Прогулянки
Обов’язковою складовою в розвитку дитини 7 місяців є прогулянки. Їх тривалість і частота залежить від погодних умов. Категорично не рекомендується гуляти з малюком:
- при високій температурі повітря – від 27 градусів;
- при морозі – нижче 20 градусів;
- при зливі;
- при сильному вітрі.
В інших випадках можна гуляти з малюком 1-2 рази в день. У середньому семимісячний дитина повинна проводити на вулиці від 4 до 6 годин.
Протипоказанням для прогулянок також є погане самопочуття малюка та його супроводжуючого.
Харчування
Кожен місяць має особливе значення в розвитку дитини, як у фізичному, так і психологічному плані. Змінюються не тільки здібності малюка, але і потреби в харчуванні. Для повноцінного самопочуття йому необхідно приблизно 1000-1100 мл їжі на добу. За один раз може з’їсти від 200 до 250 мл Відповідно, в день зростаючий організм потрібно 4-5 прийомів їжі.
Якщо вага і ріст дитини 7 місяців нижче норми, то в щоденне меню повинні входити молочні каші з додаванням фруктів. Для поживності в овочеве пюре можна додавати картоплю. Поступово раціон можна розширювати, додаючи в нього жовток, печиво, сухарики та бублики.
Якщо вага і ріст дитини 7 місяців вище норми, то його меню повинно складатися з менш калорійних продуктів: безмолочні каші, кабачок, броколі, цвітна капуста, гарбуз і деякі види фруктів (яблуко, груша).
Крім основних прийомів їжі малюка можна догодовувати сумішшю або грудним молоком.
