Шавлія лікарський протягом століть використовується в якості натурального засоби для лікування багатьох захворювань і недуг. Траву застосовують у терапії психічних розладів, хвороб шлунково-кишкового тракту і печінки.
Завдяки своєму аромату рослина знайшло застосування в кулінарії – в основному в якості приправи до м’ясних страв. Властивості трави використовуються в косметології, вона часто є компонентом косметичних засобів для зрілої шкіри.
Характеристика
Назва рослини походить від латинського слова salvus, що означає “врятований, живий”. Корисні властивості трави були відомі ще стародавнім медикам. У грецькій міфології шавлія був символом здоров’я і довголіття.
Шавлія лікарський, фото якого представлено в статті, походить з районів Середземного моря. В даний час вирощується в багатьох країнах світу, зокрема і в Росії.
Це гіллястий чагарник, що досягає висоти 50-70 див. вся рослина злегка покрите пушком. Листя зелено-срібні, м’які на дотик, поздовжньо-овальної або ланцетної форми, розташовані протилежно один одному. Квіти двогубі, синьо-фіолетового кольору, зібрані по 4-8 штук в пікові суцвіття.
Рослина виділяє характерний аромат, трохи нагадує запах камфори. У траволечении використовують, насамперед, лист шавлії лікарського, рідше – корінь і квіти.
Склад
Листя рослини містять такі речовини:
- ефірна олія (до якого входить камфора, пенен, туйон);
- дубильні речовини;
- глікозиди;
- флавоноїди;
- вітамін A і C;
- вітаміни групи B;
- кальцій;
- магній;
- калій;
- залізо;
- натрій;
- цинк.
Завдяки багатому складу трави вона застосовується у виробництві косметичних засобів, в якості приправи для покращення смаку страв, і, перш за все, в лікуванні. З листя рослини складаються настої, настоянки, лосьйони для полоскання горла і порожнини рота, а з коренів готують відвари. Широке застосування шавлії лікарської в народній і традиційній медицині пояснюється його антибактеріальну, знеболюючу, заспокійливу, імуностимулюючу, протизапальну, стимулюючу травлення і антиоксидантною дією.
Шавлія при хворобливих місячних, менопаузі і припинення лактації
Містяться в траві фітоестрогени – це цінні рослинні сполуки, які діють як гормони-естрогени. Також дубильні речовини і ефірне масло в рослині надають діастолічний і протизапальну дію. Вони допомагають регулювати рясні менструації і зменшують супутні їм нездужання.
Корисні властивості шавлії лікарської можуть бути використані в період менопаузи. Трава полегшує припливи при клімаксі, зменшує частоту нічного потовиділення, допомагає в боротьбі з безсонням і перепадами настрою.
Шавлія рекомендується жінкам, які мають проблеми з надлишком молока після припинення грудного вигодовування. Якщо пити склянку теплого настою з листя рослини 2 рази в день, то через тиждень помітно знизиться лактація. Це чудова трава також дуже корисна при запаленні молочної залози.
Шавлія покращує стан шкіри
Жінкам варто використовувати корисні властивості шавлії лікарської в повсякденному догляді за шкірою. У листках рослини містяться речовини, з перевіреним і благотворним впливом на шкіру. Ефірне масло і флавоноїди допомагають лікувати екзему, тріщини шкіри, псоріаз, стригучий лишай і полегшити симптоми акне. Настій шавлії застосовують для приготування компресів на рани, що важко гояться, при варикозі, а також в якості добавок для ванн при ревматичних і шкірних захворюваннях.
Містяться в траві мінеральні речовини, мають сильні антиоксидантні властивості, які зменшують шкідливий вплив вільних радикалів. Вітаміни і фітогормони сприяють уповільненню старіння шкіри і утворення зморшок.
Застосування ефірного масла шавлії лікарської для масажу, забезпечує природний ефект омолодження і допомагає швидше відновити клітини шкіри. Завдяки цьому рослина є цінним компонентом різних косметичних засобів для зрілої і проблемної шкіри. Екстракти з трави входять до складу гелів для обличчя і тіла, кремів, лосьйонів і натуральних дезодорантів.
Шавлія для здоров’я волосся
Шавлія лікарський — це натуральний косметичний засіб, який відмінно живить і захищає шкіру голови, покращує кровообіг і прискорює ріст волосся. Міцний настій з листя цієї рослини, може допомогти в боротьбі з передчасним посивінням, випаданням волосся, лупою. Трава часто є одним з основних інгредієнтів натуральних косметичних засобів для волосся.
Шавлія при захворюваннях шлунково-кишкового тракту
Велика кількість дубильних речовин і смол в рослині покращує роботу травної системи. Пиття чаю з шавлії після їжі стимулює секрецію шлункового соку і жовчі, завдяки чому полегшує травлення і покращує засвоюваність їжі. Протидіє надмірному бродінню і запобігає утворенню кишкових газів, тому рекомендується при розладі шлунка і метеоризмі.
Шавлія бореться з інфекціями
Шавлія лікарська рослина являє собою сильну зброю в боротьбі з інфекціями. Має антисептичну і протигрибкову дію, пригнічує розмноження бактерій, відповідальних за розвиток багатьох захворювань і недуг. Настій з трави рекомендується при запальних процесах порожнини рота, ангіні, кровотечах ясен.
Використовується для пиття і інгаляцій настій з шавлії полегшує очищення бронхів від залишків в них слизу і чудово знімає біль у горлі. Чай з листя рослини протидіє проносу.
Шавлія зменшує потовиділення
Настоянка з шавлії лікарської завдяки вмісту великої кількості дубильних речовин, обмежує розвиток бактерій. Засіб рекомендується людям з гіпергідрозом, який виникає з-за різних захворювань, наприклад, тиреотоксикозу або неврозів. Настій шавлії застосовують при надмірній нічної пітливості. Засіб діє через 2-3 години після прийому і буває ефективним протягом 3 днів.
Шавлія покращує пам’ять
Чай з шавлії полегшує концентрацію уваги і заспокоює нерви. Забезпечує організм рекордними кількостями вітаміну В1, а одним із симптомів дефіциту цього з’єднання є короткочасні провали в пам’яті. До властивостей трави можна віднести заспокійливу дію під час депресії, втоми і виснаження.
Шавлія в косметології
З-за своїх корисних властивостей масло і екстракти шавлії знайшли широке застосування в косметичній промисловості. Крім готових косметичних засобів можна без особливих зусиль приготувати домашні натуральні косметичні засоби з додаванням трави. Ось кілька з них:
- Маска для комбінованої шкіри. Половинку яблука разом з шкіркою слід натерти на дрібній тертці. Додати нарізані листочки свіжого шавлії і кілька крапель оливкової олії, ретельно перемішати. Нанесіть пасту на обличчя в місцях, де утворюються вугрів і акне. Через 15 хвилин змити кашку теплою кип’яченою водою.
- Маска для чутливої шкіри. Необхідно підготувати по чайній ложці висушених лікарських трав шавлії і ромашки. Все слід залити 2-3 столовими ложками киплячої води і ретельно перемішати. Підготовлену суміш потрібно наносити на подразнену шкіру. Через 15-30 хвилин необхідно змити засіб теплою водою. У таку маску можна додати жовток і столову ложку сиру.
- Очищаюча маска. Шавлія і чебрець чудово очищають шкіру і стягують пори. Необхідно приготувати з цих трав і невеликої кількості води і нанести кашку на шкіру, а через 15 хвилин змити.
- Заспокійлива Маска. Шавлія сам по собі діє на шкіру і весь організм заспокійливо. У поєднанні з іншими травами дає ще кращі результати. Щоб заспокоїти шкіру досить з’єднати 1 чайну ложку шавлії, 1 чайну ложку чебрецю і 1 чайну ложку розмарину. Все слід залити 1-2 столовими ложками гарячої води та інтенсивно перемішати. Підготовлену суміш необхідно нанести на все обличчя, уникаючи області навколо очей і губ. Залишити маску на 15-20 хвилин. Після закінчення цього часу змити теплою водою.
- Настій шавлії, заспокійливий, кучеряве волосся. Жменя висушеної трави, слід залити склянкою окропу і залишити на 10-15 хвилин. Потім настій слід процідити і використовувати для ополіскування попередньо вимитих волосся. Волосся слід розчесати гребінцем, надаючи їм гладку форму.
Шавлія: застосування в траволечении
- Ванни з шавлією. Ванні процедури з травою користуються величезною популярністю із-за того, що вони пом’якшувально діє на шкіру і можуть бути застосовані у разі болю в м’язах, кісток, суглобів і невралгії. Приготування ванни: 100 г листя шавлії слід залити літром киплячої води. Настояти 10 хвилин, потім процідити і влити у ванну, заповнену до половини водою. Або 5-6 столових ложок шавлії необхідно залити 1 літром окропу. Варити під кришкою 15 хвилин. Процідити і вилити настій у ванну. Застосовується при ревматичних недуг і захворюваннях шкіри, наприклад, екземі, сверблячці, опіках.
- Настій. 1 столову ложку шавлії залити 250 мл кип’ятку, накрити і настоювати 10 хвилин. Пити по півсклянки 3 рази на день. Цей настій можна використовувати як внутрішньо (розлади ШКТ, при хворобливих місячних, менопаузі і припинення лактації) так і зовні (для компресів на шкіру, полоскання хворого горла).
- Настоянка. У разі підвищеної пітливості ніг, рекомендується щодня втирати в шкіру стоп трохи настоянки з рослини. Для її приготування слід півсклянки листя шавлії залити чвертю склянки горілки. Через 2 тижні рідину слід процідити, перелити в пляшку і використовувати за призначенням.
- Болетамувальний компрес. Мало хто знає, що шавлія вважається ефективним засобом при розриві сухожилля. Рослина швидко заспокоює біль і прискорює регенерацію пошкоджених тканин. Використовується у вигляді компресу на хворе місце. Достатньо всього лише пару хвилин, щоб його приготувати. Столову ложку листя шавлії слід залити склянкою гарячого оцту. Теплої (але не гарячої) рідиною необхідно змочити марлю і прикласти до хворого місця, поки не стане прохолодно.
Протипоказання і побічні ефекти
Від використання шавлії слід відмовитися особам, які приймають антикоагулянти. Активні сполуки трави порушують дію цих препаратів. Рослина не рекомендується також застосовувати у разі гострого запалення шлунка, і людям, які страждають епілепсією. Міститься в ефірному маслі трави туйон, може вплинути на збереження нападів у хворих. Від застосування лікарських засобів з цієї рослини слід відмовитися годуючим жінкам, тому що шавлія зменшує лактацію.
Вирощування шавлії в саду
Посадку шавлії лікарської слід проводити на сонячному і захищеному від вітру місці. Рослина терпимо до грунтів, які є мало родючими. Варто пам’ятати, що в природі воно росте на луках як звичайний бур’ян. Любить грунти добре проникні, з домішкою піску або дрібного гравію. Такий грунт добре відводить воду, надлишок якої шавлія не терпить. Рослина найкраще себе почуває на ґрунтах з домішкою кальцію.
Вирощування шавлії можливо кількома способами. Найчастіше вирощується шавлія лікарська з насіння, высеиваемых на розсаду ранньою весною. В більш теплих регіонах країни можливий посів насіння відразу у відкритий грунт, однак, не завжди рослина встигне розвинутися настільки, щоб без проблем пережити зиму.
Другий спосіб вирощування шавлії – це поділ дорослих рослин. Шавлія дуже добре приймається на новому місці, і, як правило, при надмірному розростанні куща, можна спокійно розділити його кореневу систему. Великою перевагою вирощування діленням є той факт, що шавлія у цьому випадку цвіте в перший рік після посадки. Цвітіння рослин, що вирощуються з насіння, слід чекати тільки на другий рік вегетації.
Так як шавлія лікарський не витримує холоду, слід подбати про нього восени. Після збору листя, рослина повинна бути покрита гноєм з соломою і гілками ялини. Завдяки цьому кущ буде відповідним чином захищений від холоду. Пагони обрізають тільки навесні, коли стане трохи тепліше. Їх обрізають на висоті 8-10 см над землею. Завдяки цьому рослина створить значно більше квітів і листя, також буде набагато сильніше розростатися.
Як видно з вищенаведеного тексту, шавлія має дуже різнобічне лікувальну дію. Є недорогим, натуральним і безпечним препаратом, який допомагає в боротьбі з багатьма недугами.
