Варикозне розширення вен
Ванночки з відваром шавлії є прекрасним засобом позбавлення від судом, зменшення втоми і відчуття тяжкості в ногах.
Рецепт досить простий:
- насипаємо в ємність 5-6 столових ложок подрібненого шавлії;
- заливаємо крутим окропом (1 літр) і накриваємо кришкою;
- наполягаємо, поки температура відвару не стане комфортною;
- опускаємо ноги в ємність і тримаємо хвилин 20-25.
Важливо! Всі процедури (незалежно від того, ванночки це для ніг або полоскання для горла) можна проводити тільки після консультації з лікарем.
Покращуємо психоемоційний стан
Якщо у вас є певні порушення психоемоційного характеру, то шавлія може допомогти заспокоїтися. Досить додати у ванну 2-4 краплі ефірного масла шавлії і прийняти її. Ви відчуєте розслаблення і відчуєте легкість у всьому тілі.
В ванні можна перебувати не більше 10-15 хвилин, так як більш тривале вдихання парів шавлії може призвести до нудоти, болі в нижній частині живота і запаморочення.
