки усуває розтяжки на стегнах, але і покращує стан інших проблемних зон. Крем готується наступним чином: натуральне муміє замочити в невеликій кількості води. Отриману масу змішують з дитячим кремом. Щоб прибрати специфічний запах, до нього додають кілька крапель ефірного масла апельсина або інших цитрусових.

Засіб втирається в проблемні зони 1 раз в день.

Обгортання від розтяжок

Відмінним ефектом для позбавлення від стрий мають обгортання. До складу засобу для них входять водорості. Обгортання посилюють кровообіг і запобігають появі набряків.

Для процедури можна скористатися кокосовим маслом від розтяжок при вагітності. Перед застосуванням його слід нагріти.

Крем від розтяжок

Найкращий засіб – запобігання сухості шкірного покриву. В якості зовнішнього кошти можна застосувати такі креми від розтяжок при вагітності:

Avent. Його можна використовувати під час вагітності і після неї. Помірний склад не зашкодить майбутньому дитині. В результаті застосування шкіра стане м’якою і зникнуть розтяжки.

“Бепантол” (емульсія). Сприяє усуненню наявних стрий, а також попереджає їх виникнення. У складі присутня оливкова олія, вітамін В5, екстракт центелли азіатської.

Крем Elancyl. Ефективно бореться з розтяжками на животі при вагітності. Необхідно застосовувати протягом 2-3 місяців. До складу входить блакитна водорість.

Крем Mama comfort. До складу засобу входять компоненти, що відновлюють зруйновану структуру шкірного покриву. Крем застосовується як для профілактики, так і для усунення наявних стрий.

Крем Vichy. Засіб підходить не всім жінкам. Необхідно враховувати індивідуальні особливості організму. Основа крему – термальна вода. Він здатний відновити структуру шкіри і повернути їй пружність.

Крем Mustela. Запобігає виникненню нових розтяжок і бореться з наявними, значно скорочуючи їх розмір. Засіб відмінно зволожує шкірний покрив.

Крем Clarins. Крем виступає в якості профілактичного засобу і зменшує розміри стрий. Засіб володіє поживними і зволожуючими властивостями. Воно відновлює гідроліпідний баланс, а також зменшує червоний відтінок стрий.

Крем “Грін Мама”. Засіб відрізняється гарною якістю, тому що виконано з натуральних компонентів. До складу кращого крему від розтяжок при вагітності увійшли морські водорості (ламінарія і спіруліна), а також ефірні масла. Він зміцнює м’язові волокна і має дренажним ефектом.

Крем Roc. Крем можна використовувати для боротьби зі стриями, тільки після припинення лактації. Використовувати від розтяжок на грудях при вагітності не рекомендується. Результат буде помітний через 2 місяці після початку його застосування.

Крем Eveline. Ефективно застосовувати засіб для відновлення форми, при цьому розтяжки стають малопомітними.

Вище подано неповний список коштів від розтяжок при вагітності. Важливо вибрати найбільш ефективний крем і почати його застосування.

Висновок

Розтяжки при вагітності наносять шкоду красі шкірного покриву жінки. Для позбавлення від них існують не тільки спеціальні креми, але і кошти, які можна застосовувати в домашніх умовах. При цьому вагітним жінкам важливо правильно харчуватися, робити прогулянки на свіжому повітрі і постійно зволожувати шкірний покрив.